Meditatie-app Headspace brengt deze Black Friday een van de grootste jaardeals terug. Tot en met 4 december krijg je 50 procent korting op de normale jaarlijkse abonnementsprijs, waardoor een heel jaar aan begeleide meditaties, slaapgeluiden en mindfulness-tools wordt teruggebracht tot $ 35 per jaar. Als je een betere dagelijkse routine wilt opbouwen, maakt deze korting het gemakkelijker om te beginnen.
Headspace is een van de meest herkenbare namen in digitale mindfulness geworden. De app combineert praktische meditatiebegeleiding met gestructureerde cursussen en kalmerende soundscapes die zijn ontworpen om de dagelijkse stress gemakkelijker te beheersen. De programma’s omvatten alles, van beginnersvriendelijke introducties tot mindfulness tot gerichte inhoud over onderwerpen als angst, productiviteit en slaap.
Hoofdruimte
Abonnees krijgen toegang tot honderden begeleide sessies onder leiding van het Headspace-team, inclusief korte dagelijkse oefeningen die in een paar vrije minuten kunnen worden voltooid, plus langere cursussen die helpen bij het opbouwen van consistentie. De Sleepcasts en soundscapes van de app zijn uniek en ontworpen om een vaste nachtelijke routine te creëren die een betere rust bevordert. Voor de ochtenden zijn er ademhalingsoefeningen en motiverende minisessies die kunnen helpen de focus te leggen voor de komende dag.
Headspace omvat ook gepersonaliseerde voortgangsregistratie, stemmingscontroles en optionele herinneringen die het gemakkelijker maken om consistent te blijven met uw nieuwe mindfulness-gewoonten. Voor iedereen die nieuw is met meditatie is de duidelijke structuur van de app een grote kracht. U hoeft niet te weten waar u moet beginnen, omdat er sessies worden voorgesteld op basis van uw doelen of huidige stemming.
Deze jaaraanbieding is ideaal voor gebruikers die de mindfulnessoefeningen in de loop van de tijd willen volhouden, of voor iedereen die geïnteresseerd is in het integreren van een nieuwe gewoonte in hun leven. Als u vooraf voor het jaar betaalt, bespaart u doorgaans geld in vergelijking met het maandabonnement, en de korting brengt die kosten nog verder omlaag. Of je nu de basisprincipes van meditatie leert of een bestaande routine verfijnt, de volledige bibliotheek biedt genoeg variatie om het hele jaar door boeiend te houden.
Als je nog steeds wellness-apps vergelijkt, bekijk dan onze gids met de beste meditatie-apps om te zien hoe Headspace zich verhoudt tot andere opties. Maar voor degenen die bereid zijn een rustiger routine te volgen, is deze jaarlijkse aanbieding een van de eenvoudigste manieren om tegen lagere kosten met de gewoonte te beginnen.
