Eervolle vermeldingen
Zoals we al zeiden, leggen WIRED-lopers elk jaar honderden kilometers af. Hier zijn enkele van de andere schoenen die we hebben getest en die u misschien wilt overwegen als het bovenstaande niet werkt voor uw voet. Als je niet bekend bent met een merk, raden we je aan om naar een plaatselijke hardloopwinkel te gaan voor een proefrit voordat je je creditcard neerlegt.
Diadora Nucleo 2 voor $ 165: De Nucleo 2 is geen wow, energieke, super verende schoen. Maar als je een fan bent van eenvoudig, no-nonsense comfort en goede inherente stabiliteit over een groot aantal tempo’s, dan levert de Nucleo 2 het op.
Rad R1 voor $ 160: Gemaakt om gym, HIIT, hardlopen en allerlei hybride trainingen onder de knie te krijgen, ik gebruik de Rad R1 als ik mijn kracht- en conditiewerk in de sportschool als een brave jongen opeet. Ze zijn goed voor korte runs en kilometers op de zachtere loopband, stabiel en ondersteunend genoeg om onder de lat te komen en controle te bieden voor oefeningen zoals boxsprongen en lunges. Ze zien er ook goed uit.
Altra Outroad 3 voor $ 130: Altra is een kleiner merk dat bekend staat om zijn brede neus en geen drop-hiel-tot-teen-het maakt schoenen die gevoel alsof je op blote voeten loopt, maar biedt meer bescherming. Dit is mijn favoriete schoen om te schakelen tussen wegen en paden. Ze zijn ook betaalbaar.—Adrienne Zo
New Balance Rebel V5 voor $ 145, Adidas EVO SL voor $ 120, Mizuno Neo Vista 2 voor $ 200: Nog een eersteklas allrounder die kan wedijveren met de Saucony Endorphin Speed 5: de Rebel V5 is soepel, licht en capabel over het hele tempobereik. De Adidas EVO SL kan ook alles aan wat je erop gooit. Maar als je houdt van superzachte spullen met een beetje veerkracht, biedt de Mizuno Neo Vista 2 een uniek gedempte, zachte rit.
New Balance Fresh Foam X 1080 v14 voor $ 165, HOKA Clifton 9 voor $ 144: Als je nog nooit hebt hardgelopen, is de Hoka Clifton 9 mijn aanbeveling voor een beginnende hardloper. Ondanks Hoka’s buitenmaatse (ahem) reputatie, is dit een vrij minimale schoen die comfortabel, uitgebalanceerd en licht is.—Adrienne Zo
Saucony rit 17 voor $ 99: Dit is ook een goed ouder budgetschoenmodel.
Saucony Orkaan 24 voor $ 110, Brooks Glycerine 21 GTS voor $ 160: Consumententechnologiedirecteur en podcastpresentator Michael Calore runt in de Brooks Glycerin. Dit is onze alternatieve keuze als je op zoek bent naar schoenen die meer stabiliteit bieden.
Veelgestelde vragen
Hoe moet ik mijn hardloopschoenen onderhouden?
- Geef ze een rustdag. Na lange runs heeft het schuim van de tussenzool tijd nodig om te decomprimeren. Door schoenen te roteren met 48 uur tussen de runs, wordt het veerkrachtige vermogen van uw schoen vergroot.
- Maak je veters los. Je bent moe, dat weten we, maar aftrappen (of erger nog: weer aan de slag gaan) zonder je hardloopschoenen los te maken, is een veilige manier om de hielen snel te beschadigen.
- Was ze als ze modderig worden. Modder en zand in de bovenste vezels kunnen ervoor zorgen dat deze worden afgebroken. Maar was ze niet in de machine, doe het met de hand en blijf uit de buurt van de droger.
- Houd het koel. Langdurige blootstelling aan hoge hitte van een radiator of zonnestralen kan de tussenzool uitdrogen, verharden en beschadigen.
- Vul ze. Verwijder de binnenzolen en droog elke hardloopschoen afzonderlijk. Gebruik vervolgens een verkreukelde krant om de vochtige binnenkant sneller uit te drogen en ervoor te zorgen dat de bovenkant zijn vorm behoudt.
Hoe lang moeten mijn schoenen meegaan?
De collectieve wijsheid van het internet zegt dat je je schoenen ergens tussen de 300 en 500 kilometer moet vervangen. Deze decennia-oude vuistregel is echter gebaseerd op een paar beperkte onderzoeken en algemeen advies van merken. Nieuwe schuimvarianten, buitenzoolrubbers en bovenwerktechnologie zorgen ervoor dat het nu moeilijker is om algemeen advies te geven.
Er zijn veel verschillende formules van moderne tussenzoolschuimen. Duurzaamheid wordt nu niet alleen beoordeeld op basis van hoe lang de beschermende demping meegaat, maar ook of deze veerkracht en prestaties blijft leveren. Sommige van de beste superschuimen verliezen misschien hun initiële energie, maar blijven net zo beschermend als een stevigere, meer traditionele EVA-zool. Uw hightech raceschoen van carbon kan bijvoorbeeld uw dagelijkse hardloper worden zodra hij zijn topsnelheid heeft verloren.
Je moet ook rekening houden met je unieke loopstijl. Schoenen dragen verschillend voor verschillende hardlopers, beïnvloed door variabelen zoals gewicht, paspatroon, tempo, dagelijks gebruik, terrein en klimaat. Er zijn duidelijke tekenen van slijtage: doorgewreven hielkragen, gaten in het bovenwerk of grip versleten tot het punt waarop deze niet langer effectief is. Het is moeilijker te zien wanneer een tussenzool zijn beste tijd heeft gehad. Ze kreuken niet meer zoals oudere schoenen dat deden.
Het beste advies: gebruik je schoenen totdat er iets niet goed voelt. Als dat gebeurt, wil je misschien beginnen met winkelen.
Profiteer van onbeperkte toegang tot BEDRAAD. Ontvang de beste rapportage in zijn klasse en exclusieve abonneecontent die te belangrijk is om te negeren. Abonneer u vandaag nog.
