Een virale X na van eind vorig jaar ontpitte afbeeldingen die twee levensstijlen uit de druktecultuur naast elkaar weergeven: tech bro hoodie en Notes-app-pictogram aan de ene kant, een pak en een kopie van die van Cal Newport Diep werk aan de andere kant.
“De linkerman zal hoogstwaarschijnlijk de juiste man verslaan”, concludeerde het rapport. “De man aan de linkerkant verdient meer geld, maar de man aan de rechterkant is gelukkiger”, merkte een gebruiker op.
Of het nu gaat om de ‘grind mode’, ‘routine maxxing’ of een andere ‘slaap als je dood’-benadering van het werk met een hoog octaangehalte, de juiste specifieke aanpak binnen die paraplu is onduidelijk. Het is de vraag waar jonge oprichters en Silicon Valley-types mee te kampen hebben.
Misschien willen sommigen zich insluiten, maal zes dagen per week van 9 naar 9gevoed door White Monster, een laptop en een droom.
Of misschien is de effectievere ‘rise-and-grind’-techniek het vasthouden aan een versie van de ochtendroutine van Patrick Bateman Amerikaanse psychopaat. Alarm om 03.55 uur IJsbad. Affirmaties. Hef wat gewichten op. Supplementen. Klaar om de komende acht uur achter elkaar naar een opstelling met drie monitoren te staren, alleen onderbroken door een draagbare tracker die je eraan herinnert dat je tienduizend stappen moet zetten.
Eén oprichter suggereerde de beste combinatie is eigenlijk allebei.
“Er zullen weken zijn waarin je specifieke deadlines hebt die je gewoon moet halen, en je niet goed slaapt, en je misschien niet echt de beste gezondheidsbenadering in je werkroutine hanteert”, legt Gannon Breslin, CEO van sneeuwbalapp.aiin een recente TikTok na.
Hij noemt dit “pure grind mode”. Het is een kwestie van gewoon doen wat gedaan moet worden, hoe je het ook kunt doen.
Deze sleurmentaliteit komt steeds vaker voor bij een nieuwe generatie starters in Silicon Valley. Sterker nog, veel vacatures voor AI startups laten geen verwarring over hun verwachtingen van potentiële aanvragers.
“Doe alsjeblieft niet mee als je er geen zin in hebt… ~70 uur per week persoonlijk te werken met een aantal van de meest ambitieuze mensen in New York”, lees de beschrijving voor een rol bij Rilla, een in New York gevestigd technologiebedrijf.
“Niemand heeft ooit de wereld 40 uur per week veranderd”, zegt Elon Musk ooit gezegd.
De sleutel is volgens Breslin om dit in evenwicht te brengen wanneer uw bedrijf zich in “homeostase” bevindt. Dit is het beste moment om te optimaliseren. “Dan let je echt op je slaappatroon en zorg je ervoor dat alles goed geregeld is”, zegt hij in de clip.
Dit is het moment waarop werknemers het gevoel van routine kunnen herstellen: vroeg opstaan, zich concentreren op hun voeding die is verwaarloosd terwijl ze de 996-levensstijl leven en ademen, en eventuele inefficiënties (of gezondheidsproblemen) verminderen die naar voren zijn gekomen tijdens de ‘grind-modus’.
“En het is dus een soort oscillerend patroon tussen de staat waarin uw bedrijf en de onderneming zich bevinden”, besluit Breslin.
Als dit allemaal onhoudbaar lijkt, is dat omdat het zo is.
De burn-out onder werknemers heeft al een hoogtepunt bereikt allerhoogste ooit. Uit een rapport uit 2025 van de online marktplaats Care.com blijkt dat, terwijl bedrijven dachten dat 45% van hun werknemers het risico liep op een burn-out, in feite 69% van de werknemers zei dat ze feitelijk een matig tot hoog risico liepen.
Gelukkig is er nog een geheim derde ding. Het heet een leven hebben.
