De belangrijkste conclusies van ZDNET
- Brick is een apparaat van $ 59 dat je de toegang tot je meest gebruikte apps blokkeert
- Het is nu te koop voor $ 47
- Het heeft me geholpen een betere relatie met mijn telefoon te ontwikkelen
- De positieve versterkingen werken beter dan concurrenten of schermtijdlimieten.
november / 2025
Volg ZDNET: Voeg ons toe als voorkeursbron op Google.
Nu elk aspect van ons werk- en sociale leven is gedigitaliseerd, is schermverslaving minder een uitzondering op onze manier van leven geworden, maar meer een algemeen geaccepteerd kenmerk ervan. Ik zie dit het vaakst als ik mijn vrienden, familie en collega’s vraag hoeveel uur per dag ze op hun telefoon doorbrengen. De antwoorden variëren van drie tot acht uur.
Ik zit gemiddeld zo’n vier uur per dag op mijn telefoon, terwijl ik e-mails controleer, op sms-berichten reageer, op sociale media scroll en het weerbericht bekijk. Dat is vier uur die ik zou kunnen besteden aan het lezen van een boek, het schrijven van een artikel, het leren voorspellen van het weer, het bellen van een geliefde en het doen van alles behalve het controleren van de tijd en hersenrot, zoals sociale-mediasites en berichten-apps.
Ook: Met deze snelle oplossing heb ik mijn Apple Watch in een dumbphone veranderd
Elk jaar in oktober, als het gemiddelde daglicht afneemt en mijn energieniveau afneemt, komt dit gevoel van aangeleerde hulpeloosheid door toedoen van de technologie tot een hoogtepunt. Ik heb geen energie om uit mijn bed te komen. Het duurt een tijdje voordat ik de moed heb opgebouwd om naar de sportschool te gaan. Wat moet ik in plaats daarvan doen? Ik ga op mijn bed zitten en scroll.
Ik blader door berichten over financieel advies die me vertellen dat ik veel meer in de markt zou moeten investeren dan ik al doe, ik blader door verlovingen en bruiloften die mijn voormalige klasgenoten vieren, ik blader door reactionaire inhoud die vreemden op internet plaatsen voor klikken, en ik blader door het meest sinistere nieuws dat mijn ogen kunnen zien en mijn hersenen kunnen doorgronden. Al deze inhoud is door elkaar gegooid en ik laat het over me heen spoelen alsof ik op het zand van een zielige oceaan lig.
Zodra ik dit punt heb bereikt, verwijder ik mijn sociale media-apps. Ik probeer mijn telefoon in een andere kamer te leggen terwijl ik werk, eet en klusjes in huis doe. Ik creëer een strikter schema en dwing mezelf om meer het huis te verlaten. Dan, een week of twee later, zodra ik ben teruggekeerd naar mijn natuurlijke, stabiele, rijpe, niet verrotte brein, download ik al deze apps opnieuw. Misschien duurt het maar een paar weken of maanden, maar de cyclus gaat door.
Ook: 6 kleine stappen die ik zet om van mijn telefoonverslaving af te komen – en jij kunt dat ook
Ik heb de tijdslimieten, de app-blokkers geprobeerd en sociale media in een browser gebruikt in plaats van de app zelf. Dus in oktober probeerde ik iets nieuws. Ik had berichtgeving gezien over het bedrijf Brick en zijn bedrijven wonderwerkend apparaat dat gebruikers effectief uitsluit van hun veelgevraagde apps. Mensen beweerden dat de minimalistische, magnetische kubus hen hun tijd teruggaf. Ik zal daarover oordelen, dacht ik bij mezelf.
De mensen van Brick stuurden me een apparaat, dat ik bij ontvangst meteen begon te testen en dat de afgelopen weken heb gedaan. TL: DR? Dit apparaat heeft cijfers opgeleverd over mijn relatie met mijn meest verslavende apps. Hier is hoe.
Hoe het werkt
Brick is een grijs, magnetisch vierkant met een compatibele app. Bij het downloaden van de app selecteert iemand de apps die hij wil uitschakelen zodra zijn telefoon is gemetseld. Brick maakt gebruik van NFC-technologie, die ook wordt aangetroffen in contactloze betalingen, digitale portemonnees zoals Apple Pay, en veilige toegangscontroles, zoals digitale keycards die worden gebruikt om toegang te krijgen tot gebouwen, om app-gebruik in en uit te schakelen. Door op de steen te tikken, of ‘bricking’, wordt het gebruik van deze apps geblokkeerd totdat de telefoon opnieuw wordt aangetikt en ‘unbricked’.
Ook: Ik heb mijn iPhone opgegeven voor een dumbphone zonder apps. Een maand later is dit mijn mening
U kunt schema’s instellen om apps op specifieke tijden van de dag te blokkeren en modi om bepaalde soorten apps te blokkeren. Ik begon het product te testen door een modus te maken die mijn meest gebruikte apps blokkeert, namelijk Berichten, Instagram, Facebook, Threads, TikTok en LinkedIn.
Brick geeft je vijf gratis ‘unbricks’ die je kunt gebruiken in geval van nood, als je niet in de buurt van de fysieke Brick bent.
Mijn ervaring met het ‘Bricken’ van mijn iPhone
Ik heb nog geen schema opgesteld, omdat ik er tevreden mee ben mijn apparaat op eigen kracht in te bouwen en het weer op te heffen wanneer ik berichten of berichten van vrienden moet controleren. Het apparaat bricken toen ik mijn eigen behoefte aan afstand tot mijn telefoon herkende, voelde als een gemakkelijke eerste stap om mijn telefoonverslaving te beteugelen. Een schema voelde te streng. Ik zie dat de planningsfunctie handiger wordt zodra ik een aantal weken bezig ben geweest met het bricken van mijn telefoon en minder afhankelijk ben geworden van het regelmatig controleren ervan, waar ik nog steeds aan werk.
Mijn telefoongebruik is het slechtst (en ik voel me het slechtst) terwijl ik thuis ben. Tussen metrohaltes door sociale media scrollen of af en toe berichten checken op kantoor is niet mijn probleem. Het zijn de uren die ik verspil als ik thuiskom van een drukke werkdag, of de tijd die ik besteed aan het verspillen in de weekenden die ik aan hobby’s zou kunnen besteden.
Ook: ik heb in 2025 veel slimme AI-brillen geprobeerd (inclusief Meta Display) – dit zijn de enige die ik de hele dag zou dragen
Dus daar gebruik ik de Brick voornamelijk. Mijn huisgenoten hebben de Brick echter gebruikt voordat ze in het park gingen lezen, en ze meldden dat het hen hielp zich langer te concentreren. Op een maandagavond heb ik mijn telefoon ingemetseld en vervolgens 90 minuten lang een dagboek bijgehouden, volledig en absoluut ongestoord.
Ik vind het heerlijk om mijn telefoon voor het slapengaan in elkaar te zetten, wat, in de woorden van mijn huisgenoot, voelt als ‘de thuiscomputer aan het eind van de nacht afsluiten’. Af en toe lig ik in bed en bedenk ik dat ik een appje wil checken of een sms wil sturen.
Als ik dat zou doen, zou ik uit mijn bed worden gedwongen, door een lange gang en naar de keuken om mijn telefoon te ontkoppelen. Het zorgde ervoor dat ik mijn beslissingen over mijn telefoongebruik heroverwoog.
‘S Morgens, na het ontwaken, ga ik naar mijn keuken, waar mijn Brick op de koelkast is geplakt, en ontkoppel ik mijn telefoon. Hierdoor heb ik ongeveer een uur voor het werk de tijd, waarin ik de berichten en de dagelijkse gebeurtenissen kan inhalen.
Bovendien: bij deze nieuwe slaapoordopjes krijg je een jaar lang gratis Calm, zodat je kunt wegdromen – en daar kunt blijven
Zodra ik aan het werk ben, brick ik mijn telefoon opnieuw. Na minstens een uur zonder afleiding, beloon ik mezelf met een snelle ontstopping. Ik controleer mijn berichten of scroll een paar minuten en rebrick. Het is net als het Pomodoro-effect, maar dan voor telefoonverslaving.
Werken zonder de constante pings of gemakkelijke toegang tot sociale media doet me denken aan de productiviteit die ik zou hebben tijdens het maken van mijn huiswerk in een vliegtuig voordat Wi-Fi beschikbaar kwam – die onverschrokken, afleidingsvrije soort productiviteit en helderheid die gepaard gaat met de verbinding met de buitenwereld.
Waarom het voor mij werkt
Brick maakt toegang tot mijn meest gebruikte apps tot een voorrecht dat ik denk te moeten verdienen door geduld, in plaats van iets dat ik als vanzelfsprekend kan beschouwen wanneer ik maar wil. Het herinnert me er ook aan dat het aantal keren dat ik op mijn telefoon kijk of iemand contact heeft opgenomen, niet in verhouding staat tot het aantal meldingen dat ik per uur ontvang. Kortom, ik hoef het niet zo vaak te controleren als ik.
In tegenstelling tot een melding of limiet voor de schermtijd, die wordt ingeschakeld zodra iemand zijn dagelijkse app-limiet bereikt, versterkt Brick op positieve wijze de tijd die ik zonder mijn apps doorbreng. Zodra u uw apparaat brickt, verschijnt er een widget, die een timer weergeeft die aangeeft hoe lang u offline bent geweest sinds de bricking.
Ook: waarom Windows waardeloos is en hoe je dit kunt oplossen, volgens een voormalige Microsoft-ingenieur
Het staat in schril contrast met de negatieve bekrachtiging van de meldingen ‘Je hebt je dagelijkse Instagram-limiet bereikt’ die ik via Schermtijd ontvang. In de app kun je ook zien hoeveel tijd je per dag besteedt aan het bricken. Al deze functies en details helpen me om voor mezelf te bewijzen dat ik deze apps daadwerkelijk voor langere tijd kan missen.
Wat ik graag verbeterd zou zien
U hoeft uw apparaat niet te bricken om een schema te starten, bijvoorbeeld om 9.00 uur, zodra u aan het werk bent. Maar je moet je Brick om 17.00 uur bij de hand hebben, wanneer je je apparaat wilt unbricken. Dit is irritant als je niet op dezelfde locatie bent als je Brick zodra de klok 17.00 uur slaat, maar er is een oplossing, waarover een vriend me vertelde.
Als je je telefoon wilt deblokkeren nadat de toegewezen tijd in je schema voorbij is, raadde mijn vriend aan om onmiddellijk na het einde van je eerste schema een nieuw schema te maken en vervolgens een willekeurige app te ontkoppelen. Hierdoor wordt de planningsfunctie ingeschakeld en worden de gewenste apps gedeblokkeerd zonder dat hiervoor een fysiek apparaat nodig is.
Mijn vriend vertelde ook dat Brick zijn verandering in tijdzones niet registreerde toen hij op reis was, iets wat hij graag zou willen dat Brick zou verbeteren.
Koopadvies van ZDNET
Ik raad het ten zeerste aan Baksteen als je moeite hebt met het regelmatig checken van je telefoon of het verspillen van tijd op sociale media. Tijdens de eerste volledige week dat ik het gebruikte, daalde mijn schermtijd met 7%. De positieve versterkingen ervan, in plaats van vermaningen als je de toegewezen schermtijd hebt overschreden, bouwen stapsgewijs de stelling op dat je inderdaad zonder deze apps kunt.
Ik zou dit het meest aanbevelen aan mensen die op zoek zijn naar een productiviteitsboost, of je daar nu naar op zoek bent of daarbuiten. Nadat ik op een avond mijn telefoon had kapotgemaakt, besloot ik voordat ik naar bed ging een niet zo verslavende maar nog steeds afleidende app te gebruiken. Ik keek ongeveer twee minuten naar een YouTube-video, totdat ik besefte dat ik in plaats daarvan mijn boek kon lezen. Ik weet niet zeker of ik die keuze zonder Brick zou hebben gemaakt.
Ik weet het, 59 dollar is een hoge prijs voor zelfbeheersing. Uit mijn ervaring met het apparaat blijkt echter dat het de moeite waard is vanwege de upgrade van de levenskwaliteit en de langverwachte autonomie van mijn apparaten die ik heb herwonnen. En als je het tijdens de kerstuitverkoop van Brick koopt, krijg je een korting van $ 12, waardoor de prijs met 20% daalt. Dit zou voor iedereen een fantastisch cadeau zijn, of je nu een door sociale media geobsedeerde tiener bent of een ongerichte vader die zijn telefoon wil laten liggen.
Wanneer loopt deze deal af?
Deals kunnen op elk moment uitverkocht zijn of verlopen, hoewel ZDNET zich blijft inzetten voor het vinden, delen en bijwerken van de beste productdeals zodat u de beste besparingen kunt behalen. Ons team van experts controleert regelmatig de deals die we delen om er zeker van te zijn dat ze nog steeds actueel en verkrijgbaar zijn. Het spijt ons als je deze deal hebt gemist, maar maak je geen zorgen: we vinden voortdurend nieuwe kansen om ze op te slaan en met je te delen op ZDNET.com.
