Als je iemand bent die het gevoel heeft dat hij tijdens de feestdagen een pauze nodig heeft van dronken cocktails en bier met een hoog alcoholpercentage, dan ben je niet de enige. Er is een opkomst van de “nuchtere, nieuwsgierige” levensstijl. Het is niet alleen een manier om uit te drogen van je gebruikelijke weekenden vol drank, maar een pauze nemen van alcohol kan leiden tot een verscheidenheid aan positieve gezondheids- en mentale reacties. Deelnemen aan ‘Sober October’, ‘Dry January’ of een andere korte of langere pauze van alcohol kan tot veel gezondheidsvoordelen leiden, waaronder betere slaap, grotere productiviteit, gewichtsverlies en een algehele betere geestelijke gezondheid.
En als u een nuchtere vakantieperiode plant, betekent dat niet dat u zich aan leidingwater moet houden. Er staat een verscheidenheid aan uitgebalanceerde alcoholvrije bieren, sterke dranken, wijnen en kant-en-klare cocktails te wachten om deze feestdagen te worden genuttigd.
Pro-tip: Zelfs als u geen droge vakantie viert, moet u ten minste één van deze opties bij de hand hebben.
