Anders dan in de populaire tv-serie Verbrekingkunnen de meeste mensen zich niet losmaken van wat er de rest van hun leven gebeurt als ze elke dag op hun werk aankomen.
Hoewel werknemers stappen kunnen ondernemen om hun stress en angst te beheersen, is het ook van cruciaal belang dat werkgevers achter hen staan en een werkomgeving bevorderen waarin prioriteit wordt gegeven geestelijke gezondheid.
Het voortdurende spervuur van verontrustende nieuwskoppen, economische onzekerheiden zorgen over werkzekerheid creëren voor veel Amerikaanse werknemers een zware cognitieve belasting, die alleen maar wordt verergerd door een “always-on” hustle-cultuur, die ook burn-out veroorzaakt.
Om deze systemische uitputting aan te pakken, zijn de beste leiders degenen die oprechte kwetsbaarheid in praktijk brengen en compassie tonen voor hun gestreste arbeidskrachten, aldus deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheid op de werkplek.
“Als u om uw bedrijfsresultaten geeft en om uw werknemers, moet u van geestelijke gezondheid een prioriteit maken”, zegt Bennett Porter, stafchef van Kalmzei tijdens een discussie op de Fast Company Grill bij SXSW. “We moeten ons realiseren dat er kosten zijn voor bedrijven die feitelijk niet op deze manier voor hun werknemers zorgen.”
Voor werknemers die bijzonder gestrest zijn, is het niet duurzaam om een masker op te zetten om te suggereren dat alles goed gaat op het werk, zegt Ruchika T. Malhotra, CEO van Candor Global en auteur van het boek uit 2025. Niet concurreren: concurrentie afwijzen om succes te ontgrendelen. “Een bubbelbad of een korte vakantie of wat het ook is, zal chronische burn-out niet oplossen.”
HOE MANAGERS KUNNEN HELPEN
In plaats daarvan hebben werknemers een manager nodig die achter hen staat en de tekenen ervan herkent burn-out en neemt tastbare stappen om enkele stressoren op de werkplek te verlichten, zei Malhotra. En de leiders die het belang van psychologische veiligheid en modelkwetsbaarheid begrijpen, kunnen een heel eind helpen, voegde ze eraan toe.
Naast het koesteren van leiders die oprecht medeleven tonen, moeten bedrijven wat meedogenlozer zijn in het uitroeien van de oorzaken van burn-out, waaronder chronische overbelasting, onvoldoende middelen en giftig leiderschapzei Laura Hambley Lovett, een organisatiepsycholoog, auteur en podcastpresentator.
“Giftige leiders veroorzaken chronische schade”, zei ze, eraan toevoegend dat hun gedrag de betrokkenheid van werknemers schaadt. productiviteiten welzijn.
‘Het gaat over inhuren de juiste mensen in leiderschap te brengen, ze op te leiden, ze de middelen te geven zodat ze mensen kunnen helpen gedijen en niet in feite mensen door een burn-out vermoorden, ‘zei Lovett.
