Leighton Meester39, zegt dat het vrijmaken van tijd voor zichzelf soms betekent dat ze haar dag eerder moet beginnen dan verwacht.
De “Roddelmeisje” ster vertelde Mensen in een vrijdag gepubliceerd interview zegt ze dat ze graag ochtendbaden neemt als een vorm van zelfzorg.
“Als ik om vijf uur ’s ochtends gebeld word of zoiets, zeg ik: ‘Oké, ik ga om vier uur ’s ochtends in bad en dan ga ik naar binnen en doe wat ik moet doen’, zei Meester.
Ze voegde eraan toe dat ze die tijd af en toe gebruikt om dingen gedaan te krijgen door haar laptop mee te nemen en deze op haar knieën te laten balanceren.
Als een werkende moeder van twee zegt Meester – die getrouwd is met acteur Adam Brody – dat ze ‘momenten van kalmte en vrede waardeert omdat het leven gewoon doorgaat’.
“Maar ik heb het gevoel dat er voor mij een mooie balans is tussen creativiteit en mijn werk, wat gelukkig ook mijn creatieve leven is. Ik heb op die manier heel erg geluk dat ik echt leuk vind wat ik doe”, zei Meester.
Buiten haar werk zegt ze dat het besteden van haar tijd en energie aan haar gezin haar ‘de meeste voldoening’ geeft.
“Het is van cruciaal belang om tijd alleen aan mij te besteden en dan alleen aan mijn gezin, en het is de enige manier om echt alles te geven aan elk deel van mijn leven”, zei Meester.
Dit is niet de eerste keer dat Meester over haar ochtendroutine spreekt. Eerder deze maand vertelde ze Marie Claire dat ze een ‘badmens’ is.
“Het is niet zo dat ik in bad ga met de bedoeling daar uren door te brengen, hoewel ik dat wel kan en zal doen”, zei ze.
Meester is niet de enige beroemdheid die over hun favoriete ochtendrituelen heeft gesproken.
Tijdens een podcastoptreden in juli, Cindy Crawford zei dat ze haar ochtenden offline en buitenshuis begint.
“Ik luister naar een Bijbelpodcast of wat dan ook. Elke ochtend lezen ze een Bijbelvers, en dan maakt iemand er een samenvatting van. Dat is mijn eerste inbreng terwijl ik aan het droogpoetsen ben en lichaamsolie aanbreng. Ik kijk niet naar mijn berichten of e-mails totdat ik die tijd voor mezelf heb genomen”, zei ze.
In oktober, Kate Hudson zei dat haar ochtendroutine bestaat uit mediteren en tijd doorbrengen in de zon.
“Ik word rond zes uur ’s ochtends wakker en doe een soort meditatieoefening terwijl ik warm water met citroen drink. Ik probeer gedurende deze tijd ook niet naar mijn telefoon te kijken”, zei Hudson.
