Een paar keer per jaar bevind ik mij in een echte stijl sleur. Zelfs als moderedacteur heb ik last van periodes waarin ik het gevoel heb dat mijn outfits gewoon niet werken en dat ik niet tevreden ben met mijn kast. Ooit zou dit ertoe hebben geleid dat ik ging shoppen en uiteindelijk een heleboel kleding had die niet echt van mij was. Maar vorig jaar leerde ik over het concept van dopaminedressing.
Wat mij ertoe aanzette, was dat dopamine-dressing niet betekent dat je je garderobe helemaal moet leeghalen en opnieuw moet beginnen. In plaats daarvan past het precies in het idee van opzettelijk winkelen en alleen dingen kopen waar je echt veel slijtage van zult krijgen. Dit concept gedijt op het idee dat je in de loop van de tijd unieke, betekenisvolle stukken verzamelt. Dit zijn de items die echt zijn Jij– alsof je beste vriend een outfit zou kunnen beschrijven die het beste jouw persoonlijkheid illustreert, dan zou het er een zijn die in de categorie dopamine-inducerend valt.
Vaak hebben de modeartikelen die een glimlach op ons gezicht toveren een leuk patroon, onze favoriete kleur of een textuur waar we van houden. Dopaminedressing betekent dat je al die kledingstukken meeneemt en ze op een gewone dag draagt, in plaats van ze te bewaren voor een speciale gelegenheid. Hieronder beschrijf ik de tips en trucs waar ik in mijn dagelijks leven op vertrouw bij het aankleden van dopamine.
Wat is dopamineverband?
Kortom, dopamine-dressing is de kunst van het dragen van kleding waar je blij van wordt – de mening van iemand anders is verdoemd. De naam komt van het idee dat dragen leuke, kleurrijke kleding kan je een dopamineboost geven. Eigenlijk gaat het erom plezier te hebben met mode en ervoor te zorgen dat de kleding die je draagt je persoonlijkheid weerspiegelt.
Terwijl dopamine-dressing zeker kan worden verwerkt trendsdat hoeft niet. Zolang je zin hebt om een outfit samen te stellen en je er net zo zelfverzekerd in voelt als altijd, doe je dopamine-dressing goed. De praktijk biedt ons ook zowel een creatieve uitlaatklep als een uitstel van de wereld die zo zwaar kan aanvoelen. Het kan een beetje plezier en eigenzinnigheid toevoegen aan een sombere dag, en daarvoor ben ik dankbaar.
Hoe dopamine te kleden
Probeer in plaats van jeans een leuk broekje
Het afgelopen jaar heb ik alles geprobeerd wat mogelijk was draag geen spijkerbroek. Ik heb het altijd moeilijk gevonden om een paar te vinden dat precies goed is, en ik haat het dat bepaalde paren de ene dag wel passen en de volgende dag niet. Onnodig te zeggen dat het dragen van een spijkerbroek dat wel doet niet geef mij een dopamineboost. Ik heb gekozen voor maxirokken met patronen, trainingsbroeken in plaats daarvan een getextureerde broek.
Speel met patronen
Gooi de regels die je kent over patronen uit het raam. In de wereld van dopamine-dressing gaan stippen samen met strepen, luipaarden met ruiten en zelfs argyle heeft zijn rechtmatige plaats. Als je jezelf zou trakteren op één item om je dopamine een boost te geven, zou ik iets in een leuk patroon aanbevelen.
Probeer leuke kleurencombinaties
Een van mijn favoriete stylinggeheimen aller tijden is spelen met kleurblokkering, vooral als ik moeite heb met wat ik moet dragen. Dit wordt nog leuker gemaakt met unieke kleurencombinaties. Enkele van mijn favorieten zijn botergeel en bruin, olijfgroen en pruim, of brandweerrood en babyblauw.
Voeg wat dierenprint toe
Ik bedoel, echt: hoe kun je verdrietig zijn in een jas met luipaardprint? Afgezien van het plezier in de dierenprintpatronen en texturen zelf, zijn ze een geweldige manier om een beetje interesse toe te voegen aan elke anders saaie look. Voel je je een beetje saai? Gooi op een dierenprint laag of accessoire, en je voelt je een gloednieuwe vrouw.
Voeg textuur toe
Kies voor statement-accessoires
Oké, dus misschien heb je geen zin om je look van top tot teen te veranderen. Een kleine (en lager budgetDe manier om met dopamine-dressing te beginnen is door te leunen op statement-accessoires. Denk aan unieke stukken waarvan mensen zeggen: “OMG, waar heb je dat vandaan?!” Extra grote items, studs, franjes, kralen en patronen zijn allemaal geweldige plekken om te beginnen.
Breng je basisvaardigheden naar een hoger niveau
Als je op een goedkope manier dopamine-dressing wilt uitproberen, begin dan met een basis met één unieke twist. Bijvoorbeeld je klassieke ballerina of spijkerbroek? Probeer ze eens met stippen. Je favoriete stijl trui, jasje of broek? Misschien probeer je er een met een oversized silhouet, een unieke halslijn of leuke knopen.
Heroverweeg seizoenskleding
Hoewel het scheiden van je kleding per seizoen zeker kan helpen om je kleding te behouden kast georganiseerdwie zegt dat je in de winter geen zomerse maxirok kunt dragen? Een paar ballerina’s met sokken? Je favoriete zomerblouse, gelaagd onder een jasje? Gelaagdheid is de sleutel tot meer slijtage van de kleding waar je elk seizoen blij van wordt.
Ga mee op jacht naar statement, unieke stukken
Als er één ding is Ik weet Om waar te zijn met betrekking tot dopamine-dressing, is het zo dat het vinden van iets waar je echt naar op zoek was – iets dat niemand anders heeft – je de ultieme zelfvertrouwenboost zal geven. En ik heb het niet over poortwachters; Ik heb het gewoon over de sensatie die je ervaart als je iemand het verhaal kunt vertellen over hoe je dat jasje op de grond hebt gevonden onder een vergeten rek in een kringloopwinkel, of dat de tas die je draagt afkomstig is uit een kleine, afgelegen boetiek in Spanje. Dit zijn de stukken die herinneringen bevatten en die je voor het leven zult hebben.
Jessica Welsh, senior mode- en beautyredacteur
Jessica houdt toezicht op en bewerkt alle mode- en beautycontent op The Everygirl. Ze schrijft ook diepgaande stylingverhalen, trendrapporten, capsule-garderobes en meer. Ze was voorheen de Commerce Editor voor The Everymom, waar ze toezicht hield op alle winkelinhoud op de site en op sociale media. Ze heeft redactionele inhoud gemaakt voor grote merken zoals Nordstrom, Old Navy, DSW en Kohl’s.
Producten opgenomen in afbeeldingen die in het artikel zijn gelinkt. Feature grafische afbeeldingen bijgeschreven op: Nest, Damson Madder, ASOSEn Effen + gestreept.
Het bericht Wat is dopamineverband? Hoe de mentaliteitsverandering mijn stijl ten goede veranderde verscheen als eerste op Het Everygirl.
