Bondi Beach in Sydney; Bruine Universiteit; Rob Reiner: NPR

Goedemorgen. Je leest de Up First nieuwsbrief. Abonneren hier om het in uw inbox te laten bezorgen, en luisteren naar de Up First-podcast voor al het nieuws dat je nodig hebt om je dag te beginnen.

De topverhalen van vandaag

Een vader en zoon hebben zondag minstens vijftien mensen gedood bij een massale schietpartij tijdens Chanoeka-viering. op Bondi Beach in Sydney, Australië, volgens functionarissen. Minstens 42 mensen zijn in het ziekenhuis opgenomen. De politie schoot de 50-jarige oudere schutter doodzeiden de autoriteiten. Zijn 24-jarige zoon raakte gewond en ligt nog steeds in het ziekenhuis. De autoriteiten hebben hem nog niet aangeklaagd in deze zaak.

• 🎧 Het is een moeilijke tijd geweest, niet alleen voor de Joodse gemeenschap in Australië, maar voor het land als geheel, sinds de aanval plaatsvond.vertelt journaliste Kristina Kukolja Eerst omhoog. De Australische premier Anthony Albanese veroordeelde het geweld en noemde het een “daad van antisemitisme” en een “daad van terrorisme”. De autoriteiten hebben de slachtoffers nog niet geïdentificeerd, maar de politie denkt dat hun leeftijden variëren tussen de 10 en 87 jaar. Albanezen zullen vandaag leiders van de Australische staten en territoria ontmoeten. Australië heeft enkele van de strengste wapenwetten ter wereld, maar de premier is dat wel op zoek naar nog hardere na de Bondi-aanval.

De autoriteiten zijn nog steeds op zoek naar de schutter die twee dagen geleden het vuur opende in een academisch gebouw van de Brown Universitywaarbij twee studenten om het leven kwamen en negen anderen gewond raakten. Dit komt nadat ambtenaren gisteravond hadden vastgesteld dat ze dat hadden gedaan geen basis om een ​​man vast te houden in zijn twintiger jaren, die de politie kortstondig had aangehouden als een “persoon van belang” in de zaak.

• 🎧 Terwijl hij gisteren door de campus liep, zei Paul C. Kelly Campos van netwerkstation Ocean State Media dat iedereen met wie hij sprak betraand wasen velen waren zichtbaar radeloos. Anh Nguyen, geneeskundestudent aan de Brown University, zei dat het lockdown-bevel werd uitgevaardigd terwijl hij zijn examens aflegde. Nguyen liet Campos weten dat hij er zin in heeft zoiets onvoorstelbaars gebeurt veel te vaak.” Dit is de tweede schietpartij op een school die Nguyen heeft meegemaakt; zijn eerste vond plaats tijdens zijn studie.

Regisseur Rob Reiner en zijn vrouw, producer en fotograaf Michele Singer Reiner, werden dood aangetroffen volgens de politie gisteren in hun huis in Los Angeles. Rob Reiner regisseerde decennialang films, waaronder Toen Harry Sally ontmoette En Een paar goede mannen.

• 🎧 De autoriteiten zeggen dat ze verwachten later vandaag voorlopige autopsies vrij te gevenaldus verslaggever Steve Futterman. De politie zegt dat ze tegen die tijd de vrijheid zullen hebben om meer specifieke details vrij te geven in het moordonderzoek. De autoriteiten zijn niet op zoek naar een verdachte of een persoon van belang, wat wel suggereert dat ze dat wel doen misschien al weet of vermoedt wie de misdaad heeft gepleegd, zegt Futterman.

Diepe duik

Uitstrijkjes kunnen ongemakkelijk en zelfs zeer verontrustend zijn voor mensen die een seksueel of medisch trauma hebben meegemaakt. De procedure houdt in dat artsen een monster cellen uit de baarmoederhals verzamelen en is belangrijk voor het opsporen van vroege tekenen van baarmoederhalskanker. Nu komt er een nieuwe aanpak beschikbaar: u kunt zich laten testen op HPV, dat baarmoederhalskanker veroorzaakt. Volgens nieuwe aanbevelingen van de American Cancer Society kunnen patiënten veilig hun eigen vagina’s afnemen om monsters voor de test te verzamelen, wat betekent dat ze een invasief bekkenonderzoek kunnen vermijden. De nieuwe aanpak is echter nog niet algemeen beschikbaar. Hier is wat je moet weten.

• 🩺Het immuunsysteem bestrijdt HPV op dezelfde manier als hoe het een verkoudheid bestrijdt. Maar als uw lichaam dat niet kan, neemt uw risico op baarmoederhalskanker toe. Testen op HPV-stammen met een hoog kankerrisico identificeert mensen die kanker zouden kunnen ontwikkelen.
• 🩺 HPV-testen detecteren 90% tot 95% van de pre-kankerafwijkingen, terwijl uitstrijkjes slechts ongeveer 70% tot 80% van de pre-kankers detecteren, volgens Dr. Rebecca Perkins, een verloskundige/GYN aan de Tufts University.
• 🩺 In mei 2025 keurde de Food and Drug Administration de eerste HPV-testkit voor thuis goed. Het kan alleen worden gebruikt via een telezorgbedrijf genaamd Teal Health, en uw huisarts kan het niet voor u bestellen.

Levensadvies

Het beheren van een volledige decemberkalender en een lange lijst met taken kan je snel van feestelijk naar uitgeput brengen als je probeert alles foto-perfect, Instagrambaar en een kernherinnering te maken. ⁠Niro Feliciano, een klinisch maatschappelijk werker en auteur van Alles is kalm: Hom u tijdens de feestdagen minder hectisch en feestelijker te voelendeelt advies over het verminderen van stress en het vergroten van vreugde dit seizoen.

Julia Neroznak/Getty Images

onderschrift verbergen

onderschrift wisselen

Julia Neroznak/Getty Images

Vakantieactiviteiten in december kunnen uw agenda snel vullen. Wanneer ze bovenop uw normale dagelijkse taken worden gestapeld, kunt u snel overgaan van een feestelijk gevoel naar een uitgeput gevoel. ⁠Psychotherapeut Niro Feliciano, auteur van Alles is kalm: hoe u zich tijdens de feestdagen minder hectisch en feestelijker kunt voelenbiedt praktisch tips om stress te verminderen en diepere verbindingen te bevorderen rond deze tijd van het jaar. Ze deelde met Levenskit dat veel tips slechts een kleine verandering vereisen in de manier waarop je naar de feestdagen kijkt.

• 🎁 Verkort je to-do-lijst tot de momenten die voor jou het belangrijkst zijn. Laat op die momenten zoveel mogelijk zien.
• 🎁 In plaats van alle dingen te benoemen die je moet doen, benoem wat je mag doen. De mentaliteitsverandering kan van een verplichting een voorrecht maken.
• 🎁 Als er een traditie op je lijst staat die je geen vreugde schenkt, is het oké om die los te laten.

Voor tips om minder paniekerig te zijn tijdens de feestdagen, luister naar deze aflevering van NPR’s Levenskit. Abonneer u op de Life Kit-nieuwsbrief voor deskundig advies over liefde, geld, relaties en meer.

3 dingen die u moet weten voordat u vertrekt

Mensen die regelmatig zonnebanken gebruiken, hebben een grotere kans op DNA-schade die kan leiden tot melanoom over vrijwel het gehele oppervlak van hun huid.

Getty Images/iStockphoto

onderschrift verbergen

onderschrift wisselen

Getty Images/iStockphoto

1. Een nieuwe studie in het tijdschrift Wetenschappelijke vooruitgang vindt dat zonnebankgebruikers lopen een veel groter risico op melanoom en hebben DNA-schade gekoppeld aan kanker over bijna hun gehele huidoppervlak.
2. Een vlucht van United Airlines met bestemming Tokio keerde zaterdag na de vlucht veilig terug naar Dulles International Airport in Virginia de motor van het vliegtuig viel uit tijdens vertrekDat meldt de Federal Aviation Administration in een verklaring.
3. Het jaarlijkse Abortion Onscreen-rapport geeft aan: aanzienlijke daling van het aantal karakters die heeft de afgelopen jaren een abortus ondergaan in televisieprogramma’s. Verhaallijnen rond het onderwerp verschenen dit jaar 65 keer op tv.

Deze nieuwsbrief is geredigeerd door Suzanne Nuijen.