Kate WinsletDe 50-jarige zegt dat het ouder worden haar heeft geleerd meer zelfvertrouwen te hebben in haar vel.
Tijdens een optreden in de aflevering van maandag van de “Hoe te falen met Elizabeth Day” podcast sprak Winslet over hoe ouder worden haar relatie met haar lichaam heeft veranderd.
“Ik ben er geweldig in. Ik vind dat ik er fantastisch uitzie”, vertelde Winslet aan podcasthost Elizabeth Day.
Winslet zei dat hoewel veel mensen ouder worden nog steeds zien als iets waar ze bang voor moeten zijn of iets aan moeten doen, ze heeft geleerd het in een ander licht te zien.
‘We zijn zo geconditioneerd, vrouwen van in de veertigom te denken: oké, ik sluip dichter bij het einde. Weet je, je denkt dat je in de menopauze gaat en dat je geen seks meer zult hebben, dat je borsten gaan hangen, dat je huid crêpe wordt, en al die dingen,’ zei Winslet. ‘Maar eerst en vooral, en dan? En ten tweede is het slechts conditionering.”
De ‘Titanic’-ster voegde eraan toe dat het zelfvertrouwen dat met de jaren wordt verdiend een vrouw alleen maar boeiender maakt.
“Weet je, ik denk dat vrouwen, naarmate ze ouder worden, sappiger en sexyer worden, en meer ingebed in hun waarheid en wie ze zijn, en krachtiger, en beter in staat om door de wereld te lopen en zich minder zorgen te maken. En dat geeft kracht”, zei Winslet.
De acteur zei dat ze er vaak een punt van maakt haar vrienden te complimenteren door hen te vertellen dat ze er ‘geweldig’ uitzien.
“Het is heel belangrijk, en het betekent niet dat je er geweldig uitziet, maar dat je bent afgevallen”, zei ze.
Als het om lichaamsbeweging gaat, zegt Winslet dat ze zich op haar concentreert gezondheid in plaats van esthetiek.
“Voor mij gaat sporten niet zozeer over het er op een bepaalde manier uitzien. Het gaat erom dat je niet geblesseerd raakt. Dus ik doe mezelf geen pijn in mijn leven omdat ik altijd in het koude water wil zwemmen, en ik wil altijd vijf uur kunnen wandelen”, aldus Winslet.
Zelfs kleine dingen, zoals haar zoon een ritje op de rug geven en haar eigen bagage kunnen dragen, maken deel uit van wat haar motiveert om actief te blijven, voegde ze eraan toe.
Niet alleen dat, ze vertrouwt ook op haar conditie om de fysieke eisen van haar werk bij te houden.
“Je moet dus veerkracht en uithoudingsvermogen hebben, en veel daarvan komt voort uit het feit dat je ervoor zorgt dat je fit en gezond bent”, zei Winslet.
Op het hoogtepunt van haar ‘Titanic’-faam werd Winslet geconfronteerd intensieve media-aandacht boven haar uiterlijk.
Tijdens de podcast ‘WTF with Marc Maron’ in 2021 zei de acteur dat ze niet voorbereid was op de aandacht die volgde op het succes van de film.
“Ik werd onderworpen aan veel persoonlijke fysieke controle, ik kreeg veel kritiek en de Britse pers was nogal onaardig tegen mij. Ik voelde me gepest als ik eerlijk ben”, vertelde Winslet aan presentator Marc Maron.
In 2022 vertelde Winslet aan The Sunday Times dat haar agent vaak werd gebeld met vragen haar gewicht.
