Candace Parker39, zegt dat ze op één gewoonte vertrouwt om op hectische dagen aan de slag te gaan.
“Ik hou van langzame ochtenden, maar als ik een schok nodig heb omdat de kinderen uiteraard school en werk hebben en al die dingen, sta ik meestal op en ga sporten”, zegt Parker. vertelde Byrdie in een interview dat zaterdag werd gepubliceerd.
De voormalige WNBA-speler is moeder van drie kinderen. Ze deelt dochter Lailaa met haar ex-man, Shelden Williams, en zonen Airr en Hartt met haar vrouw, Anna Petrakova.
Op drukke ochtenden kiest Parker vaak voor een mix van cardio- en krachttraining om op gang te komen.
“Ik ben een grote Peloton-persoondus ik doe dat graag en til. Ik maak ook veel gebruik van de sauna”, zegt ze.
Vanaf dat moment maakt ze zich klaar voor de dag en zegt dat zelfs de kleinste schoonheidskeuzes kunnen weerspiegelen hoe ze zich voelt.
“Het is zo grappig omdat mijn vrienden kunnen zien of ik een geweldige dag heb of niet, aan de hand van het feit of mijn babyhaar klaar is”, zei ze.
Parker zegt dat haar benadering van welzijn door de jaren heen is geëvolueerd. Terugkijkend zegt ze dat ze haar jongere zelf meer gratie zou hebben gegeven.
“Zoals de meeste atleten, bleef ik de doelpalen verplaatsen. Soms is het oké om te stoppen en aan de rozen te ruiken en te beseffen dat dit is waar je je hele leven voor hebt gewerkt. Deze generatie doet dat eigenlijk beter: prioriteit geven aan mentaal welzijn en zelfzorg. Het is inspirerend”, zei Parker.
Dit is niet de eerste keer dat Parker spreekt over hoe ze fit blijft.
Voordat hij in 2024 met pensioen ging, Parker vertelde de Raadkamer in 2023 gaf ze prioriteit aan sporten, zelfs buiten het seizoen, waarbij ze zich concentreerde op “echt voor mijn lichaam zorgen en ervoor zorgen dat ik mijn lift krijg.”
In 2023 ook Parker vertelde Essentie dat Pilates haar meer uitdaagde dan ze had verwacht.
“Pilates is waarschijnlijk het moeilijkste wat ik ooit in mijn leven heb gedaan”, zei ze. “Ik liep daar naar binnen en zei: ‘Ik ben sterk! Ik hef gewichten.’ Deze oma (instructeur) heeft mij vermoord, dus ik heb enorm veel respect voor Pilates.'”
