Ik heb mijn vakantie verprutst
Zoals jullie misschien gemerkt hebben, was ik afgelopen week niet op mijn werk. (Bedankt, Paige, voor het invullen!) Ik besloot het jaar zonder problemen in te gaan vergaderingene-mails of terugcirkelen.
Mijn voornemen om de eerste volledige week van het jaar vrij te nemen was simpel: bewust omgaan met rust, zodat ik de komende twee kwartalen op volle snelheid kan rennen. Ik was van plan om slechts één vreugdevolle activiteit per dag te doen.
Ik begon de week door mijn zoon mee te nemen naar een cursus pottenbakken en daarna op dinsdag een massage. Woensdag werd besteed aan het opruimen van de garage, gevolgd door helemaal niets anders te doen dan Netflix-series inhalen op donderdag. Ik sloot de week af met een gezichtsbehandeling op vrijdag.
Ondanks dat ik me aan mijn enige activiteit per dag hield, moest ik toch de kinderen naar school brengen. Ik had meer tijd, dus ik bood ook aan om ze ook op te halen. Ik kookte al mijn maaltijden (want heb je deze economie gezien?!) en kwam uiteindelijk bij Costco terecht. Ik voelde me heel productief, maar ook erg moe.
Zaterdag besefte ik het Ik had dit OOO-ding helemaal verkeerd gedaan – maar ik wist niet precies hoe het gebeurde? Dus nam ik contact op met de voormalige president van de American Psychological Association, dr. Thema Bryant, om mijn misstappen tijdens mijn vrije tijd te onderzoeken.
“Je kunt winnen. Je hebt goede bedoelingen en je stelt een plan op”, vertelde Bryant, die ook de auteur is van ‘Homecoming: Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole Authentic Self’, tegen mij. “Intentie staat niet gelijk aan impact.”
Bryant zei dat mijn fout duidelijk was. ‘Je ruilde arbeid. Je deed minder van het ene werk en verving het door meer van een ander werk,’ legde ze uit. “De reden dat de uitputting je verrast, is omdat je denkt: ‘maar ik heb deze week niets gedaan.’ Maar het autorijden, het koken, het baden, deze dingen zijn werk.”
Voor jou is het misschien niet je gezinsleven, maar de onophoudelijke opeenstapeling van kleine taken of kleine beslissingen – of het nu gaat om het sorteren van sms-berichten, het plannen van ontmoetingen met vrienden of het zorgen voor je ouders – kan gemakkelijk opeten terwijl u op vakantie bent.
Bryant suggereerde dat ik me in de toekomst zou herinneren dat kinderopvang en thuisarbeid nog steeds werk zijn, ook al zijn het liefdeswerk. Ze voegde eraan toe dat ik, in plaats van meer thuis te doen, zoveel mogelijk moet uitbesteden als ik me kan veroorloven.
Bryant liet me ook deze herinnering achter: ‘Omarm de waarheid dat’ ik het waard ben om ervan te rusten alle.'”
