Sommigen noemen stress de stille moordenaar. Evan Spiegel herformuleert het graag als een geschenk en een kans.
De CEO van Snap heeft een groot aantal stressvolle situaties meegemaakt. Hij leidde Snapchat vanaf de oprichting tot en met 2013 overname aanbod van Meta (hij heeft het uiteindelijk afgewezen) en a IPO van 2017.
Op de Podcast ‘Grit’legde Spiegel uit dat hij een positievere kijk op stress is gaan aannemen.
“Hoe benaderen we stress in onze geest?” vroeg Spiegel. “Roepen we het uit als stress en iets dat slecht is, of zeggen we: ‘Eigenlijk is dit een geschenk, dit is een leermogelijkheid, dit is een groeimogelijkheid.'”
Spiegel verwees naar onderzoek dat suggereerde dat het herformuleren van stress als positief een ‘enorme impact kan hebben op je vermogen om ermee om te gaan’.
Stanfords Kelly McGonigal heeft leiding gegeven aan deze onderzoekslijn en publiceerde in 2015 haar boek ‘The Upside of Stress’ over ‘goed worden in’ de aandoening.
Een baan met een hoge intensiteit, zoals die van CEO van Snap, is niet voor bangeriken. In september schreef Spiegel in een brief aan medewerkers dat bedrijf zou zich herstructureren in kleinere, startup-achtige ‘ploegen’ omdat het voor een ‘smeltkroesmoment’ stond.
Spiegel zei dat hij door zijn lange tijd als CEO ‘beter was in het omgaan met’ de stress.
“Als je eenmaal in het ritme zit waarin je voortdurend met stressvolle gebeurtenissen omgaat, wordt het heel normaal en gaat stress over een reactie op iets ongewoons”, zei hij.
Nvidia-CEO Jensen Huang zei dat de baan een ander psychologisch effect had: angst. In een recente aflevering van ‘The Joe Rogan Experience’ zei Huang van wel gedreven door een ‘angst om te falen’.
“Ik heb een grotere drive om niet te willen falen dan de drive om te willen slagen”, zei Huang, eraan toevoegend dat hij “altijd in een staat van angst verkeert.”
Dustin Moskovitz, de medeoprichter van Facebook en voormalig CEO van Asana, vertelde Stratechery dat hij vond het topleiderschapsoptreden ‘uitputtend’.
“Ik moest dit gezicht dag na dag opdoen, en in het begin dacht ik: ‘Oh, het wordt gemakkelijker, het bedrijf wordt volwassener'”, zei Moskovitz. “Toen werd de wereld alleen maar chaotischer.”
Snap-CEO Evan Spiegel en supermodel Miranda Kerr trouwden in 2017. MICHAEL TRAN/AFP via Getty Images
Voor Spiegel is stress niet alleen een reactie op heroverweging; het maakt deel uit van zijn functiebeschrijving. Op de podcast zei hij dat een deel van zijn rol bestond uit het absorberen van de stress van het team – en het niet afwentelen ervan op de mensen om hem heen.
“Ik heb geprobeerd mijn eigen weg te vinden, of dat nu sporten is, naar de sauna gaan of gewoon de tijd nemen om te mediteren”, zei hij. “Maar in mijn gezin en in mijn werk wil ik die stress absorberen, toch? Ik wil die stress niet afwentelen op mensen waar ik om geef, of dat nu ons team of onze familie is of mijn vrouw.”
