Na een lange dag op kantoor zie je jezelf in de badkamerspiegel: haar, kroeshaar. Huid, droog. Ogen, gezwollen.
“Kantoorlucht” heeft opnieuw een slachtoffer geëist.
De term, die onlangs viraal is gegaan TikToklegt de vinger op een klacht die kantoormedewerkers al jaren in stilte lijden. Haar video’s zijn bedacht door contentmaker Noa Donlan documenteren van het fenomeen hebben onlangs miljoenen views verzameld op TikTok en Instagram.
“Ik merkte het voor het eerst als student, maar het werd onmiskenbaar toen ik vier jaar geleden fulltime begon te werken”, vertelt Donlan. Mensen in een recent interview. “Ik verliet het huis met een goed gevoel, en betrapte mezelf dan ’s middags in de badkamerspiegel op kantoor en zag er… anders uit.”
Er hangt iets in de lucht.
Donlan is ook niet de enige bij het opmerken hiervan langzaam ongedaan maken dat gebeurt gedurende een volledige dag op kantoor. En volgens experts zit het niet alleen in hun hoofd.
“Ik denk niet dat dit noodzakelijkerwijs iets nieuws is – we praten al sinds de jaren ’70 over de luchtkwaliteit binnenshuis”, zegt werkplekontwerpster Ellen Barker van TPG-architectuurverteld Snel bedrijf. “Wat interessant is, is dat dit gesprek nu door Gen Z wordt omgedoopt tot ‘kantoorlucht’.”
Het verschil is deze keer eerder dan een focus op gezondheid (of “ziek gebouw syndroom‘zoals het eerder werd bedacht), gaat het gesprek over ‘kantoorlucht’ veel meer over de manier waarop het kantoor ons uiterlijk beïnvloedt.
Dus wat is er precies aan de hand?
Irriterende stoffen, allergenen, malaise
Meestal heeft het te maken met de luchtvochtigheid, vertelden Barker en haar collega-ontwerper Chasen Bloch Snel bedrijf.
“Vooral in de winter, wanneer de systemen constant draaien, droogt het je huid echt uit”, zegt Barker.
“Een lage luchtvochtigheid beschadigt de huidbarrière, waardoor mensen merken dat hun huid strak, droog of reactiever aanvoelt na lange dagen op kantoor”, aldus Dr. Joel Spitz, medeoprichter en Chief Medical Officer, Board Certified Dermatologist bij huidverzorgingsplatform Honeydew. Dit leidt tot een vochtarme, schilferige huid die vooral merkbaar wordt na een lange dag aan uw bureau.
“Het droogt ook de hoofdhuid uit, en contra-intuïtief kan dat leiden tot vetter haar, omdat je lichaam te veel haar produceert. talg om de droogte te compenseren,” vervolgde hij. “Nagels worden om dezelfde reden na verloop van tijd brozer. Niets van dit alles vereist een exotische verklaring. Het is gewoon de lucht.”
De andere boosdoener is gerecycleerde lucht. Als u thuis werkt, kunt u regelmatig een raam openzetten om wat frisse lucht te laten circuleren. “In een kantoor is dat niet noodzakelijkerwijs het geval”, zegt Bloch. Als filters niet regelmatig worden vervangen, kan een opeenhoping van allergenen en verontreinigende stoffen irritatie en allergische reacties veroorzaken. “Dat zou kunnen verklaren waarom sommige mensen last hebben van gezwollen ogen,” voegde Barker eraan toe.
Omdat de lucht vaak wordt gerecycled, kan er ook sprake zijn van een ophoping van kooldioxide. “Er is meer onderzoek naar buiten gekomen over hoe dat kan de besluitvorming beïnvloeden‘, zei Bloch. ‘Het maakt het moeilijker om na te denken en te kunnen cognitieve functie aantasten.” Andere symptomen van een slechte luchtkwaliteit op kantoor zijn mogelijk niet zo duidelijk zichtbaar, terwijl uit onderzoek blijkt dat dit ook van invloed kan zijn cognitieve functie en productiviteitsniveaus.
“Bedrijven hebben een financiële prikkel om te ontwerpen met HVAC en luchtkwaliteit in gedachten”, zegt Barker. “Als het tot meer leidt productiviteit en minder medewerkers die ziek naar huis gaan, dat doet ertoe.”
Een beter kantoor ontwerpen om betere lucht te creëren
De meeste gezonde werknemers zullen door de lucht op kantoor geen gezondheidsproblemen krijgen. Maar het ziekbouwsyndroom is een reëel fenomeen.
“Met name bij het Sick Building Syndroom manifesteerde het zich als symptomen als een zere keel, jeukende ogen of een lichte hoest waarvan je merkte dat deze verdween als je het gebouw verliet en tijd buiten doorbracht,” zei Bloch. “Dat zijn belangrijke symptomen waar je op moet letten.”
Wat degenen op TikTok en elders echter opmerken, zijn de oppervlakkige effecten van het te veel tijd binnenshuis doorbrengen aan een bureau: de lichtkwaliteit is een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden. Felle plafondverlichting is niet alleen onflatteus, maar volgens Barker is dat ook zo onderzoeken die mogelijke negatieve effecten suggereren TL-verlichting beïnvloedt het verouderingsproces van de huid en versnelt dit mogelijk.
“Een van onze belangrijkste suggesties aan klanten is de overstap naar LED, dat duurzamer is en een warmere toon gebruikt in plaats van LED blauw lichte toon dat gaat vaak gepaard met fluorescentie”, zegt Barker.
Een ander aspect waarmee u rekening moet houden bij het ontwerpen van kantoorruimtes is het gebruik van afwerkingen en meubilair met een laag VOS-gehalte (vluchtige organische stoffen) om de hoeveelheid chemicaliën die in de lucht circuleert te verminderen.
“Als we bijvoorbeeld vinylvloeren gebruiken, zorgen we ervoor dat we een product met een laag VOC-gehalte specificeren”, aldus Barker. Een laag VOC-gehalte betekent dat er bij normale kamertemperatuur minder chemicaliën in de lucht vrijkomen in de vorm van onzichtbare dampen (denk aan de geur van nieuw tapijt of pas geverfde muren), wat nadelige gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
Er zijn ook een aantal manieren om bescherming tegen kantoorlucht op te bouwen als het vervangen van het volledige HVAC-systeem en de verlichting op kantoor geen haalbare optie is.
“Door de juiste vochtbalans te krijgen, worden huid-, hoofdhuid- en nagelproblemen in één keer aangepakt, en het kost veel minder dan het reviseren van de verlichting of het ventilatiesysteem”, aldus Dr. Spitz.
“Als ze een eigen kantoor hebben, kunnen ze een luchtreiniger aanschaffen”, opperde Barker. “Buiten gaan wandelen, pauzes nemen achter de schermen: dit zijn dingen die we allemaal weten, maar het gaat erom bewuster te zijn en het probleem voor te zijn.”
Te veel tijd binnenshuis beperkt de blootstelling aan zonlicht, waardoor de kans op blootstelling aan zonlicht toeneemt risico op vitamine D-tekort en mogelijk veroorzaken droge huid, verhoogde acneEn voortijdige veroudering. Andere opties zijn onder meer “een bril met blauw licht, jezelf beschermen met zonnebrandcrème of een applicatie op je computer gebruiken om blauw licht weg te filteren”, zegt Bloch. Andere eenvoudige oplossingen om de impact van de kantoorlucht te verminderen zijn onder meer “ervoor zorgen dat je goed gehydrateerd bent, zowel met water als met schoonheidsproducten”, zegt Bloch.
“Veel van wat mensen aan het gebouw zelf toeschrijven, is eigenlijk de cumulatieve slijtage van een lange werkdag”, voegde Dr. Spitz eraan toe. “Make-up en haar houden niet meer stand na acht of tien uur. Ogen worden gezwollen en donkere kringen worden dieper als je niet genoeg slaapt of naar een scherm staart.”
“Het kantoor krijgt de schuld, maar de levensstijl rondom het kantoor doet een groot deel van het werk.”
