Door Robert Scucci
| Gepubliceerd
Ik hou ervan om laat op te blijven. Het is mijn favoriete bezigheid. Ik kan mijn werk gedaan krijgen, de was opvouwen, aan creatieve projecten werken en naar de sportschool gaan zonder dat ik daar last van heb. Mijn hersenen werken op een frequentie die voortdurend in tegenspraak is met vroege vogels, die mijn levensstijl vaak afkeuren omdat voor de meeste mensen uitslapen gepaard gaat met een scharlakenrode letter die suggereert dat je lui bent en je tijd verspilt. Dat denken de ochtendmensen tenminste.
Elke zelfhulpgoeroe prijst de deugden van wakker worden om 4 uur ’s ochtends, een ijsbad nemen, 16 kilometer joggen terwijl je naar audioboeken van Tony Robbins luistert, en dat allemaal voordat de zon zelfs maar opkomt. Als ik nooit meer een zonsopgang in mijn leven zou zien, zou ik als een gelukkig man sterven. Ik weet zeker dat ze mooi zijn. Ik geloof je op je woord. Ik ben gewoon niet bedraad om op deze golflengte te opereren, en vaker wel dan niet vecht ik voor mijn leven.
Aan de ene kant begrijp ik het. Volwassen worden, zoals mijn mede-millennials het noemen, vereist dat je op bepaalde tijden aanwezig bent. Banken sluiten om vijf uur. Sinds de pandemie sluiten supermarkten om tien uur. De wereld is niet gebouwd voor nachtbrakers, en we lijden stilletjes terwijl we ons best doen om ons te conformeren aan wat de meeste mensen als normaal gedrag beschouwen. De wereld is gebouwd voor vroege vogels, en ze scheppen graag op over hoe productief ze zijn. Ze gaan ook om 8 uur naar bed, dus hoe is dat logisch?
We hebben allemaal dezelfde 24 uur
Ik begrijp dat dit kleinzielig overkomt, maar laat me het voor je opsplitsen. Als iemand om vier uur ’s ochtends opstaat en om acht uur ’s avonds naar bed gaat, heeft hij zestien uur de tijd om te bereiken wat hij van plan is te doen. Acht van die uren worden in de meeste gevallen besteed aan werk, en dan moet je rekening houden met woon-werkverkeer, maaltijden, zelfzorg, gezinsverplichtingen en, ja, zelfs slaap. Dit soort levensstijl wordt niet alleen gevierd, het wordt ook verwacht.
Maar als ik tot 04.00 uur op wil blijven en tot 12.00 uur wil slapen, kunnen mensen daar niet omheen. Het is nog steeds een cyclus van bewustzijn van zestien uur, maar de meeste mensen zien dat niet zo. We hebben allemaal dezelfde 24 uur in een dag. Ik doe. Dat doe je. Beyoncé wel. Het is krankzinnig om te denken dat het feit dat je op de een of andere manier getuige kunt zijn van de zonsopgang je superieur maakt. De meeste vroege vogels pronken hiermee alsof ze Gods geschenk aan de mensheid zijn.
Wat nog erger is, is dat elke Nachtuil die ik ken, inclusief ikzelf, uiteindelijk met een vroege vogel trouwt. Het verhaal is altijd hetzelfde. De nachtbraker gebruikt de zaklamp van hun telefoon als ze naar de badkamer gaan, zodat ze niemand wakker maken. Ze draaien aan de deurknop voordat ze de deur openen of sluiten, zodat er geen luide klik door de gang galmt. Ze lopen op hun tenen door hun huis omdat ze weten dat ze een buitenbeentje zijn.
Dan steekt de ochtend zijn lelijke kop op. Lichten worden met roekeloze overgave aangezet, keukenapparatuur brult en deuren slaan dicht. Als de nachtbraker gromt, krijgen ze te horen dat ze eerder naar bed hadden moeten gaan.
Erger nog, als ze zeggen dat ze in het weekend graag tot tien uur slapen, denken hun leeftijdsgenoten dat hun leven een puinhoop moet zijn. Ze moeten de hele nacht wakker zijn om videogames te spelen en zich bezig te houden met illegale activiteiten of zoiets. Ze zijn alleen maar aan het wegkwijnen omdat ze weigeren, of simpelweg niet kunnen, zich aan te sluiten, terwijl alle anderen dat wel doen.
Golly, ik wou dat dat waar was, maar ik doe eigenlijk dingen, zoals schrijven (wat ik momenteel om 01.30 uur doe) omdat ik beter nadenk als ik weet dat mijn familie veilig en wel is en niets van mij nodig heeft. Ik kan tijdens de normale wakkere uren een flow-toestand bereiken waar ik niet van kon dromen, en mijn gezin is daar beter voor af!
Omarm uw bedrading en laat het voor u werken
In een vorig professioneel leven werkte ik in de derde ploeg als lijnkok. Volgens mijn planning vertrok ik om drie uur ’s middags naar mijn werk en kwam ik twaalf uur later thuis. Omdat dit vóór de pandemie was en ik thuis een baby had, stopte ik na mijn dienst bij de 24-uurssupermarkt en kocht ik in ongeveer 15 minuten boodschappen voor een week. Probeer dat eens op een zondagmiddag met je normale slaapschema.
Het duurt twee uur, en iedereen zal gestresseerd zijn omdat supermarkten in het weekend een absolute hel zijn; mensen lopen rond als doodskisten en blokkeren elk verdomd gangpad, de rijen zijn ellendig en alles is klote. Ik heb er een meegenomen voor het team, en nu kunnen we andere dingen doen. Dingen die we leuk vinden. Laat mij gewoon een powernapje doen, en dan is het goed.
In mijn gedachten was ik niet alleen bezig met het optimaliseren van mijn tijd door een taak uit te voeren die normaal gesproken voor negen tot vijf was gereserveerd, maar ik deed het ook op een rustige manier.
Ik heb het geluk dat ik in een huishouden woon waar deze levensstijl daadwerkelijk wordt gevierd en gerespecteerd, omdat ik weet dat dit niet voor iedereen zo is. Omdat mijn vrouw van het hoogste niveau vroeg opstaat, ging ik precies naar bed toen zij opstond om te gaan werken, en ik wist dat ik voor ons kind (dat om zeven uur wakker werd) moest zorgen tot ze om twaalf uur thuiskwam. Ik zou dan een heerlijk dutje doen en het helemaal opnieuw doen. Onze weekenden werden voller omdat we geen boodschappen hoefden te doen in de tijdrovende modus, en we hadden er allemaal profijt van.
Momenteel schrijf en werk ik in audioproductie, wat betekent dat ik een flexibel schema heb dat past bij mijn levensstijl, iets waar ik enorm dankbaar voor ben. Op een willekeurige doordeweekse dag maak ik de kinderen klaar voor school, doe ik een lijncontrole voor mijn verschillende optredens, plan ik mijn dag en slaap ik even voordat ik naar mijn werk ga.
Om tien uur ’s avonds, als mijn gezin goed slaapt en ik weet dat alles goed is met de wereld, doe ik mijn best om na te denken. Er is een totaal gebrek aan overstimulatie vergeleken met wat de meesten van ons overdag tegenkomen. Het zijn topprestaties op het meest ongelegen moment, dus je kunt er net zo goed mee doorgaan.
Als ik aan mijn leven denk, en ik hoop dat sommigen van jullie die dit lezen zich hiermee kunnen identificeren, waren de basisschool, de middelbare school en de middelbare school absoluut ellendige ervaringen voor mij, omdat ik vastbesloten ben een nachtbraker te zijn. Altijd geweest. Ik was op zijn best een gemiddelde student, omdat mijn hersenen pas later op de dag opstartten, en mijn cijfers weerspiegelden dat.
Ik heb geprobeerd te snijden koffie na de middag en zelfs het nemen van voorgeschreven slaapmedicijnen, maar ik ervaar en verwacht zonder uitzondering een epische tweede wind wanneer de wereld stil wordt, wat betekent dat het tijd is om te gaan. Dan komt het circus altijd in een hogere versnelling, en ik werd het beu om anders te doen alsof.
Tegen de tijd dat ik naar de universiteit ging, werd ik plotseling een Dean’s List-student omdat ik besloot avondlessen te volgen. Ik zag wenselijke resultaten toen ik stopte met vechten tegen mijn bedrading en het begon te omarmen. Het lijkt bijna alsof sommige mensen voorbestemd zijn om ’s avonds laat te loeren.
Nachtbrakers zijn essentiële wezens
Het moeilijkste aan het zijn van een Nachtuil is je aanpassen aan alle anderen. Overdag draag ik een slaapmasker zodat onze kamerplanten kunnen gedijen. Degenen zonder een goed ondersteuningsnetwerk hebben het moeilijk omdat zeven uur ’s ochtends op zaterdag betekent dat ze nauwelijks kunnen slapen en aan de verwachtingen van iedereen moeten voldoen. Ze worden chagrijnig genoemd en krijgen te horen dat ze een meer verantwoorde slaaproutine moeten hebben.
Als we op een andere tijdlijn zouden leven, zouden we het vuur aanwakkeren en oppassen voor plunderaars. Onze bereidheid om laat op te blijven zou dienen wat de meeste mensen als een praktisch doel beschouwen.
Maar in deze moderne negen-tot-vijf-wereld wordt onze levensstijl onder de loep genomen, omdat we ervoor kiezen om te opereren terwijl alle anderen ervoor kiezen om te rusten. Als we echter besluiten een paar Z’s te vangen, wordt ons verteld dat we er maar mee aan de slag moeten gaan, want er is gewoon ‘zoveel te doen’.
Wat vroege vogels niet begrijpen, is dat we het allemaal al hebben gedaan, alleen niet op hun tijd.
