Omgaan met moderne koplampen in het donker begint het gevoel te krijgen dat je rechtstreeks in een supernova staart. Tussen de verblindende LED’s van nieuwere SUV’s en de blauwwitte schittering die ‘spookvlekken’ in uw zicht achterlaat, kan rijden in het donker echt gevaarlijk zijn. Als reactie daarop zijn veel chauffeurs begonnen met ‘nachtrijden’ bril,” die geel getinte lenzen die beweren de doordringende schittering te neutraliseren en je focus te verscherpen bij weinig licht.
Op zichzelf zijn nachtbrillen niet geschikt voor het corrigeren van medische zichtproblemen. Regelmatige controles bij een oogarts die uw gezichtsvermogen kunnen beoordelen, zijn een integraal onderdeel van het anticiperen op en behandelen van eventuele ooggezondheidsproblemen die kunnen optreden. En houd er rekening mee dat naarmate we ouder worden, of als we al zichtproblemen hebben, deze regelmatige controles vaak vaker moeten plaatsvinden.
Wat zijn nachtrijbrillen?
Nachtbrillen zijn over het algemeen geel of amberkleurig en verminderen de schittering van fel licht, wat niet alleen de belasting van de ogen vermindert, maar ook het contrast van objecten kan verscherpen, waardoor het hopelijk gemakkelijker wordt om te onderscheiden wat u ’s nachts ziet. Deze glazen hebben vaak een reflecterende coating om schittering verder te verminderen. Het algemene doel van een dergelijke bril is om rijden bij weinig licht comfortabeler en minder gevaarlijk te maken. Een nachtrijbril is geen vervanging voor een bril op sterkte regelmatige controles bij uw oogarts.
Er zijn een paar manieren waarop nachtbrillen hun doel kunnen bereiken. Ten eerste is de gele of amberkleurige tint erop bedoeld om een deel van de stof weg te filteren schittering van blauw lichtzoals te zien in veel moderne koplampen. Het filteren van dit blauwe licht is bedoeld om het contrast van het zicht van de bestuurder te verbeteren, waardoor het gemakkelijker wordt om te zien wat hij doet in halfdonkere omgevingen. Een antireflecterende of AR-coating, die vaak op de lens van deze brillen wordt aangebracht, kan de schittering van fel licht helpen verminderen en daardoor vermoeide ogen helpen verminderen. Ten slotte zijn sommige nachtbrillen gepolariseerd, wat de schittering van reflecterende oppervlakken bij weinig licht kan helpen verminderen. Kortom, dit type bril is ontworpen om de belasting van de ogen te verminderen, het visuele contrast te verbeteren en verblinding tijdens het rijden in het donker te verminderen.
Werkt een nachtbril?
De werkzaamheid van een nachtbril is onderwerp van discussie. Onderzoek uit 2019 geeft aan dat geel getinte glazen het vermogen van een bestuurder om voetgangers te zien verminderen. Op dezelfde manier kan een gele bril de blootstelling aan blauw licht minimaliseren, wat wel het geval kan zijn gezondheidsvoordelen — het kan ertoe leiden dat de ogen van een bestuurder in het algemeen simpelweg minder licht ontvangen, zoals vermeld in een artikel uit 2018 gepubliceerd door de Amerikaanse Academie voor Oogheelkunde. Bovendien, in 1997, de Federal Trade Commission heeft een marketeer aangeklaagd van nachtelijke rijbrillen vanwege de beweringen van het bedrijf dat het gebruik van hun product de veiligheid tijdens het rijden in het donker verbeterde.
Hoewel uit sommige onderzoeken blijkt dat deze bril mogelijk niet werkt zoals bedoeld, blijven veel automobilisten en organisaties er de voordelen van inzien. Bijvoorbeeld, drivesafeonline.orgeen organisatie die door de staat een vergunning heeft gekregen om rijveiligheidscursussen te geven, erkent de gemengde resultaten van onderzoek en promoot tegelijkertijd een nachtbril voor mensen die het gevoel hebben er baat bij te hebben.
Er lijkt weinig twijfel over te bestaan dat een nachtelijke bril de verblinding kan verminderen en vermoeide ogen kan helpen voorkomen, maar het onderzoek wijst op enige bezorgdheid dat dit voordeel ten koste kan gaan van een beter nachtzicht in plaats van daarmee gepaard te gaan. Bestuurders moeten de impact van een nachtbril op zichzelf zorgvuldig beoordelen en het gebruik van dergelijke lenzen bespreken met een arts die de bril heeft beoordeeld gezondheid van het oog alvorens te beslissen.
De beste bril voor rijden in het donker
Voordat u een beslissing neemt over een bril, rijden in het donker of anderszins, is het van essentieel belang dat u met een optometrist spreekt die de gezondheid en behoeften van uw gezichtsvermogen adequaat kan beoordelen. Behoudens speciale omstandigheden, waaronder gezondheidsproblemen, kan de beste nachtrijbril een bril zijn die verschillende mechanismen synergetisch combineert in zijn ontwerp. Misschien wilt u zich bijvoorbeeld concentreren op geelgetinte, gepolariseerde high-definition lenzen met antireflecterende coatings.
Als u van plan bent om te gebruiken lenzen op sterkte Bij uw nachtrijbril kunt u er zeker van zijn dat deze een antireflecterende coating heeft. Glazen op sterkte zijn vaak dikker dan andere en kunnen gevoeliger zijn voor reflecties op het oppervlak van de glazen. Het gebruik van een antireflectiecoating kan dit probleem helpen verminderen, waardoor de helderheid van het zicht wordt verbeterd en vermoeide ogen worden verminderd.
Hoewel veel nachtbrillen een antireflecterende coating gebruiken, zijn ze niet hetzelfde. Nachtbrillen worden voornamelijk gekenmerkt door hun gele of amberkleurige tint, waarbij polarisatie en antireflecterende coatings aanvullende kenmerken kunnen zijn. Op dezelfde manier kunnen brillen en zonnebrillen op sterkte ook voorzien zijn van een antireflecterende coating. Op zichzelf, zonder antireflecterende coatings of polarisatie, functioneren nachtbrillen voornamelijk door de hoeveelheid blauw licht met hoge intensiteit die uw ogen bereikt te verminderen. Sommigen denken dat dit op zijn beurt helpt bij verblinding, vermoeide ogen en contrast.
Gezondheidsproblemen die ervoor kunnen zorgen dat u ’s nachts moeilijk kunt zien
Er zijn veel manieren waarop gezondheidsproblemen het nachtzicht kunnen belemmeren, variërend van oogaandoeningen tot vitaminetekorten. De onderstaande gezondheidsproblemen zijn mogelijk niet uitputtend, maar ze kunnen elk uw nachtzicht negatief beïnvloeden:
Nachtblindheid is ook bekend als “nachtblindheid” en wordt gekenmerkt door problemen met zien bij weinig licht, maar niet bij standaard licht. Deze voorwaarde zorgt ervoor dat de ogen langer nodig hebben om zich aan te passen van hogere niveaus van omgevingslicht naar lagere niveaus.
Staar zijn troebele delen die zich over de ooglens kunnen ontwikkelen en die relatief vaak voorkomen naarmate we ouder worden. Staar kan het nachtzicht belemmeren door de helderheid van het gezichtsvermogen te verminderen en een deel van uw gezichtsveld wazig of wazig te maken.
Vitamine A-tekort kan leiden tot oogcomplicaties, onder extreme omstandigheden mogelijk resulterend in totaal verlies van gezichtsvermogen. Deze vitamine wordt door de ogen gebruikt om een aantal van de pigmenten aan te maken die nodig zijn om onze ogen goed licht te laten ontvangen in donkere omgevingen.
Overmatige blootstelling aan de zon kan bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende ooggezondheidsproblemenwaaronder cataract, pterygium, maculaire degeneratie, fotokeratitis, klimaatdruppelkeratopathie, plaveiselcelcarcinoom van het bindvlies en fotoretinitis. Elk van deze aandoeningen kan het gezichtsvermogen op verschillende manieren negatief beïnvloeden.
Retinitis pigmentosa is een genetische aandoening die de oorzaak is van de langzame vernietiging van cellen in het netvlieswat uiteindelijk tot blindheid leidt. Vroege symptomen beginnen vaak op jonge leeftijd en omvatten het verlies van nacht- en perifeer zicht.
Diabetische retinopathie resultaten van schade aan de bloedvaten die naar uw netvlies leiden. Deze aandoening kan optreden door een hoge bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes. Na verloop van tijd raken de bloedvaten in het oog steeds meer beschadigd, wat leidt tot wazig zicht en kleine bloedingen in het oog die visuele obstructies kunnen veroorzaken.
Hoe je ’s nachts beter kunt zien
Een nachtbril is één manier om het zicht in het donker te verbeteren, maar er zijn andere manieren. Er zijn er meerdere aanbevelingen die het overwegen waard zijn als je beter nachtzicht wilt:
Raadpleeg uw optometrist voor controles: De eerste regel van verdediging tegen een slecht gezichtsvermogen is om regelmatig naar uw oogarts te gaan. Deze experts zijn getraind in het opsporen, diagnosticeren en behandelen van een breed scala aan ooggezondheidsproblemen die een aanzienlijke invloed kunnen hebben op uw nachtzicht.
Blijf op de hoogte van eventuele relevante medische aandoeningen: Het is essentieel om uw behandelplan op de hoogte te houden van eventuele gezondheidsproblemen die uw gezichtsvermogen kunnen beïnvloeden om uw nachtzicht te behouden of te verbeteren. Dat kan medicijnen, een bril op sterkte, beide of geen van beide zijn. Het eenvoudigweg aanpakken van een vitamine A-tekort kan bijvoorbeeld iemands nachtzicht verbeteren.
Kijk niet rechtstreeks in fel licht: Door in fel licht te staren, wordt de pupil kleiner, waardoor de hoeveelheid licht die hij kan ontvangen afneemt. Dit is handig als je omringd bent door fel licht, maar contraproductief in het donker, waar een grotere pupil een beter nachtzicht mogelijk maakt.
Neem de tijd om je aan te passen aan omstandigheden met weinig licht: Onze ogen hebben tijd nodig om zich aan verschillende lichtinstellingen aan te passen, vooral naarmate we ouder worden. Wanneer u vanuit een heldere omgeving een donkere omgeving binnengaat, probeer dan uw ogen een paar minuten de tijd te geven om eraan te wennen voordat u erop vertrouwt voor nachtelijk rijden.
Blijf gehydrateerd om droge ogen te voorkomen: Droge ogen zijn een ander probleem dat met de leeftijd vaker voorkomt en kan bijdragen aan een slechter nachtzicht. Door gehydrateerd te blijven, kunnen onze ogen de tranen produceren die ze nodig hebben om vocht vast te houden en droge ogen te voorkomen.
Hoe u veilig kunt blijven tijdens het rijden in het donker
Als het gaat om rijden in het donker, zijn er verschillende stappen die bestuurders kunnen nemen blijf veilig tijdens het rijden ’s nachts. Veel van de volgende aanbevelingen omvatten een zekere mate van proactief onderhoud, zowel aan onszelf als aan onze voertuigen:
Houd de voorruit schoon: Schone voorruiten helpen zichtbelemmeringen te verminderen en visuele afleidingen te voorkomen die onze dieptewaarneming kunnen heroriënteren.
Houd koplampen schoon: Koplampbehuizingen kunnen na verloop van tijd vuil en versleten raken, waardoor de helderheid afneemt en de manier waarop onze koplampen voorwerpen voor zich verlichten, wordt beïnvloed.
Gebruik geschikte koplampen: Bij het rijden in het donker kan grootlicht, ook wel helder licht genoemd, nuttig zijn. Deze lampen zenden veel meer licht uit en bestrijken een breder terrein, waardoor ons zicht wordt uitgebreid. Richt deze felle lampen niet op andere bestuurders en gebruik ze niet bij regen of mist, omdat ze onder die omstandigheden het zicht kunnen belemmeren.
Kijk niet in de koplampen: Rechtstreeks in de koplampen staren kan uw nachtzicht verminderen en tijdelijke wazigheid en nabeelden veroorzaken (een beeld van iets dat u lijkt te zien, zelfs als u er niet meer naar kijkt).
Controleer de koplampuitlijning regelmatig: Autokoplampen kunnen door normale slijtage uit de pas lopen, waardoor ze wegwijzen van de plek waar u ze wilt hebben. Een monteur kan de uitlijning van uw koplampen controleren en corrigeren om de werking ervan te optimaliseren.
Binnenverlichting verminderen: Felle binnenverlichting tijdens het rijden in het donker kan verblinding aan de binnenkant van de voorruit veroorzaken en het voor uw ogen moeilijk maken om ’s nachts zicht te behouden.
Draag een goede, schone bril: Als u corrigerende lenzen nodig heeft, is het tijdens het rijden ’s nachts van cruciaal belang dat u ervoor zorgt dat u uw bril draagt, dat de sterkte actueel is en dat de lenzen schoon zijn.
Zorg voor alertheid: Slaperigheid kan een van de grootste risico’s zijn als u ’s nachts autorijdt. In slaap vallen achter het stuur kan ongelooflijk gevaarlijk zijn, dus wakker en alert blijven is van cruciaal belang.
