Ik heb zojuist een wijn-app gelanceerd, wat betekent dat ik de afgelopen zes maanden obsessief over één ding heb nagedacht: hoe haal je de wrijving weg bij beslissingen die niet moeilijk zouden moeten zijn?
Het antwoord leerde me iets groters over rituelen, en waarom zoveel van de rituelen die we aan het einde en het begin van het jaar creëren ons in de steek laten.
Hier is het verhaal van mijn oprichter, maar dan uit de wijnwereld.
Afgelopen december stond ik verlamd voor een muur van flessen. Niet omdat ik niet van wijn houd. Ik doe. Ik was verlamd omdat de hele ervaring bedoeld was om mij klein te laten voelen. De energie van de sommelier, de poortwachterstaal, de impliciete boodschap dat als ik het terroir niet kon benoemen, ik geen goede fles verdiende. Dus deed ik wat ik altijd deed: ik pakte dezelfde veilige keuze, ging naar huis en zei tegen mezelf dat ik ‘de volgende keer zou vertrekken’.
Maar hier is het inzicht van de oprichter dat ik heb gemist: ik was niet echt van plan om uit te breiden. De wrijving was te hoog. De inzet voelde te reëel. Dus ik herhaalde hetzelfde ritueel, dezelfde fles, dezelfde uitkomst, omdat het tenminste veilig was.
Dit is precies hoe de meeste mensen hun eindejaars- en nieuwjaarsrituelen benaderen. Ze voelen zich verplicht. Performatief. Uitputtend. Er wordt van je verwacht dat je diep nadenkt, tien ambitieuze doelen stelt, een vision board maakt, een meditatiepraktijk opzet. In theorie klinkt het allemaal geweldig. In de praktijk? De meeste mensen laten hun goede voornemens vóór 15 januari varen.
Dit is de reden: we ontwerpen rituelen voor de persoon die we denken te moeten zijn, niet voor de persoon die we daadwerkelijk zijn.
Als oprichter heb ik geleerd dat de beste producten de wrijving wegnemen rond wat mensen eigenlijk willen doen. Hetzelfde principe geldt voor rituelen. Dus in plaats van je te vertellen dat je je hele aanpak moet heroverwegen, is dit wat echt werkt:
1. Controleer uw rituelen op prestaties versus authenticiteit
Schrijf vóór het nieuwe jaar uw huidige rituelen en praktijken op. Jouw ochtendroutine. Jouw proces van het stellen van doelen. Jouw einde-van-de-dag-ontspanning. De toezeggingen die je aan jezelf hebt gedaan.
Vraag nu: welke van deze zou ik doen als niemand keek? Welke voelen authentiek aan hoe ik eigenlijk wil leven?
Als uw antwoord ‘Eerlijk gezegd, niet veel’ is, heeft u uw probleem geïdentificeerd. Je leeft het ritueel van iemand anders. Ik heb Theodora gebouwd omdat ik besefte dat ik wijnexpertise uitvoerde in plaats van alleen maar van wijn te genieten. Toen ik die voorstelling verwijderde, veranderde alles.
2. Vervang het stellen van doelen door drie kernvragen
Probeer dit raamwerk in plaats van uw actieplan met 10 doelen:
- Waar besteed ik eigenlijk tijd aan als er niets van mij gevraagd wordt? (Waar je je van nature toe aangetrokken voelt.)
- Met wie wil ik meer tijd doorbrengen? (Welke relatie doet er toe.)
- Welke uitkomst zou ervoor zorgen dat 2026 aanvoelt als een overwinning, ontdaan van alle prestaties? (Hoe succes er voor jou eigenlijk uitziet, niet hoe het eruit zou moeten zien.)
Schrijf deze op. Deze drie antwoorden zijn je echte ritueel. Al het andere is slechts context.
De meeste mensen die ik ken, laten hun goede voornemens voor het nieuwe jaar in de steek omdat die goede voornemens zijn ontworpen op basis van de successtandaard van iemand anders. Als je bouwt vanuit wat voor jou echt belangrijk is, blijven de rituelen hangen.
3. Identificeer uw wrijvingspunten en verwijder ze
Terwijl ik de app aan het bouwen was, vroeg ik mezelf af: wat weerhoudt mensen ervan de wijn te kiezen waar ze van houden? Het antwoord was wrijving: te veel opties, onduidelijke labels, oordeel als je de taal niet kende.
Dus ik heb het verwijderd. Vereenvoudigde de beslissing. Laat mensen eerlijk zijn over wat ze wilden.
Doe hetzelfde met je rituelen. Wat staat je in de weg als je je doelen stelt? Veroordeel jezelf niet omdat je niet “gedisciplineerd” genoeg bent en bouw in plaats daarvan systemen die dat wel zijn eenvoudig voor jou. Heeft u een hekel aan planningspreadsheets? Gebruik ze niet. Voelt u zich schuldig omdat u geen dagboek bijhoudt? Geen dagboek bijhouden. Vind de oefening die echt werkt voor je hersenen en je leven, niet degene die er goed uitziet op Instagram.
De mensen die ik het meest respecteer, zijn niet degenen met de chicste routines. Zij zijn degenen wier rituelen zo goed zijn ontworpen voor hun werkelijke leven dat de rituelen bijna verdwijnen. Ze werken gewoon.
Dit is het belangrijkste voor iedereen die een strategie voor 2026 ontwikkelt, of het nu gaat om zakelijke doelen, leiderschapsontwikkeling of persoonlijke doelen:
Stop met het ontwerpen van je rituelen voor wie je denkt dat je zou moeten zijn. Stop met optreden. Onderzoek wat werkelijk werkt, bouw voort op datgene waar u echt om geeft, en neem de wrijving weg die ervoor zorgt dat u vastloopt bij het herhalen van de keuzes van vorig jaar.
Goede rituelen voelen niet als werk. Ze hebben het gevoel dat ze voor jou gemaakt zijn, want dat was het ook.
Nu we het nieuwe jaar ingaan, is dat het raamwerk dat ik aanbied: stop met proberen er goed uit te zien. Begin met het ontwerpen van de rituelen die je daadwerkelijk vooruit helpen. Al het andere is alleen maar lawaai.
