Heb je ooit iemand zien proberen een creatief idee te bedenken: post-it-briefjes, koffie, laptop, een vastberaden glinstering in de ogen en een plechtige uitdrukking op hun gezicht? Als het idee niet komt, voeg dan een paar zuchten, wat kronkelen en de magische herschikking van elk voorwerp op het bureau toe. De meeste werkplekken belonen nog steeds dit ‘probeer harder’-ritueel. Dit is zelden waar creatieve energie daadwerkelijk naar voren komt.
We kennen allemaal de verhalen. De beste ideeën ontstaan onder de douche, tijdens een wandeling, bij het afwassen of zelfs tijdens ieders geliefde opvouwen van de was. Het punt is: het is geen gril.
Beweging bevordert de creativiteit. Het bezet het lichaam in een zich herhalend patroon waarbij de hersenen niet te veel mentale pull-ups hoeven te doen. Daarom herstelt het op betrouwbare wijze de toegang tot inzicht. Wanneer het zenuwstelsel ook maar enigszins tot rust komt, verbreedt de geest zijn zoektocht en verbindt hij ideeën die een paar minuten eerder nog niet met elkaar in verband leken te staan.
Wanneer werknemers creativiteit tentoonspreiden in plaats van er gebruik van te maken, wordt hun aandacht vaak geconcentreerd op het probleem. Ze beginnen te monitoren, te oordelen, te controleren. Die druk vernauwt de perceptie en maakt het moeilijker om nieuwe verbanden op te merken. Als uw team moeite heeft om creatieve oplossingen te vinden, vraag mensen dan niet om harder te pushen. Probeer in plaats daarvan uw team in beweging te krijgen, zodat mensen voldoende kunnen ontspannen zodat hun creatieve ideeën zonder kracht kunnen stromen.
Hier zijn drie momenten waarop leiders moeten letten en wat ze moeten doen als ze zich voordoen.
1. Rood licht: reactieve pauze
Roodlichtmomenten zijn ‘vecht- of vlucht’-situaties, waarbij de verbeelding ‘tot de grond toe platbrandt’ in het spel is. Dit ziet er als volgt uit: laten we het hele project schrappen en opnieuw beginnen, een onprofessionele e-mail versturen of een impulsieve, ter plekke ‘ja’-toezegging doen. De waarneming vernauwt, het geduld verdwijnt, en zelden levert handelen of creëren vanuit die lading een positief, generatief resultaat op.
Pauzes bij rood licht vragen om korte, krachtigere bewegingen om de stressreactie te ontladen. Zorg voor een snelle verandering van omgeving: een snelle ronde door het gebouw, een trap of het uitschudden van de armen. Het doel is om adrenaline te verbranden, de perceptie te verruimen en uit de noodmodus te stappen, zodat mensen hun creatieve focus kunnen terugbrengen naar de ideeën en projecten die ze zouden moeten oplossen.
Als jouw team er klaar voor is, geven Jumping Jacks zeker een vernietigende lading waar ze naartoe kunnen gaan, met wat humor toegevoegd.
2. Geel licht: Herrouteringspauze
Geellichtmomenten zijn de dagen van ‘Ik staar hier al een uur naar en het wordt niet beter’. De geest is steeds bezig met hetzelfde idee, het idee van de uitkomst saboteert de daadwerkelijke creatie ervan, in plaats van de voorwaarden te creëren waarin de verbeelding kan gedijen.
Normaliseer kleine, ritmische bewegingen die de geest laten afdwalen. In tegenstelling tot roodlichtpauzes, die kort en krachtig zijn, zijn geellichtpauzes langzamer en langduriger. Sluit de laptops en maak een langzame wandeling van 10 minuten naar buiten, met als voornaamste doel de aandacht te verleggen naar zintuiglijke input, zoals het opmerken van verschillende soorten auto’s, geluiden of kleuren, of een paar minuten besteden aan het tekenen van dezelfde vorm. Het plan is om de hersenen voldoende herhaling te geven om hun greep te ontspannen, zodat energie kan worden omgeleid naar nieuwe opties.
Teams komen er snel achter dat dit niet traag is. Het is een praktische manier om creatieve energie te heroriënteren, zodat het werk sneller kan gaan, niet langzamer. Wanneer mensen zonder technologie weggaan, is de kans veel groter dat ze terugkeren met een frisse invalshoek in plaats van met dezelfde gerecyclede gedachte in een iets ander lettertype.
3. Groen licht: proactieve pauze
Groenlichtmomenten zijn de momenten waarop je nieuwe ideeën wilt genereren en ziet dat de tank leeg is: mensen zijn uitgeput of kijken naar het onbekende alsof het een onzekere leegte is.
Dit is waar ‘beweeg en denk’-brainstorms uitblinken, omdat gematigde bewegingen ruimtelijk aanvoelen en het genereren van ideeën ondersteunen. In plaats van nog een sessie in een vergaderruimte kunnen leiders een productvraag, cultuurvraag of vraag over de toekomst voor dit team in een langzaam tempo beantwoorden. Voor strategiedagen of langere vergaderingen kunt u overwegen om iedereen een klein notitieboekje cadeau te doen, zodat u kunt tekenen of staan terwijl u nadenkt.
Maak beweging onderdeel van de manier waarop uw team creëert
Beschouw beweging als een legitiem onderdeel van het creatieve proces, en niet als iets dat mensen tijdens de lunch tussendoor persen. Veel werknemers ontdekken dat taal voor wat zij over een project denken veel gemakkelijker in beweging komt dan onder TL-verlichting.
- Voeg “bewegingstijd” toe aan het creatieve proces van het project, vooral voor ongedefinieerd werk.
- Herken het en vraag: “Is het een moment om naar de sneakers te grijpen?” en geef dan duidelijke toestemming om het te doen.
- Extra lange vergadering? Boek twee vergaderzalen en wissel halverwege.
- Modelleer het zelf. Neem uw eigen rood-, geel- en groenlichtpauzes en geef deze een naam zodat uw team ziet dat beweging deel uitmaakt van uw manier van denken.
Wanneer werknemers geen ideeën genereren, komt dat zelden doordat ze geen creativiteit hebben. Meestal komt dat omdat ze er onder de slechtste omstandigheden toegang toe proberen te krijgen. De meest effectieve leiderschapsstap is mensen toestemming geven om afstand te nemen en erop te vertrouwen dat hun beste denkwijze vaak tot stand komt wanneer ze de vrijheid krijgen om te bewegen.
