Bekend als de zelfhulpgoeroe wiens slogan “laat ze” heeft miljoenen mensen aangemoedigd om zich niet langer zorgen te maken over wat anderen doen of zeggen, en zich te concentreren op hun eigen persoonlijke groei. Heeft nog een belangrijke les: wees niet bang om vooruit te blijven gaan naar doelen.
Tijdens een sollicitatiegesprek met Norah O’Donnell aan CBS zondagochtend deze weekRobbins zei: “Als je het gevoel hebt vast te zitten in je leven, betekent dat niet dat je gebroken bent. Het betekent dat wat er in je leven ontbreekt groei is. En als ik je kan laten groeien en leren op welk gebied dan ook van je leven, begin je te veranderen.”
De 57-jarige moeder en voormalig advocaat – die ooit in de veertig werkloos was en meer dan een miljoen schulden had – deelt haar motiverende mentaliteit en boodschappen via haar boeken, waaronder De Laat ze-theorie, en de bijbehorende gelijknamige podcast. Nog steeds, vijftien jaar later, verwijzen haar loyalisten nog steeds naar haar iconische TED Talk uit 2011, ‘How to Stop Screwing Yourself Over’.
In dit CBS-interview zei Robbins dat we verandering in iemands levenstraject moeten accepteren en de vergelijking met duurzame behoeften moeten maken:
“Als je dorst hebt, wat heb je dan nodig?”
“Water.”
“Als je honger hebt, wat heb je dan nodig?”
“Voedsel.”
“Als je vastzit, weet je dan wat je nodig hebt? Groei.”
Deze motivatie voor zelfbelang kan een verbazingwekkende motivator zijn voor persoonlijke groei en verandering. Wanneer iemand accepteert dat hij of zij klaar is om verder te gaan, het werk te doen en de verandering door te voeren, zullen er positieve resultaten optreden.
En er zijn gegevens die dit ondersteunen. Groeimindset-interventies worden steeds populairder en kunnen effectief zijn, aldus a studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychologisch Bulletin. Een meta-analyse van 53 eerdere analyses onthulde “positieve effecten op academische resultaten, geestelijke gezondheid en sociaal functioneren, vooral wanneer interventies worden geleverd aan mensen waarvan wordt verwacht dat ze er het meeste baat bij hebben.”
Bovendien kan het begrijpen dat verandering onvermijdelijk is beangstigend zijn, maar de sleutel tot persoonlijke groei. volgens naar een artikel in Psychologie vandaag. Het artikel bood aanwijzingen voor zelfgroei, waaronder het aannemen van een groeimindset, het ondernemen van activiteiten die je perspectieven verbreden en je uit je comfortzone duwen – en jezelf herinneren aan de vooruitgang die je tot nu toe hebt geboekt.
Allemaal kansen die alleen bestaan als je het gevoel hebt ‘vast te zitten’.
‘Vast zitten’ is immers eigenlijk slechts een manier om je volledige potentieel te benutten:
- 3 vragen die je helpen het momentum terug te vinden als je vastzit
- Verandering is een keuze: omarm je kracht om te transformeren
- Hoe je je hersenen kunt trainen om verandering te omarmen
En als je door vastlopen het gevoel krijgt dat je gebroken bent, achterloopt of een mislukking bent, herinner jezelf dan aan je voortgang en aan je einddoel. Je voorstellen hoe het leven eruit ziet als je eenmaal je prestaties hebt bereikt, kan een geweldige bron van motivatie zijn, of het nu gaat om het volgen van meer onderwijs, het starten van een bedrijf of het veranderen van carrièrepad.
Eén citaat uit het boek van Robbins vat samen hoe je kunt overgaan van wat jij interpreteert als gebroken zijn, naar een prestatie: “Je hebt de toestemming van iemand anders nodig om gelukkig te zijn, je passies na te streven, jezelf meer te uiten of het leven te leiden waar je altijd van hebt gedroomd. De enige toestemming die je nodig hebt, is die van jou.”
