Vergelijk de top 3 paddenstoelengummies
Eervolle vermeldingen
Foto: Boutayna Chokrane
Onnit Shroom Tech Sport (84 CT) voor $ 56: Dit zijn capsules (geen gummies), maar het vermelden waard. Pre-workouts vermijd ik meestal. De jeukende tintelingen van bèta-alanine zorgen ervoor dat ik mijn eigen huid wil openritsen. Onnit Shroom Tech Sport is een van de weinige uitzonderingen die ik heb gemaakt. De formule concentreert zich op cordyceps en combineert deze met vitamine B12 als methylcobalamine en extracten van ashwagandhawortel, rhodiolawortel, astragaluswortel en groene theeblad. Na een week testen heb ik geen dramatische uithoudingsvermogenpiek opgemerkt, maar ik heb me ook niet overprikkeld gevoeld of halverwege de set neergestort. Voor mij is dat een overwinning. Ik zal het in mijn rotatie houden terwijl ik meer trainingen log.
Vier capsules neem je ongeveer 45 minuten voor de training. Ze zijn aan de grotere kant, en vier is een verplichting, maar ik vind capsules veel gemakkelijker in te slikken dan een heel drankje te puffen. Je kunt beginnen met de 28-telling als je het gewoon wilt uitproberen, maar dat beslaat maar zeven dagen. Zelfs de 84-count is slechts een voorraad van 21 dagen, wat niet ideaal is als u liever een voorraad inslaat. Niettemin, als je op zoek bent naar een prestatiesupplement zonder de vervelende bijwerkingen, dan is dit een goede plek om te beginnen.
Alice Mushrooms-slaapmutsje voor $ 59: Champignonchocolade heeft tot doel te helpen bij nachtelijke ontspanning en tegelijkertijd de slaapcycli op de lange termijn te reguleren. Alice Chocolates gebruikt reishi, een stof die afkomstig is van vruchtdragende paddenstoelen, samen met kamille, L-theanine, magnesium en zink. Het idee is dat de reishi in de loop van de tijd zal helpen bij het reguleren en bevorderen van gezonde slaappatronen, terwijl de toegevoegde supplementen zullen helpen om de slaperigheid directer te helpen verminderen. De chocolaatjes zijn veganistisch, glutenvrij, zuivelvrij en koosjer en komen ook binnen Brainstormenom te helpen bij energie en focus, en Gelukkig eindevoor opwinding en plezier. De chocolade was lekker; hij was niet overdreven zoet en had een mooie bitterheid, zoals dat hoort bij een robuuste pure chocolade. De eerste paar nachten dat ik testte, werd ik rond 4 uur ’s ochtends wakker, maar nadat ik de dosis had verhoogd naar twee chocoladevierkantjes, voelde ik me meer ontspannen voordat ik naar bed ging, viel in iets meer dan een uur in slaap en bleef de hele nacht in slaap. —Molly Higgins
Foto: Boutayna Chokrane
Sunday Scaries Mushroom Gummies voor $ 23: Sunday Scaries zorgen voor een merkbare schok. Dertig minuten na consumptie voelde ik die onmiskenbare cafeïnebuzz. Qua smaak is de sinaasappel oké. Ik haat het niet, maar ik hou er niet van. Elke batch wordt geleverd met certificeringen van derden die de zuiverheid, potentie en veiligheid verifiëren. De ingrediënten zijn afkomstig – een mengsel van Lion’s Mane-extract, organisch Chaga-poeder en Gingko Biloba-extract (geen paddenstoel) – van KND Labs in Denver, een door de FDA geregistreerde, cGMP-gecertificeerde faciliteit.
Vermijd deze paddenstoelengummies
Foto: Boutayna Chokrane
Ruimtegoederen Maan kauwt En Sterren kauwt: Eerlijk gezegd heb ik er een beetje een hekel aan om dit te doen, omdat deze kauwsnoepjes naar snoep smaken, maar… Dat was de eerste rode vlag. Niemand kan paddenstoelen zo lekker laten smaken, en Space Goods heeft geen gepubliceerde rapporten of certificeringen om zijn beweringen te staven:ondanks het beweren ze zijn door derden getest. Er is niet veel informatie over de paddenstoelen, behalve dat ze afkomstig zijn uit Noord-Amerika en China, wat zo vaag is als een merk maar kan zijn. “Frustrerend genoeg zijn er veel ingrediënten en voordelen van onze producten waarover we u juridisch niet kunnen vertellen”, zegt de site’s Gezondheidsclaims pagina leest. Het spijt me, wat?
Veelgestelde vragen over paddenstoelengummies
Waar u op moet letten bij het kopen van paddenstoelengummies
- Bepaal of je een paddenstoelen-exclusieve gummy of een blend wilt. Sommige merken voegen andere adaptogenen toe, zoals ashwagandha of vitamines.
- Controleer de hoeveelheid per portie. Veel gummies bevatten slechts sporenhoeveelheden (50-100 mg), wat misschien niet genoeg is om enig effect te hebben. Meer door onderzoek ondersteunde doses variëren meestal van 500 milligram tot twee gram per dag, afhankelijk van de paddo, maar raadpleeg een zorgverlener om de juiste dosering voor jou te bepalen, vooral als je andere supplementen of medicijnen gebruikt.
- Het etiket specificeert vruchtlichaamextract. Sommige merken gebruiken voornamelijk mycelium op graan, wat goedkoper en minder krachtig is. Vruchtlichaamextracten zijn rijker aan bèta-glucanen en andere actieve stoffen.
- Zoek naar vermelding van gestandaardiseerde extracten of percentage bèta-glucanen. Heet water of dubbel geëxtraheerde paddenstoelen zijn beter voor de biologische beschikbaarheid.
- Analysecertificaten (COA’s) moeten toegankelijk zijn op de site van het merk. Geloofwaardige supplementen zijn door derden getest op zuiverheid, potentie en zware metalen. Bonus als het merk samenwerkt met mycologen of paddenstoelen betrekt bij gerenommeerde telers.
- Omdat dit gummies zijn, controleer je hoeveel suiker of zoetstoffen er in elke portie zitten. Ik zou streven naar minder dan drie gram. Als u intolerant bent voor suikeralcoholen, is dit vooral belangrijk.
Zijn er mogelijke bijwerkingen van Mushroom Gummies?
Functionele paddenstoelengummies worden over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste gezonde volwassenen, maar zoals elk supplement kunnen ze bijwerkingen veroorzaken of een wisselwerking hebben met medicijnen. Mogelijke bijwerkingen omvatten, maar zijn niet beperkt tot: maagdarmklachten, slaperigheid of stimulatie, en allergische reacties. Het is het beste om met een lage dosis te beginnen en met een arts te praten voordat u een nieuw supplement aan uw dagelijkse routine toevoegt, vooral als u chronische gezondheidsproblemen heeft.
In het verleden werden paddenstoelengummies verkocht in buurtwinkels en rookwinkels positief getest zijn voor niet bekendgemaakte, illegale stimulerende middelen (waaronder psilocybine en kratom). Omdat etiketten misleidend kunnen zijn, vermijd impulsaankopen van paddenstoelengummies bij niet-gereguleerde detailhandelaren en kies alleen in het laboratorium geteste supplementen met certificaten van derden.
Hoe we paddenstoelengummies testen
- Ingrediënten: Ik begin met het controleren of de paddenstoelengummies vruchtlichaamextracten of mycelium bevatten, de twee meest voorkomende bronnen van functionele paddenstoelen. Het vruchtlichaam, dat bestaat uit de stengel en de hoed van de paddo, bevat doorgaans hogere concentraties bètaglucanen en triterpenen dan de wortel of het mycelium. Ik markeer ook alle additieven, toegevoegde zoetstoffen of mysterieuze gepatenteerde mengsels.
- Testen door derden: Omdat de FDA supplementen niet beoordeelt voordat ze op de markt komen, geef ik prioriteit aan merken die analysecertificaten van derden (COA’s) publiceren.
- Smaak en textuur: Wat is het nut van een gummiesupplement als het niet lekker smaakt? Ik peil de smaak, de taaiheid en de nasmaak. Ik let ook op de verpakking en let op hoe ze zich in de loop van de tijd houden als ze op de juiste manier worden bewaard.
- Ervaring: We kunnen niet elke gezondheidsclaim verifiëren, maar ik neem de gummies regelmatig zelf en houd bij of producten de gezondheidsvoordelen lijken te ondersteunen waarvoor ze adverteren. Ook kijk ik door de klantrecensies om een idee te krijgen van de ervaringen van andere gebruikers.
Wat testen we nu?
Profiteer van onbeperkte toegang tot WIRED. Ontvang de beste rapportage in zijn klasse en exclusieve abonneecontent die te belangrijk is om te negeren. Abonneer u vandaag nog.
