Het is de eerste week van december. Als je de kerstmelodieën nog niet op kantoor hebt staan, waar wacht je nog op?
De discussie over het luisteren naar muziek op het werk leidt echter vaak tot verdeeldheid in de kantoren. Sommigen houden ervan om de vrolijke melodieën harder te zetten terwijl ze zwoegen, en vinden de stilte oorverdovend. Anderen kunnen alleen luisteren naar sfeermuziek of instrumentale afspeellijsten zoals ‘coffeeshopjazz op de achtergrond’ of ‘LoFi-meisje”, met low-fidelity, kalmerende beats. En weer anderen dringen aan op volledige stilte.
Terwijl het aftellen naar de feestdagen begint, zoekt Google naar ‘Kerstplaylist 2025’ puntig deze afgelopen week. Maar het luisteren naar Mariah Carey of Michael Bublé zou een sabotage van het kantoor kunnen zijn productiviteit?
A studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur Neurowetenschappen ontdekte dat plezierige muziek de afgifte van dopamine in de hersenen stimuleert, waardoor een natuurlijke high ontstaat die de energie voor alledaagse taken kan stimuleren. Maar tijdens het luisteren naar muziek kan dat wel verhoog de focus en productiviteitzijn de slagen per minuut (BPM) van belang. Uit onderzoek is gebleken dat muziek met een tempo van 50 tot 80 slagen per minuut is optimaal voor focus en productiviteit. Wanneer er achtergrondmuziek op een werkplek is niet synchroon met wat werknemers nodig hebben om door te gaan met hun werkkan het hun energie en humeur beïnvloeden – en zelfs hun prestaties.
Wat betekent dit voor je favoriete feestliedjes? TopCv analyseerde de populairste kerstliedjes van Spotify en rangschikte ze op basis van BPM om de nummers te onthullen die de kantoorconcentratie in de laatste weken van 2025 het meest waarschijnlijk zullen laten ontsporen.
Slecht nieuws voor Ariana Grande Stans. Grande’s “Last Christmas” neemt de eerste plaats in als het meest afleidende kerstlied, met 206 BPM. Dit komt neer op meer dan driemaal de aanbevolen BPM van 60 tot 80 voor het behouden van de focus tijdens taken.
Werknemers kunnen ook ‘Mele Kalikimaka (Merry Christmas)’ van Bing Crosby en de Andrews Sisters en ‘Merry Christmas Everyone’ van Shakin’ Stevens enigszins afleidend vinden, met 203 BPM.
Andy Williams’ ‘It’s the Most Wonderful Time of the Year’ (202 BPM) en een andere vakantieklassieker van Ariana Grande, ‘Santa Tell Me’ (192 BPM), kunnen ook het beste tijdens de lunchpauze worden geluisterd.
Anderzijds, Brenda Lee‘Rockin’ Around the Christmas Tree’ kwam naar voren als het meest productiviteitsvriendelijke vakantienummer, met een kloksnelheid van slechts 67 BPM, binnen het optimale tempobereik om de concentratie te behouden.
Nat King Cole’s “The Christmas Song (Merry Christmas to You)” en Whitney Houston’s “Do You Hear What I Hear?” vastgebonden op 73 BPM. Het geliefde “Christmas Time Is Here” van het Vince Guaraldi Trio komt binnen op 75 BPM. Feestelijke favoriet Ella Fitzgerald claimt twee plekken met ‘Frosty the Snowman’ en ‘Sleigh Ride’, beide op 77 BPM.
“Het einde van het jaar is voor veel professionals een bijzonder veeleisende tijd. Tussen het afronden van projecten, het jongleren met strakkere deadlines, het beheren van vakantieverplichtingen thuis en het navigeren door het koudere weer en de kortere dagen, kunnen de stressniveaus gemakkelijk oplopen”, zegt Amanda Augustine, een gecertificeerde professionele loopbaancoach en de vaste loopbaanexpert van TopResume. “Daarom is het zo belangrijk om op het werk een feestelijke sfeer te creëren die niemands focus opoffert.”
Dat is geen excuus om een Grinch te zijn en aan te dringen op stilte. (Het is tenslotte Kerstmis, en hoofdtelefoons met ruisonderdrukking bestaan niet voor niets.) Ruil eenvoudigweg Ariana Grande in voor Ella Fitzgerald in gedeelde ruimtes, en iedereen is blij. Misschien.
