Het is die tijd – de afnemende dagen van december, waarin we ons voorbereiden om de kalenderpagina om te slaan. Veel Amerikanen maken de balans op, doelstellingen bekijken bereikt en onvervuld, denk na over hoop en plannen. Hoe gaat het? onze gezondheid? Wat is er aan de hand ons geld? Hoe zit het met het land? Zal het komende jaar er uitzien als het vorige jaar, of zal het iets heel anders zijn?
Zijn we klaar?
Het kan een overweldigende periode zijn. Dus nam The Associated Press contact op met professionals met verschillende expertises: thuis organisatierisicomanagement, persoonlijke training, persoonlijke financiën en politieke wetenschappen – om te praten over hun perspectieven op veranderingen en transities.
En voor iets anders gaven we elke geïnterviewde de kans om een vraag aan een van de anderen te stellen.
Laten we het dus over het einde en het begin hebben.
De veranderexpert: Mijlpalen veroorzaken emoties
Transities vormen het werkzame leven van professional organizer Laura Olivares. Als mede-oprichter van Silver Solutions werkt ze samen met senioren en hun gezinnen om ervoor te zorgen dat ze zich in een veilige omgeving bevinden, of dat nu betekent dat ze een leven lang bezittingen moeten opruimen, moeten verhuizen naar een ander huis of gezinnen moeten helpen met het opruimen van een huis na het overlijden van een dierbare.
Ze biedt dit aan: veranderingen, zelfs opwindende, kunnen verdriet of verdriet aan het licht brengen over plaatsen, dingen en mensen die zijn achtergelaten. Het erkennen van die gevoelens kan de overgang van het ene hoofdstuk naar het andere helpen vergemakkelijken.
“Als je iets loslaat dat betekenisvol voor je was, verdient het een moment”, zegt ze. “Wat dat moment ook is, het kan een seconde zijn, het kan gewoon een erkenning ervan zijn. Of misschien leg je het op de mantel en denk je er een tijdje over na en als je klaar bent om het los te laten, laat je het los.”
VOLGENDE VRAAG: Gecertificeerde personal trainer Keri Harvey vroeg: “Welke kleine wekelijkse gewoontes kan ik ontwikkelen die me zullen helpen om het hele jaar door georganiseerd te blijven?” De tips van Olivares: Doe in december een braindump van gedachten, ideeën en doelen. Plan vervolgens vóór 1 januari taken die deze prioriteiten in de loop van 2026 vooruit helpen. Olivares stelt drie taken voor op elk van de drie dagen, dus negen taken per week.
De actuaris: Planning is belangrijk, maar soms wispelturig
Waarschijnlijk denkt geen enkele groep mensen meer na over de toekomst dan actuarissen. Met behulp van gegevens, statistieken en waarschijnlijkheden bedenken ze modellen over hoe waarschijnlijk het is dat bepaalde gebeurtenissen plaatsvinden, en wat het zou kunnen kosten om hiervan te herstellen. Hun werk is van cruciaal belang voor organisaties als verzekeringsmaatschappijen.
Maar als je R. Dale Hall hoort praten, klinkt hij bijna… filosofisch. Hij is directeur onderzoek bij de Society of Actuaries. Op de vraag hoe het grote publiek over een nieuw jaar zou kunnen denken, komt hij meteen met strategieën als het in kaart brengen van risicoscenario’s en hoe daarop te reageren.
Er moet een evenwicht worden gevonden, zegt hij: we kunnen niet alles controleren of voorspellen en moeten de mogelijkheid van iets onverwachts accepteren. En het verleden is niet altijd een perfecte gids; Het feit dat er iets is gebeurd, betekent niet dat het opnieuw moet gebeuren.
“Het hoort bij het nemen van risico’s, toch? Ja, er zullen oncontroleerbare dingen zijn”, zegt Hall. “Er zijn manieren om die risico’s te diversifiëren of te beperken, maar niemand heeft die perfecte kristallen bol die drie, zes, negen, twaalf maanden in de toekomst kan kijken.”
VOLGENDE VRAAG: Van persoonlijke financiële docent Dana Miranda: “Als we nadenken over de variabelen waarmee we rekening houden bij het nemen van beslissingen of plannen, hoe kan de combinatie van de feestdagen en het nieuwe jaar dan van invloed zijn op de manier waarop mensen hun financiën evalueren en doelen stellen aan het begin van elk jaar? … Wat raad je hen aan om te doen om ervoor te zorgen dat de vakantie-ervaring het stellen van financiële doelen niet in de weg staat?”
Hall’s advies: houd ze gescheiden. Hij raadt mensen aan om van de feestdagen te genieten en hun financiële doelstellingen uit te stellen tot januari.
De autoriteit op het gebied van persoonlijke financiën: wees bewust met geld
In haar werk als financieel schrijver en docent persoonlijke financiën moedigt Miranda mensen aan om bewuste keuzes te maken rond hun uitgaven en sparen, en te begrijpen dat er geen absolute regel bestaat.
Miranda, auteur van ‘Je hebt geen budget nodig’, zegt dat details cruciaal zijn. Wat voor de één werkt, werkt mogelijk niet voor de ander. En het is iets dat Amerikanen zouden moeten beschouwen als een nieuw jaar vol doelstellingen en resoluties. Als je volhoudt dat dezelfde techniek voor iedereen werkt, kunnen mensen het gevoel krijgen dat ze vastlopen, zegt Miranda.
“We zijn vaak niet goed in het praten over de nuances en dat laat mensen achter met: ‘Dit is de enige juiste regel. Het is voor mij niet mogelijk om die perfectie te bereiken, dus ik ga me schamen voor elke beweging die ik maak die niet in de richting van dat perfecte doel gaat.'”
VOLGENDE VRAAG: Van Jeanne Theoharis, hoogleraar politieke wetenschappen, die vroeg hoe Miranda mensen zover krijgt dat ze verder kijken dan de micro en nadenken over het grotere systeem van het kapitalisme. “Hoe zorgt ze er ook voor dat mensen nadenken over meer collectieve oplossingen – zoals het organiseren van vakbonden, het aandringen op veranderingen bij de gemeenteraad of het congres?”
Miranda maakt snel duidelijk dat ze geen organisator is, maar zegt dat ze grotere systemische kwesties probeert aan te kaarten bij het bespreken van persoonlijke financiën. “De manier waarop ik die naald een klein beetje probeer te verplaatsen, is door altijd dat politieke aspect in te brengen in welk gesprek we ook voeren … om de systemische en culturele impact zichtbaar te maken.”
De trainer: Maak doelen haalbaar
Als het om veranderingen en nieuwe jaren gaat, is fitness een van de meest populaire gebieden, het onderwerp van menig (mislukte) oplossing. Personal trainer Harvey, van Form Fitness Brooklyn, zegt dat je een positieve, blijvende verandering in fitness (en in het algemeen) kunt bewerkstelligen met één filosofie: begin klein en bouw op.
“We moeten ervoor zorgen dat we niet te veel vragen of proberen te overcompenseren voor wat we het afgelopen jaar hebben achtergelaten of wat we het afgelopen jaar op tafel hebben laten liggen”, zegt ze. “Het is heel redelijk om te proberen het doel te hebben om twee keer per week, misschien drie keer per week, naar de sportschool te gaan en van daaruit verder te bouwen in plaats van te zeggen: ‘1 januari, ik begin, ik ga vijf dagen per week, twee uur per dag naar de sportschool.’ Dat is niet realistisch en het is niet aardig voor onszelf.”
VOLGENDE VRAAG: Van Hall: “Welk advies heb je voor mij om in 2026 over te stappen op een nog robuuster trainingsschema zonder het risico te lopen mezelf te verwonden door te snel te veel te doen?”
Harvey legde de nadruk op een warming-up en een mobiliteitsroutine, en het haalbaar maken van het doel door het leuk te maken. “Zoek dingen die je echt leuk vindt om te doen en probeer die ook in te passen, zodat het idee om iets nieuws te beginnen of eraan toe te voegen niet iets negatiefs met zich meebrengt, zoals: ‘Oh, ik wil dit niet moeten doen’, waardoor je jezelf erin meesleept.”
De historicus: Leer van je verleden
We denken niet alleen als individu na over transities. Naties en culturen hebben ze ook.
We kunnen van hen leren als we eerlijk naar onze geschiedenis kijken en niet onder het mom van het verbergen van de lelijke delen, zegt Theoharis, hoogleraar politieke wetenschappen en geschiedenis aan het Brooklyn College en het City University of New York Graduate Center.
Ze wijst op het verhaal van Rosa Parks, dat herinnerd wordt als de katalysator van de busboycots in Montgomery zeventig jaar geleden. Maar toen Parks ervoor koos zich te verzetten, wist ze niet wat haar arrestatie zou betekenen of wat de uitkomst zou zijn. Theoharis ziet daarin een les voor mensen die verandering willen bewerkstelligen in de wereld van vandaag en zelfs voor individuen die willen evolueren.
“Een aantal van ons zou bereid zijn iets moedigs te doen als we wisten dat het zou werken”, zegt Theoharis. “En misschien zijn we zelfs bereid enige consequenties te hebben. Maar een deel van wat we kijken naar de feitelijke geschiedenis van Rosa Parks of de feitelijke geschiedenis van de busboycot in Montgomery is dat je deze stands moet maken zonder het gevoel te hebben dat ze zullen werken.”
VOLGENDE (EN LAATSTE) VRAAG: Van Olivares, die de gedachten van Theoharis wilde horen over de hedendaagse burgerrechtenstrijd. Theoharis verwees naar het stemrecht, dat de afgelopen jaren is uitgehold. Tegelijkertijd zijn de herinneringen aan de onrust tijdens de burgerrechtenjaren verdoezeld door een mythologie waarin Amerika zijn onrechtvaardigheden overwint.
Daar zit ook een les in over wat er nodig is om echte verandering voor individuen tot stand te brengen, zegt Theoharis: Het is moeilijk om vooruit te komen als je niet eerlijk ingaat op wat er eerder is gebeurd. “Een deel van hoe we hier zijn gekomen, is doordat we geen rekening houden met onszelf, geen rekening houden met waar we nu zijn, geen rekening houden met de geschiedenis.”
—Deepti Hajela, Associated Press
