Als voormalig groepsfitnesscoach ben ik getraind om mijn doelen in cijfers bij te houden: calorieën binnen, uren getraind, kilo’s getild. Cijfers liegen niet.
Het volgen ervan was echter rommelig. Ik wisselde tussen MyFitnessPal voor maaltijden, Apple Watch voor de trainingsduur en de Notes-app voor het optillen van logboeken. Als ik hulp nodig had met het formulier, bladerde ik tussen de sets door online door video’s. Het haalde de vreugde uit de sportschool.
Bij een workshop vibe-coding in Singapore in februari testte ik een eenvoudig idee: wat als dit allemaal op één plek zou wonen?
Ik wilde een personal trainer-app bouwen die een trainingsprogramma kon genereren, mijn liften kon registreren en aanwijzingen voor oefeningen aan de oppervlakte kon brengen wanneer ik ze nodig had. Tegen het einde van het weekend had ik een werkende versie – en ik begreep waarom grote apps moeten zich zorgen maken.
Het bouwen van de app was eenvoudig
Ik kreeg ongeveer 9.000 credits op de AI-tool Manus – ter waarde van ongeveer $ 40 tot $ 50 – om een app te bouwen.
Manus, dat Meta alleen voor de Chinese regering verwierf blokkeer de deal eerder deze week, is niet gepositioneerd als een toegewijde codeerhulpmiddel zoals Cursor of Lovable. Het is een AI-agent voor algemeen gebruik: een agent die code kan schrijven, maar er niet alleen voor is gebouwd.
Tijdens de workshop leerde ik hoe ik dingen op gang kon brengen met een eenvoudige, duidelijk Engelse opdracht. Ik vertelde de AI wat de app moest doen, voor wie deze was bedoeld en wat de belangrijkste functies waren, zoals het aanbevelen van oefeningen op basis van de doelen van een gebruiker.
Iedereen met een duidelijk idee kan iets bouwen door simpelweg te beschrijven wat hij of zij wil. Er is geen codeerervaring vereist. De sleutel was de reikwijdte: niet te breed, niet te smal.
Toen ik dat eenmaal had vastgelegd, ging Manus aan de slag. Ongeveer 30 minuten later verscheen mijn app. Ik heb geen enkele regel code aangeraakt. Ik heb het net zien bouwen.
Het resultaat was een webapp genaamd ‘TrainerPro’. Het werd geleverd met een grungy zwart-oranje interface, die Manus omschreef als een “Iron Forge” industriële brutalistische esthetiek.
De app werd geleverd met een volledige oefenbibliotheek van ongeveer 200 bewegingen, compleet met GIF-demo’s, coaching-aanwijzingen en filters op spiergroep, uitrusting of omgeving.
Het zou ook gestructureerde trainingsprogramma’s van acht of twaalf weken kunnen genereren, gebaseerd op een populair coachingsframework, waarbij de doelen, het conditieniveau en de startgewichten worden aangepast, terwijl rekening wordt gehouden met ontladingsweken en progressieve overbelasting.
Er waren een paar vroege bugs, zoals sommige oefeningen die niet goed laadden. Maar het repareren ervan was eenvoudig. Ik vertelde de AI gewoon wat er mis was, en het loste het op. Tegen het einde van het weekend had ik iets bruikbaars.
Mijn webapp had een grungy zwart-oranje esthetiek. Lee Chong Ming/bedrijfsinsider
De voldoening van het gebruik van iets dat ik heb gebouwd
Toen ik de sportschool binnenstapte en mijn app opende, voelde ik een kleine schok van trots.
Ik had dit in een paar uur gebouwd. Nu gebruikte ik het.
Met behulp van de app heb ik een trainingsplan voor acht weken gegenereerd, waarin ik precies in kaart bracht wat ik elke week moest tillen, compleet met aanwijzingen voor elke oefening.
Oppervlakkig gezien was het niet radicaal anders dan hoe ik al trainde: bankdrukken, split squats, deadlifts.
Het verschil zat hem in de structuur. De app vertelde me precies wat ik op een bepaalde dag moest tillen en voor hoe lang. U hoeft niet meer tussen apps te schakelen of mijn aantekeningen te controleren tijdens de training.
Ik kon er ook op vertrouwen voor oefenaanwijzingen, wat betekende dat ik niet langer op YouTube of TikTok hoefde te surfen om mijn vorm tussen de sets door te verbeteren.
De app toont een oefening met aanwijzingen en een bijbehorende GIF om de vorm te begeleiden. Lee Chong Ming/bedrijfsinsider
Natuurlijk waren er momenten dat ik de intensiteit negeerde en terugdraaide, vooral na een lange dag.
Er waren beperkingen. Ik kon het programma niet aanpassen om de oefeningen die ik verkoos in te wisselen, omdat ik geen credits meer had om die functie te bouwen. Ook vergat ik een maaltijdtracker te integreren, waardoor ik toch aangewezen was op de voedingsapp MyFitnessPal.
Maar dat was het punt: het voelde allemaal fixeerbaar. Ik had het gewoon nodig meer kredieten.
Met nog een paar aanwijzingen en wat meer tijd kon ik er iets van maken dat precies bij mij paste.
Er waren ook dagen dat ik met vrienden wilde trainen en hun voorbeeld wilde volgen in plaats van mijn scherm. Soms hoeft u alleen maar de stekker uit het stopcontact te halen.
Vibe-codering is een gamechanger
In de fitnesswereld domineren giganten als Apple Fitness+, Strava en MyFitnessPal.
Ze worden veel gebruikt door fitnessliefhebbers en zijn niet langer alleen maar hulpmiddelen. Platformen zoals Strava zijn op zichzelf sociale netwerken geworden, waar trainingen ook dienst doen als inhoud en gemeenschap.
Dit is wat ik denk: apps die zijn geëvolueerd tot volledige ecosystemen zullen niet snel verdwijnen. Maar de rest van de stapel – de meer functionele, geïsoleerde tools – zien er veel kwetsbaarder uit.
Als een niet-technische gebruiker Zoals ik in een weekend een werkende, gepersonaliseerde trainer kan bouwen, waarom zou ik dan betalen voor iets kant-en-klaars dat zich niet kan aanpassen?
Eerlijk gezegd kost het bouwen van een app nog steeds tijd en geld, maar een eenmalige investering van €50 tot €100 kan voordeliger zijn dan maandelijks betalen.
Met mijn vibe-gecodeerde app had ik ook geen aparte tools nodig om trainingen te loggen, programma’s te genereren of zelfs trainingsplannen van Instagram-coaches te kopen. Het was er allemaal, op maat gemaakt voor mij. Als iets niet paste, kon ik het veranderen.
Fitness-apps zijn al lang gebouwd rond schaal: één product voor miljoenen gebruikers. Vibe-codering draait dat om. Het maakt hyperpersonalisatie goedkoop, snel en toegankelijk.
Het opent ook iets anders: distributie. Als u een veelvoorkomend pijnpunt oplost, kan uw app dat worden een bijzaak of een bedrijf, iets dat je deelt en zelfs verkoopt.
Gebruikers begrijpen hun eigen frustraties immers vaak beter dan welk productteam dan ook.
Er is ook een meer ongrijpbare aantrekkingskracht. Iets gebruiken dat je hebt gebouwd – met je eigen ontwerpkeuzes en logica – voelt anders.
In een wereld waarin iedereen probeert op te vallen, heeft dat soort maatwerk waarde.
Heb je een verhaal te delen over vibe-codering? Neem contact op met deze verslaggever via cmlee@businessinsider.com.
