Ik ben een fitnessschrijver en dit zijn mijn 16 essentiële oplossingen voor thuistraining, inclusief de goedkope manier waarop ik spieren opbouwde en het massagegeweer dat ik elke dag gebruik

Het is midden februari. In het grootste deel van de VS is het koud en nat, en ik voel me bijzonder terughoudend om mijn hardloopschoenen aan te trekken en de natuur in te gaan, of zelfs naar de sportschool te gaan. Vorig jaar bevond ik me in dezelfde positie – het was koud en donker – maar ik had niet eens een lidmaatschap van een sportschool, omdat ik verhuisd was en tussen twee sportscholen zat.

Hoe ging ik ermee om als iemand die, net als een golden retriever, eenmaal per dag een bepaalde hoeveelheid beweging nodig heeft? Door mezelf uit te rusten om thuis beter te kunnen trainen, natuurlijk, door gebruik te maken van verkoopevenementen (zoals de huidige Presidents’ Day-uitverkoop) om het voor minder te doen.