De 50-jarige heeft zich opengesteld over haar indrukwekkende transformatie
Alison Hammond heeft hard gewerkt om af te vallen nadat ze er een paar had gekregen angstaanjagend gezondheidsnieuws. De tv-presentatrice maakte twee grote veranderingen in levensstijl, die zowel binnen als buiten haar lichaam tot opmerkelijke resultaten leidden en haar hielpen ‘nieuwe liefde’ te ontdekken.
Naast het verliezen van een indrukwekkende 11 stenen, staat de geliefde tv-presentator bekend om haar werk aan programma’s als ITV’s Deze ochtend en Kanaal 4’s De Grote Britse Bake-Off slaagde er ook in haar prediabetische toestand ‘om te keren’ door toewijding en vastberadenheid.
De 50-jarige verwierf voor het eerst publieke bekendheid tijdens een korte verschijning op Grote broer in 2002. Alison stapte op 22-jarige leeftijd het beroemde huis binnen, en haar korte vijftien dagen in de realityshow leidden tot een succesvolle tv-carrière die tientallen jaren besloeg.
In de afgelopen jaren de presentator is afgeslankt en heeft een ongelooflijk verlies van 11 stenen bereikt met de hulp van een personal trainer. Naast haar fitnessregime schrapte ze echter twee belangrijke items uit haar dieet nadat ze een prediabetische diagnose had gekregen.
Spreken met Vrouwengezondheidzei ze: “Mijn moeder had diabetes type 2 en ze maakte zich zorgen om mij, dus toen ik erachter kwam dat ik pre-diabetisch was, was dat beangstigend. Ik dacht: ‘hier moet ik volwassen over zijn’. Het snoepen moest stoppen, en het vette voedsel.”
Alison, die op haar zwaarst 28 stenen woog, onderhoudt haar conditie door twee keer per week met haar personal trainer te werken en houdt gewichten in haar slaapkamer voor extra trainingen. Ze zei: “Ik probeer het te variëren, zodat het niet elke dag hetzelfde is.
“Als ik een sessie of twee met mijn trainer mis, merk ik dat. Die kick die je uit de weg haalt, voelt zo goed.” Na een complete levensstijltransformatie, blijkt uit een eerder rapport van Surrey Liveonthulde de tv-ster dat ze niet langer prediabetisch is.
Ze zei: “Omdat mijn lichaam goed werkt, kan ik mezelf hier en daar een beetje suiker permitteren. Ik hou van mijn nieuwe vorm en hoewel ik nog steeds gebieden heb waar ik me bewust van ben, zoals mijn armen en buik, is het geweldig om dingen te kunnen dragen die ik voorheen nooit had kunnen dragen. Ik bedoel, kijk me aan, ik ben een bom.”
Wat is prediabetes?
Diabetes UK meldt dat mensen kunnen worden geclassificeerd als pre-diabetisch als hun bloedsuikers “hoger zijn dan normaal, maar niet hoog genoeg om de diagnose diabetes type 2 te krijgen”. Het voegde eraan toe dat voor degenen die deze aandoening oplopen voordat de limiet wordt overschreden, mensen hun risico op diabetes type 2 kunnen verminderen, en dat het mogelijk kan zijn om de ontwikkeling van de aandoening te voorkomen of uit te stellen.
Prediabetes heeft geen symptomen. Als u één van de symptomen van diabetes type 2 begint te krijgen, betekent dit dat u deze waarschijnlijk al heeft ontwikkeld. Diabetes VK heeft een lijst gedeeld met signalen waar mensen mogelijk op willen letten, waaronder:
- vaker naar het toilet gaan, vooral ’s nachts
- zich vermoeider voelen dan normaal
- afvallen zonder te proberen
- genitale jeuk of spruw
- snijwonden en wonden die langer nodig hebben om te genezen
- wazig zicht
- extreem dorstig voelen
Diabetes UK beweerde dat er in Groot-Brittannië naar schatting 6,3 miljoen mensen een verhoogd risico lopen op diabetes type 2, gebaseerd op de bloedsuikerspiegel. Specialisten zijn van mening dat momenteel 1,3 miljoen mensen diabetes type 2 hebben, maar dat de diagnose nog niet gesteld is
