De voet van de lamp heeft twee schuifknoppen. Met één schakelaar past u de warmte aan, van koud wit licht tot rood. Men past de intensiteit aan, van ultrahelder tot een verblindende gloed. Hard tikken op elke knop springt vooruit, terwijl het ingedrukt houden van de schakelaar aan de ene of de andere kant de lichtinstellingen vrij langzaam aanpast – langzaam genoeg vraag ik me in eerste instantie soms af of dit gebeurt.
De maximale helderheid is 1000 lumen, de geschatte intensiteit van een gloeilamp van 75 watt. Bij deze helderheid gaat de batterij ongeveer vijf uur mee. Bij een lagere intensiteit kan dit oplopen tot wel twaalf uur.
Rode verschuiving
Foto: Matthew Korfhage
Er is een extra functie die ik ’s nachts ben gaan waarderen, namelijk de roodlichtmodus. Er is Er is weinig bewijs dat het blauwe licht van je kleine smartphone je wakker houdt ’s nachts. Maar talloze onderzoeken laten wel zien dat de golflengten van blauw licht de melatoninespiegel kunnen beïnvloeden en dus het circadiane ritme van je lichaam, terwijl rood licht dit niet doet.
Roodlichttherapie is natuurlijk net zo goed de provincie van TikTok als de wetenschap – een veld waar wilde overdrijvingen samengaan met legitieme toepassingen en voordelen. Voor elk slaaponderzoek dat aantoont dat rood licht superieur is aan blauw licht als het gaat om melatonineniveaus, is er een ander onderzoek waaruit blijkt dat rood licht wordt geassocieerd met ‘negatieve emoties’ voor het slapengaan.
Ik kan dus alleen mijn eigen ervaring aanbieden, namelijk dat het rode leeslicht van Edge Light Go mij een aangename liminale ruimte biedt tussen de tijd dat ik wakker ben en de tijd dat ik slaap, een ruimte die niet wordt geboden door een standaard nachtkastjelamp. Het stelt me in staat om me een beetje te koesteren in een donkere kamer waarin ik nog steeds kan zien en lezen, en wat gemakkelijker kan wegdromen.
Als ik in slaap val, gaat de lamp automatisch na 25 minuten uit, wat betekent dat ik niet zal doen wat ik veel te vaak doe, namelijk wegdromen tijdens het lezen en dan midden in de nacht gealarmeerd wakker worden in een kamer vol helder licht.
Voorbehoud en eigenaardigheden
Foto: Matthew Korfhage
Dit gezegd hebbende, ondanks alle voordelen van draagbaarheid, beschikt de Edge Light Go niet over een basis die zwaar genoeg is om te voorkomen dat de lamp omvalt als ik hem vanuit het laagste scharnier naar voren buig. Dit kan vervelend zijn als u de lamp probeert te gebruiken als leeslicht vanaf een nachtkastje of de armleuning van een bank.
