Energie is alles, en voor energiebeoefenaars van beroemdheden Johannes AmaraHet gaat erom mensen te helpen er opnieuw contact mee te maken.
De maker van de Energy Flow Formula, bekend om zijn unieke ‘touch’, heeft A-listers geholpen zoals Gwyneth Paltrow, Prins HarryEn Julianne Hough genees van binnenuit door een mix van lichaamswerk en energiepraktijken.
Met meer dan 30 jaar ervaring en een achtergrond in chiropractische zorg gebruikt Amaral zijn kenmerkende methode die ademhalingsoefeningen, gerichte beweging, mindfulness en meditatie combineert om alles aan te pakken, van chronische pijn en verwondingen tot angst en depressie.
“Ik werk met spanningspatronen die in het lichaam worden vastgehouden en opgeslagen, evenals met fysiologische energie en subtiele energie”, legt hij uit. “De ene is meetbaar met instrumenten, de andere niet. Ik breng de twee samen op een manier die uniek is.”
Maar voordat iemand zelfs maar zijn privéstudio in Los Angeles, Californië binnengaat, duikt Amaral diep in hun gezondheids- en welzijnsgeschiedenis, helemaal terug tot toen ze werden geboren, terwijl hij ook de belangrijkste levensstressoren bespreekt en wat er momenteel in hun wereld gebeurt.
“Als we fysieke, mentale, emotionele, psychologische of chemische spanningen niet oplossen, worden het patronen die ergens in het lichaam worden opgeslagen”, merkt de auteur op. “Dit heeft invloed op ons zenuwstelsel en ons vermogen om ontspannen of gereguleerd te blijven.”
Dan komt de sessie zelf.
Cliënten worden verwelkomd in een rustige kamer vol planten, kristallen en rustgevende muziek, en krijgen de opdracht om op een massagetafel te gaan liggen in comfortabele kleding, zonder schoenen, riemen of sieraden.
“Mensen komen naar mij toe als ze zich uitgeput, overweldigd voelen, vastzitten in het verleden of vastzitten in de toekomst”, vertelt hij. “Het kan relatiestress zijn, een creatieve inzinking, de voorbereiding op een professionele sportwedstrijd of de voorbereiding op een muzikale tournee. Over het algemeen zijn het degenen die hun hart en geest willen openen.”
In tegenstelling tot traditioneel carrosseriewerk vereist het proces van Amaral minimale aanraking. De docent concentreert zich zachtjes op specifieke punten, zoals het staartbeen en de nek, terwijl hij verbale coaching, snaptechnieken en energiesprays gebruikt terwijl hij opzettelijke handbewegingen en bewegingen rond het lichaam maakt.
En ja, soms kan de ervaring er een beetje mystiek uitzien en lijken.
“We hebben het vermogen om dingen te voelen die ons niet raken”, merkt hij op. “Als je iemand aan de andere kant van de kamer hebt aangekeken en de chemie hebt gevoeld, of het gevoel hebt dat je in de gaten wordt gehouden, heeft niets je fysiek aangeraakt, maar je lichaam reageerde nog steeds. Het kan als magie aanvoelen.”
Er is ook geen ‘juiste’ manier om te reageren, omdat iedereen echt anders is. Terwijl de ervaring van Hough beroemd werd omschreven als “De Exorcist-like”, nadat hij in 2020 viraal ging, zegt hij dat de reacties variëren.
“Het hangt af van de hoeveelheid energie die wordt opgeslagen, de manier waarop die wordt opgeslagen en de verwerkingsstijl van de persoon. Sommige mensen zijn lange tijd in de vecht-of-vluchtmodus geweest en hielden adrenaline vast en spanden hun lichaam aan. Wanneer dat vrijkomt, kan het lichaam trillen en trillen.”
Anderen ervaren het tegenovergestelde.
“Als je in de bevriezingsmodus hebt gezeten, kan het lijken alsof je aan het smelten of ontdooien bent. Je voelt je zwaar op de tafel, maar tegelijkertijd ook lichter, verheven en drijvender”, vertelt de carrosseriewerker aan ET.
Naast fysieke sensaties is het mogelijk om kleuren of beelden te zien, tonen te horen, te lachen, te huilen, te mediteren of af te glijden naar wat hij een flow-staat noemt.
“Je hebt misschien een fysiek symptoom dat verdwijnt, maar er is ook een vonk en levendigheid die terugkomt. Als alles coherenter werkt, voel je je open, vrij en bewust. De uiterlijke chaos van de wereld wordt minder ontwrichtend.”
Tussen de bijeenkomsten door moedigt Amaral aan om verbonden te blijven door middel van eenvoudige oefeningen zoals yoga, pilates, vechtsporten, dansen in vrije vorm, stretching, wandelen, ademoefeningen, hydratatie en gezond eten.
“Iets doen dat je helpt je af te stemmen op je lichaam en stress te verminderen, helpt je te luisteren naar je innerlijke ja. Na verloop van tijd zul je je moediger voelen om authentiek te leven en te bezitten wie je bent.”
Voor degenen die nog geen een-op-een afspraak kunnen maken, biedt Amaral een gratis afspraak aan 7-daagse Ready, Set, Flow digitale uitdagingsomatische energietraining, eendaagse evenementen, weekendretraites en een lichaamsgericht leiderschapsprogramma met live webinars en uitgebreide video-inhoud.
Hoewel salie, palo santo, bellen, kristallen, kommen, gezangen, drummen en zoutscrubs allemaal geldige manieren zijn om je reis te ondersteunen, gelooft Amaral dat bewustzijn het krachtigste hulpmiddel is.
“Merk uw energie, betrokkenheid en creativiteit op en beoordeel deze op een schaal van 1 tot 10”, stelt hij voor. “Als je je relaties, fysieke lichaam en emotionele toestand bijhoudt, kun je zien wat bijdraagt aan je leven en wat niet.”
Het uiteindelijke doel: “Je innerlijke stem wordt sterker en luider dan alles daarbuiten, en je wordt gezonder omdat je zelf beslissingen neemt. Jezelf beter kennen, dat is waar genezing om draait.”
GERELATEERDE INHOUD:
