Investeerder en Haaientank ster Kevin O’Leary heeft ooit verklaard dat je, om in zaken te slagen, bereid moet zijn om hard te werken 25-urige werkdagen. Sindsdien is hij op dat idee teruggekomen en noemde het, in zijn eigen woorden, ‘pure domheid’.
Sterker nog: “Het slechtste advies waar ik jonge oprichters de hele tijd over hoor praten is dat ze 18 uur per dag willen werken. Hoe stom is dat?” O’Leary zei in een video die op de zijne werd geplaatst Instagram pagina vorige week.
De eet-slaap-werk levensstijl, ook wel bekend als de “996”-schema voor het eerst geïmporteerd uit China, wat staat voor 9.00 uur tot 21.00 uur, zes dagen per week, is sindsdien in een stroomversnelling gekomen onder de technologiebedrijven in Silicon Valley.
Ondanks zijn eerdere verklaringen zegt O’Leary dat het de hoogste tijd is om dat idee terzijde te schuiven. “Je moet wat slapen en goed eten om gefocust te blijven”, zegt hij. “Zo ben je succesvol.”
Moe zijn is praktisch een persoonlijkheidskenmerk het Amerikaanse bedrijfsleven. Onderzoek van Harvard University gevonden 55% van de CEO’s krijgt zes uur slaap per nacht of minder.
Toch blijkt uit onderzoek consequent dat productiviteit is nauw verbonden met slaap. Eén onderzoek uit 2019 gevonden dat ondernemers met slaapgebrek eerder de voorkeur gaven aan zwakkere zakelijke ondernemingen, en niet verder keken dan de oppervlakkige kenmerken van nieuwe zakelijke ideeën om hun langetermijnpotentieel te begrijpen.
Voor de slapeloze oprichter wordt het nemen van belangrijke beslissingen ook moeilijker na een lange dag werken, vanwege de gevolgen daarvan beslissingsmoeheid begint toe te slaan.
“Er is veel bewijs dat je de belangrijkste beslissingen direct na het ontwaken moet nemen, wanneer je de maximale energie hebt en je geest helder is”, zegt O’Leary.
Succes mag niet ten koste gaan van uw gezondheid. “Dit idee dat je niet slaapt, alsof dat goed is voor investeerders, is pure domheid”, zegt hij. Goed eten, slapen en sporten zijn zijn werkelijke geheimen voor optimalisatie.
O’Leary beschouwt de oprichters die 18 uur per dag aan het werk zijn (of in ieder geval degenen die eruit zien alsof ze dat zijn geweest) nu als slechte weddenschappen. “Als je er halfdood uitziet, investeer ik niet”, schreef O’Leary in het bijschrift van de video. “Je bent geen held, je bent een risico.”
Dus, de volgende keer dat je de druk voelt om op kantoor te kamperen, neem dan een pagina uit O’Leary’s speelboek en:
- Ga naar huis en geniet van een goede nachtrust.
- Ga fris en fris naar je werk.
- Pak eerst uw belangrijkste taken aan.
Hierdoor ziet u er niet alleen beter uit En voel me beter, maar misschien wel het allerbelangrijkste. . .beter werken.
