Het doel voor 2026? Om te leven alsof het 1996 is. Wat oud is, is weer nieuw: tijdschriftabonnementen, platenspelers en ansichtkaarten zijn binnen; doomrollen zijn uit. Dit jaar vermijden we de algoritmen en gaan we analoog.
Hoewel een totale vertrek uit de digitale wereld doordeweeks misschien niet mogelijk is, zijn zaterdag en zondag perfecte dagen om even de stekker uit het stopcontact te halen. Laat uw goede vrienden en familie weten dat u zich afmeldt, en doe dat dan ook. Of u nu 48 uur of een middag de verbinding verbreekt, houd uzelf verantwoordelijk. Blijf van de sociale media af. Meldingen stilleggen. Vergrendel je telefoon in een la. En maak een plan voor wat u gaat doen in plaats van uw FYP te vernieuwen.
Een schermvrij weekend is niet alleen trendy; het is gezond. Schermtijd inruilen voor analoge activiteiten zoals borduren, journaling en kringloop kan dat uw geestelijke gezondheid verbeteren, reguleert uw zenuwstelselEn creativiteit stimuleren. Zorg dus dat u pennen, papier en een filmrolletje in voorraad heeft, want u staat op het punt chronisch te worden uitlijn. Hier zijn 12 schermvrije activiteiten die u kunt proberen voor een volledig analoog weekend.
1. Stuur brieven per post
Wie zegt dat je op sociale media moet zijn om sociaal te zijn? Maak opnieuw contact met uw dierbaren door hen een handgeschreven brief of ansichtkaart van uw reizen te sturen. Het betekent zoveel meer dan nog een Instagram-DM. Bovendien geeft het je een excuus om schattige postzegels en andere kantoorbenodigdheden te gaan verzamelen.
2. Maak kunst
Dit is jouw teken om sluw te worden. Start een borduurproject, speel met aquarellen of probeer kalligrafie voor wat therapeutische tijd voor jezelf. Je hebt geen dure benodigdheden nodig; of je nu aan het schilderen bent, scrapbooking doet of een junk journal maakt, je kunt experimenteren met wat je al in huis hebt. De sleutel is om je te concentreren op het online creëren, in plaats van op het consumeren van inhoud.
3. Sluit je aan bij (of organiseer!) een boekenclub
Is jouw goede voornemen om meer te lezen? Sluit je aan bij de (boeken)club. Deze bijeenkomsten zijn een van de beste manieren om nieuwe vrienden te maken, uw schermtijd te verlagen en toegewijd te blijven aan uw literaire doelen. Neem contact op met uw plaatselijke bibliotheek of favoriete onafhankelijke boekwinkel om boekenclubs bij u in de buurt te vinden, of verzamel een aantal vrienden en begin je eigen. Zorg ervoor dat je over de logistiek nadenkt, zoals wanneer en waar de groep samenkomt voor discussies, hoe je boeken kiest en of je je op een specifiek genre of thema concentreert.
4. Stel een fotoalbum samen
In het tijdperk van digitale camerarollen met onbeperkte opslag is er iets speciaals aan het bewaren van herinneringen in een fysiek album. Neem de tijd om uw favoriete momentopnamen af te drukken en te catalogiseren, van grote evenementen zoals bruiloften en verjaardagen tot de kleine alledaagse momenten. Uw fotoalbum kan zelfs dienst doen als koffietafelboekwaarmee u een persoonlijk tintje en een gespreksaanzet aan uw woonkamer toevoegt.
5. Volg een kookboekrecept
Breng een middag door met bakken of sauteren, zoals in de dagen vóór het World Wide Web. Open een kookboek (geen advertenties te zien!), kies een recept, schrijf een boodschappenlijstje op een notitieboekje en ga aan de slag in de keuken. Je zult je zoveel productiever en ontspannen voelen na een uur of twee koken in plaats van scrollen.
6. Doe onderzoek voor de lol
Geïnteresseerd in een niche-onderwerp zoals astronomie, klimaatverandering of interieurontwerp? Bezoek uw plaatselijke bibliotheek en leer er alles over, gewoon omdat. In plaats van vragen te googlen of ChatGPT te stellen, kunt u zich voor de antwoorden wenden tot schoolboeken, onderzoeken en misschien zelfs een encyclopedie. Maak kopieën van uw favoriete pagina’s, markeer intrigerende secties en maak aantekeningen op indexkaarten. De opwinding van het leren van iets nieuws zal een grote dopamine-hit.
7. Ontmoet je vrienden in een koffieshop
Is er iets dat meer doet denken aan de jaren 90 dan een gezonde ontmoetingsplaats in een koffiehuis? Doe zoals Monica en Rachel zouden doen en praat bij met je favoriete mensen onder het genot van een latte en een muffin. Houd uw telefoon uit het zicht om in het huidige moment te blijven en moedig uw vrienden aan hetzelfde te doen. Iedereen kan er zo van genieten dat het een terugkerende bijeenkomst wordt.
8. Maak filmfotografie
Wees bewust met de momenten die je vastlegt met een richt-en-schiet- of wegwerpcamera. Voor de ideale schermvrije weekendactiviteit maak je er een hele dag van. Ga wandelen, verken een nieuwe buurt of zet een studio aan huis op om portretten van je vrienden te maken. De ervaring van het maken van filmfoto’s zal net zo memorabel zijn als de foto’s zelf.
9. Ga tuinieren
Gebruik uw groene vingers goed en begin met een tuinhobby. Of je nu bladgroenten, wortelgroenten, kruiden of bloemen wilt kweken, de wintermaanden zijn een ideaal moment om te plannen wat je in de lente gaat planten. En als je vandaag je handen vuil wilt maken, heb je alleen een kleine pot, aarde en zonlicht nodig om te beginnen met de verzorging jouw kamerplant naar keuze.
10. Organiseer een lunch
Kanaal je innerlijke Martha Stewart en nodig een paar vrienden uit voor een chique middagmaaltijd. Maak er een feest van met een vintage tafelkleed, kleurrijke bloemstukken en een kenmerkende mocktail. Kies voor een rustig menu (denk aan croissantsandwiches of pastasalade) dat snel is samengesteld, zodat u meer tijd kunt besteden aan kletsen met uw gasten.
11. Ga zuinig zijn
Tweedehands winkelen is niet alleen milieuvriendelijk en voordelig; het is leuk. Nieuwe merkkleding, unieke woondecoratie, boeken en meer kunnen dat allemaal zijn te vinden bij uw plaatselijke kringloopwinkel. Of je nu wel of niet een vintage jasje of antieke vaas scoort, het zoeken is het halve plezier. Je hebt in ieder geval niet nog een impulsaankoop gedaan op de TikTok-winkel!
12. Maak een technologievrije wandeling
Wanneer heb je voor het laatst het huis verlaten zonder koptelefoon? De volgende keer wel je stappen zettenGeniet van de wandeling zonder dat een afspeellijst, podcast of telefoontje je bezighoudt. Observeer je omgeving, concentreer je op je ademhaling en laat je gedachten afdwalen voor een meer bewuste, meditatieve ervaring.
Emma Guillen, bijdragende schrijver
Emma is een schrijfster uit New York en heeft een master in communicatie behaald aan de Boston University. Momenteel maakt ze deel uit van het merkautoriteitsteam bij Macy’s, waar ze print- en digitale campagnes tot leven brengt voor de meest iconische retailer van het land. Naast The Everygirl is Emma’s redactionele werk te zien in publicaties als POPSUGAR, HelloGiggles en Darling Magazine.
Het bericht 12 manieren om een schermvrij weekend te hebben alsof het 1996 is verscheen als eerste op Het Everygirl.
