Ik werk al sinds 2006 op afstand (lang voordat het gebruikelijk was). Mijn dagen waren echter gevuld met telefoontjes naar collega’s en DM’s om over alles te praten, van werk tot wat we voor het weekend hadden gepland.
Nu ben ik een soloondernemer. Ik heb af en toe telefoontjes met klanten, maar dat is zeldzaam. Het grootste deel van mijn dagen breng ik alleen door. In veel opzichten is dit geweldig, omdat ik de vrijheid heb om te werken hoe en wanneer ik maar wil. Maar gemotiveerd blijven als dat zo is alleen ik vereist dat je echt goed nadenkt over de manier waarop ik werk.
Volgens een Rapport uit 2025 door Leapersvoelt bijna de helft van de zelfstandigen zich af en toe eenzaam. Eén op de vijf voelt zich vaak of altijd eenzaam of geïsoleerd. Het kan heel moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven als je geïsoleerd werkt. Je moet je eigen structuur creëren en manieren vinden om door te gaan zonder andere mensen in de buurt.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-1.png”,”imageMobi leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘u003Cstrongu003EAbonneren om beter te werkenu003C/strongu003E”,”dek ‘Gedachten over de toekomst van werk, loopbaankeuzes en waarom werk niet slecht zou moeten zijn, door Anna Burgess Yang Ga voor meer informatie naar u003Ca href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”>
Ontwerp je eigen werkdag
Traditionele 9-tot-5-uren zijn niet altijd zinvol als je alleen werkt. Je hoeft niet om 8.00 uur te beginnen, alleen maar omdat je klanten dan beginnen te werken. Je kunt werken wanneer je het meest bent productief– maar je moet ervoor zorgen dat je in die tijd ook daadwerkelijk dingen gedaan krijgt.
Ik volg bijvoorbeeld nog steeds grotendeels een traditioneel werkdagschema omdat ik kinderen heb, en dat is wanneer ze op school zitten. Ik merk echter ook dat ik ’s morgens vroeg ongelooflijk productief ben, voordat iemand anders wakker is. In de avonduren heb ik de minste energie, dus mijn dag eindigt vaak om 15.30 of 16.00 uur
Tijdblokkering helpt structuur te creëren, zelfs als niemand u verantwoordelijk houdt. Ik blokkeer brokken voor diepgaand werk, administratieve taken en vergaderingen. Als ik mijn agenda ingevuld zie, is het alsof ik een afspraak met mezelf maak, alsof ik ergens moet zijn (zelfs als dat ergens mijn thuiskantoor is).
Als u niet zeker weet wanneer u uw beste werk levert, houd dit dan een week bij. Merk op wanneer u zich gefocust voelt en wanneer u sleept. Bouw vervolgens uw schema op rond het tijdstip waarop u de meeste energie heeft, en niet op de traditionele werkuren.
Creëer een “werkmodus”-omgeving
Als je huis ook je kantoor is, kun je heel gemakkelijk grenzen vervagen. De afwas en de was zijn precies daar. Het creëren van scheiding – zelfs kunstmatige scheiding – kan je hersenen het signaal geven dat het tijd is om je te concentreren.
Kleine rituelen werken verrassend goed. Voor mij betekent het een kop koffie zetten, de deur van mijn thuiskantoor dichtdoen en een specifieke afspeellijst opzetten om mijn ochtend te beginnen. Dit zijn mijn mentale schakelaars om in de ‘werkmodus’ te komen. Ik werk alleen aan mijn bureau (tenzij ik op reis ben).
Als u geen speciale werkruimte heeft, zoek dan naar andere manieren om die grens te creëren. Sommige solo-ondernemers werken in een specifieke hoek van een gedeelde kamer of gebruiken alleen bepaalde apps tijdens werkuren. Je kunt een koptelefoon gebruiken om afleiding te blokkeren. Het ritueel is het belangrijkste onderdeel, niet de details.
Werk samen met andere mensen
Als u voor een werkgever werkt, heeft u enige verantwoordelijkheid van buitenaf om uw taken uit te voeren. Of het nu uw manager of een teamgenoot is, u weet dat andere mensen u “in de gaten houden” (op kantoor of metaforisch).
Als je alleen werkt, moet je actief manieren vinden om in de buurt van andere mensen te zijn. Samenwerken met anderen kan uw focus verbeteren, uw motivatie vergroten en uitstelgedrag verminderen (een concept dat bekend staat als ‘lichaamsverdubbeling’). Als je het moeilijk vindt om gefocust te blijven terwijl je je solobedrijf runt, kan lichaamsverdubbeling een groot verschil maken.
Virtueel coworking is om deze reden populair geworden. Platformen zoals Flowclub of GEVLIEGEN laat je gedurende een bepaalde periode (een uur, twee uur, enz.) samen met andere mensen aan video werken. Ik heb ook informele videogesprekken gevoerd met collega-soloondernemers, waarbij we gewoon in stilte samenwerken. Als u deelneemt aan een virtuele coworking-sessie, neem dan een specifiek project of een specifieke taak mee die u binnen de toegewezen tijd wilt voltooien.
Als virtueel coworking niet jouw ding is, probeer dan af en toe vanuit een koffiebar, bibliotheek of coworking-ruimte te werken. Zelfs één keer per week kan het isolement doorbreken en je een andere omgeving bezorgen. Je profiteert nog steeds van het voordeel van lichaamsverdubbeling als je met andere mensen in een kamer bent, zelfs als ze op geen enkele manier met jou verbonden zijn.
Laat alleen werken voor u werken
Solo werken betekent dat je niet veel externe signalen hebt. U realiseert zich niet hoeveel u afhankelijk bent van andere mensen en uw werkomgeving om u gemotiveerd te houden totdat u er alleen voor staat. Plotseling is het een willekeurige dinsdag om 10.00 uur en heb je geen zin om te werken, zelfs niet met een dreigende deadline voor de klant.
Wanneer u opzettelijk uw werkdag ontwerpt en kleine manieren vindt om verantwoordelijkheid te simuleren, zal de motivatie volgen. Je zult beseffen dat je geen baas, collega’s of kantoor nodig hebt om op koers te blijven. U heeft alleen systemen nodig die voor u werken.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-1.png”,”imageMobi leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘u003Cstrongu003EAbonneren om beter te werkenu003C/strongu003E”,”dek ‘Gedachten over de toekomst van werk, loopbaankeuzes en waarom werk niet slecht zou moeten zijn, door Anna Burgess Yang Ga voor meer informatie naar u003Ca href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”>
