Toen mijn partner en ik onze verloving beëindigden, moest ik plotseling bedenken hoe ik dat moest doen kruidenierswinkel voor één in plaats van twee.
Ik heb al moeite met het plannen van maaltijden, en nu ik single ben, moet ik ook bewuster omgaan met porties, verspilling en budget.
Gelukkig heeft Trader Joe’s mijn stress bij het boodschappen doen verholpen dankzij het diepvriesvoedsel, de portiegroottes en de meeneemmaaltijden. Bovendien waren de betaalbare prijzen van de winkel een uitkomst tijdens dit nieuwe seizoen van mijn leven.
Hier zijn negen basisproducten van Trader Joe die koken voor één hoofdpijn minder maken.
Prijzen kunnen per locatie verschillen.
De selectie visconserven van Trader Joe is perfect voor hosting met een beperkt budget.
Alexandra Garian
Ik verlaat Trader Joe’s nooit zonder minstens twee blikjes witte witte tonijn in water. Het is ongelooflijk veelzijdig en kan met vrijwel alles worden bereid.
Of ik nu een flatbread met tonijn en avocado of een handrolletje met tonijn maak, deze vis is mijn geheim voor eenvoudige, ontstekingsremmende maaltijden met minimale schoonmaak.
Een andere ingeblikte zeevruchten waar ik dol op ben, zijn de licht gerookte mosselen van Trader Joe. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar ze zijn ook een snelle en gemakkelijke manier om een snackbord te upgraden tijdens het hosten.
De gebakken mini-kip-korianderwontons zijn een gamechanger.
Alexandra Garian
De gebakken mini-kip-korianderwontons van Trader Joe zijn mijn huidige lunchhyperfixatie.
Ik ben hier al jaren fan van, maar nog meer nu ik er alleen voor sta, aangezien de standaard portiegrootte vier stuks is, wat perfect is voor mij. Bovendien duurt het bakken slechts ongeveer 10 tot 15 minuten.
Ik bewaar de cacio e pepe van Trader Joe altijd in mijn vriezer.
Alexandra Garian
Ook al vergeet ik soms dat hij achterin mijn vriezer ligt, de spaghetti van Trader Joe kaas en zwarte peper wordt altijd een redder in nood tijdens het eten.
Of ik nu een late avond op het werk heb gehad of gewoon geen zin heb om voor mezelf te koken, deze diepvriespasta – met zijn romige saus en zwarte peperkruiden – is mijn go-to voor een snelle, heerlijke maaltijd.
Ik ben dol op de gyrosplakken van Trader Joe.
Alexandra Garian
Ik ben half Armeens en probeer me aan a te houden Mediterraan dieetdus lamsvlees is een van mijn favoriete eiwitbronnen.
Een van mijn favoriete manieren om lamsvlees te eten is in een gyro, en de bevroren gyrosplakken van Trader Joe maken het zo gemakkelijk om ervan te genieten.
Ik combineer deze plakjes rund- en lamsvlees graag met rode ui, feta en tzatziki-dip van knoflook en komkommer, en combineer ze allemaal tot een zuurdesembroodje.
De zoete chilisaus geeft smaak aan elke maaltijd.
Alexandra Garian
Hoewel ik normaal gesproken geen fan ben van specerijen, heb ik de zoete chilisaus van Trader Joe aan bijna alles toegevoegd.
Of het nu gaat om overgebleven kip, ingeblikte tonijnof zelfs kimbap, deze saus voegt de perfecte hoeveelheid pit toe aan elk gerecht. En dit komt van iemand met een vrijwel onbestaande tolerantie voor kruiden, dus je zult me gewoon moeten vertrouwen.
De magere mac en kaas van Trader Joe is heerlijk.
Alexandra Garian
Als ik alleen zou blijven met een doos vol macaroni en kaashet zou binnen ongeveer drie seconden verdwenen zijn.
Gelukkig helpt de vetarme mac en kaas van Trader Joe, die 45% minder vet bevat dan de gewone versie van de winkel, me met mate te genieten van een van mijn favoriete troostmaaltijden zonder het gevoel te hebben dat ik niet meer trek.
Bovendien hoef ik niet eens water te koken en kan ik het gewoon in de magnetron opwarmen.
De Unexpected Cheddar is het perfecte tussendoortje voor één persoon.
Alexandra Garian
Ik ben dol op Trader Joe’s Unexpected Cheddar, en nu ik er een aan het shoppen ben, heeft de single-serve-versie mijn waardering voor dit product alleen maar vergroot.
Door deze kaas te combineren met Trader Joe’s Everything But The Bagel-gekruide crackers ontstaat de perfecte hartige traktatie voor de middag. Op zichzelf is het echter net zo lekker.
Trader Joe’s Atlantische zalm met citroenkruidenboter is de droom van elke shopper.
Alexandra Garian
Naar mijn mening geeft niets meer voldoening dan een individueel verpakt portieartikel.
Niet alleen de Atlantische zalm van Trader Joe is er bij citroen-kruidenboter heerlijk, maar het is ook de perfecte enkele portie, waardoor overtollig afval of restjes worden voorkomen die waarschijnlijk niet meer zullen worden gegeten.
Nog een bonus: deze zalm smaakt naar een diner van restaurantkwaliteit, in het comfort van mijn eigen huis, voor slechts $ 6.
Deze pad, zie ew, is het bewijs dat tofu geweldig kan zijn.
Alexandra Garian
Ik houd van Thais etenen Trader Joe’s biedt smaakvolle, handige opties waar ik van kan genieten zonder afhaalmaaltijden te bestellen.
Ik geniet vooral van het pad van de winkel, zie ew, dat is gemaakt met tofu.

