Transstemtraining, uitgelegd: Deze gids legt de ins en outs uit van bevestigende stemtraining voor degenen die net aan hun reis zijn begonnen.
‘Ik kan slagen als ik niet praat’ Raxeen in Los Angeles gevestigde journalist, vertelt Hen. “Ik gebruik het herentoilet. Als ik naar het vliegveld ga, word ik aangesproken door de mannelijke TSA. In een koffieshop wordt ik misschien begroet met: ‘Hé man.’ Maar als ik spreek, ben ik opeens een vrouw.”
Daniella Daedala werkte in de detailhandel toen ze in 2023 begon met de transitie. Aan de ene kant ‘bracht het spreken echt het gevoel van stemdysforie terug, omdat mijn uiterlijk zo in strijd was met mijn vocale presentatie.’ Maar zoals ze ook opmerkt: “Als ik niets zou zeggen, zou dat mij sociaal en professioneel belemmeren en uiteindelijk mijn voortgang in de transitie schaden.”
Voordat 2023 eindigde, beschuldigde Daniella’s manager haar valselijk van het stelen van een jurk, en werd ze ontslagen bij de Target waar ze bijna tien jaar had gewerkt. Daniella ging naar HR en vervolgens naar de afdeling Burgerrechten van haar staat, maar ze deden niets. “Ik kon het idee niet van me afschudden dat ik nog niet eens officieel vrij ben en dat ik nu al gediscrimineerd wordt”, zegt ze.
Een niet te klokken stem, zoals zowel Rax als Daniella benadrukken, kan vaak van cruciaal belang zijn om te slagen, waardoor het spreken van een enkel woord een aanzienlijk arbeids- of veiligheidsprobleem wordt. Dus als transgenders de manier waarop ze klinken willen veranderen – of het nu is om zich prettiger te voelen, gendermisbruik te voorkomen of gewoon veilig door de wereld te reizen – kan stemtraining een van de eerste oplossingen zijn. Of het nu in een officiële medische setting of alleen thuis wordt uitgevoerd, transstemtraining is een niet-chirurgische methode om uw genderidentiteit en uw stem op één lijn te brengen door middel van consistente vocale oefeningen.
Maar het is niet verrassend dat in de VS “slechts 7% van de transgenderbevolking toegang heeft tot stemtraining, ook al geeft 85% aan dit te willen”, zegt logopediste Nicole Gress, oprichter van Ondode stemeen stemovergangsprogramma. De grootste reden hiervoor zijn meestal de kosten: zoals Gress uitlegt, kunnen privé-1:1-lessen €150 – €200+ per sessie kosten, terwijl zelfs patiënten met een verzekering uiteindelijk €50 eigen bijdrage per les kunnen uitgeven. Omdat de verzekering doorgaans slechts één sessie per week dekt, kan de volledige behandeling tot drie jaar en duizenden dollars duren. Stemfeminiseringsprocedures zoals stemkanaalchirurgie zijn vaak zelfs nog moeilijker toegankelijk.
Bij gebrek aan betaalbare lessen wenden transgenders zich tot verschillende bronnen: YouTube-tutorials, Reddit, intracommunautair advies – en, in sommige gevallen, de achtergrond van hun theaterjongens. Oliver, een paralegal in Chicago, bekeek video’s waarin hem werd verteld ‘een vlakker affect aan te nemen om misgenders aan de telefoon te voorkomen’, zegt hij. “Helaas is dat voor mij niet zo vanzelfsprekend.” Singer-songwriter Violette strofe zegt dat muziek haar heeft geholpen stemtrainingconcepten zoals resonantie en toonhoogte te begrijpen. Maar ze leert nog steeds zingen met haar ‘hoofdstem’, aangezien ‘als tenor op de middelbare school de nadruk lag op het zingen met je borststem in een’ Ik ga het glas breken en deze drie maten zonder reden volhouden, omdat Nieuwsberichten.’”
Hoewel betaalbare vocale training moeilijk te vinden is, bestaat deze uiteindelijk wel. In de onderstaande gids wordt uitgelegd wat stemtraining is en, als u dat wilt, hoe u deze kunt krijgen.
Wat is stemtraining?
Transvocale training is een niet-chirurgische methode om uw genderidentiteit en uw stem op één lijn te brengen. Gress verdeelt de vocale training in vijf kernprincipes: gewicht (controleert de bas of ‘dikte’ van de stem), kanteling (signaleert de emotionele toon, van zoetheid en empathie tot woede en directheid), toonhoogte (hoe hoog of laag de stem klinkt), resonantie (vormt hoe vol of licht de stem aanvoelt) en dynamiek (de beweging van een stem’ of ‘persoonlijkheid’).
