De clubs runnen die de afgelopen jaren van start gingen, werden ingehaald door wandelen.
Dat blijkt uit nieuwe gegevens van Strava, een fitness-tracking-app, en AllTrails, een wandelnavigatie-app.
Strava’s eindejaarsrapportUit analyse van gegevens van ruim 180 miljoen gebruikers en enquêtes onder ruim 30.000 gebruikers en niet-gebruikers bleek dat wandelclubs groeiden zesvoudig in 2025 – bijna het dubbele van het tempo van hardloopclubs. In 2025 zag AllTrails een toename van 20% in het aantal gebruikers (dwz mensen die een account op de app hebben aangemaakt) tot 90 miljoen.
Online kun je vinden wandelclubs voor schijnbaar elke voorkeur, of je nu een creatief in LA op zoek naar een ochtendtraining, een vrouw die dat niet wil wandel alleen in North Carolinaof een “heet meisje” op jacht naar nieuwe reisgenoten.
Hoewel hardloopclubs nog steeds populair zijn, hebben wandelen en wandelen een voordeel: eenvoud. Ze bieden vergelijkbare gezondheidsvoordelen en sociale voordelen – zonder dat ze hetzelfde uithoudingsvermogen of potentieel vereisen prijzige uitrusting.
Een pandemische trend die blijft pieken
De COVID-lockdowns trokken mensen naar buiten, of ze zich nu bij hardloopclubs aansloten of wandelingen in de buurt zochten.
En dan waren er de Nationale Parken, die sinds 2020 tijdens de pandemie een golf van bezoekers kenden – en hun aantrekkingskracht niet lijken te verliezen. Volgens de Bezoekgegevens van nationale parken2024 brak het record voor het hoogste aantal bezoekers aller tijden met ruim 331 miljoen, een stijging van 28% sinds 2020.
De belangstelling voor Nationale Parken is sinds COVID toegenomen en bereikte in 2024 recordcijfers. FREDERIC J. BROWN/AFP via Getty Images
Vijf jaar na de pandemie Nationale parken blijven populaire bestemmingen. “Als je naar dat aantal kijkt als voeten op het pad, lichamen in het bezoekerscentrum, auto’s op de weg, dan zie je dat de parken zijn geëxplodeerd”, zegt Jason Frye, een wandelschrijver die onlangs een gids over Nationale Parken heeft gepubliceerd, tegen Business Insider. Strava meldde dat wandelen de tweede populairste reden was om te reizen, na wintersport.
Carly Smith, hoofd marketing van AllTrails zegt dat uit de gegevens blijkt dat veel wandelaars zoeken naar locaties meer dan 320 kilometer van hun huis. “Dus we weten dat mensen ons gebruiken voor het plannen van reizen en vervolgens voor het navigeren en verkennen van nationale parken en andere bestemmingen”, zei ze.
Smith gelooft dat een deel van de reden dat wandelen en nationale parken warm blijven, is dat voor velen het leven nog steeds niet zoveel is veranderd sinds de piek.werken op afstand pandemische jaren. “Er werken meer mensen op afstand dan in het verleden”, zei ze. “Vooral wandelclubs kunnen mensen een goed gemeenschapsgevoel geven op manieren die ze in andere delen van hun leven misschien niet vinden.”
Een meer toegankelijke training
Hardlopen is niet de cardiotraining voor iedereen. Het is ook niet de enige (of beste) manier om vet te verbranden.
Hoewel sprinten in een zeer snel tempo (zone 4 of zone 5) geweldig is voor de gezondheid van je hart, verbruikt het wel veel meer koolhydraten dan vet vergeleken met een stevige wandeling of licht joggen.
Lange afstanden wandelen met een zware rugzak kan twee doelen helpen bereiken: vet kwijtraken terwijl spieren worden opgebouwd.
Dat is gedeeltelijk waarom ruziën, of lopen met gewichten, een gewoonte werd bruisende fitnesstrend vorig jaar. We zagen een hausse aan netwerkevenementen waarbij mensen chatten en winkelen terwijl ze zich in het zweet braken.
Wandelen met zware rugzakken helpt tegelijkertijd vet te verbranden en spieren op te bouwen. Alexandr Dubynin/Getty Images
Prijstechnisch is wandelen, rucking en wandelen ook financieel toegankelijker dan lid worden van een luxe fitnessruimte. Verzwaarde vesten, de wandelaccessoires van de dag, kosten ongeveer $30-$40 op Amazon – hoewel een rugzak van GoRuck, een van de grootste spelers op dit gebied, begint bij $115.
Bovendien kunnen wandelen en wandelen in veel gevallen onderling uitwisselbaar zijn: niet alle wandelingen hoeven inspannend te zijn, waardoor ze fysiek en financieel minder inspannend zijn.
Frye, die in Wilmington, North Carolina, vlakbij het Great Smoky Mountains National Park woont, zei dat er veel wandelpaden in de buurt zijn die ‘meer echte boswandelingen zijn dan echte wandelingen’.
“Van de meeste kun je uit de auto springen en het op je slippers doen”, zei hij – nee hightech uitrusting nodig.
Verlangen naar gezelligheid met lage inzetten
Volgens het rapport van Strava was wandelen in 2025 de op een na meest gevolgde activiteit, na hardlopen. Samen met wandelen kunnen beide activiteiten aanvoelen als een groepsactiviteit met een lagere inzet dan een run van zeven mijl.
Jonathan Jacobs, die een mannen wandelgroep in LA dit jaar, vertelde Business Insider eerder dat de toegankelijkheid van lopen ervoor zorgde dat nieuwkomers eerder opdaagden.
“Mannen die naar de wandelingen komen, vertellen me herhaaldelijk dat de lage toetredingsdrempel (je hoeft je niet aan te melden of een vergoeding te betalen om mee te doen) het voor hen gemakkelijker maakt om zich te engageren,” zei hij.
Jonathan Jacobs met zijn mannengroep Men Walking, Men Talking in Los Angeles. Met dank aan Jonathan Jacobs
Stadsbewoners die meededen Manhattan lopen van “tip tot tip” – een andere populaire TikTok-trend van het jaar – noemde het ook een gedenkwaardige (maar nog steeds rustige) ervaring met hun vrienden.
Frye gelooft dat de wandelhype allemaal deel uitmaakt van hetzelfde fenomeen achter de hernieuwde belangstelling in domme telefoons en ouderwetse activiteiten zoals beitsen en haken.
“Er lijkt sprake te zijn van een culturele verschuiving, weg van het digitale en meer richting het analoge,” zei hij. “We kijken naar deze manieren om terug te keren naar eenvoudigere dingen, en veel eenvoudiger dan wandelen wordt het niet.”
10 december 2025: In een eerdere versie van dit verhaal stond dat de Strava-rapportgegevens afkomstig waren van 30.000 Strava-gebruikers. Het kwam van 180 miljoen gebruikers, evenals een extra enquête onder 30.000 gebruikers en niet-gebruikers.
