Strava, een van De beste workout-apps van CNETkondigde donderdag aan dat leden 14 nieuwe fitnesspartnerintegraties kunnen synchroniseren en ontvangen krachttraining upgrades, waaronder een trainingslogboek, automatisch ingevulde spierkaarten en de mogelijkheid om hun liften te volgen, loggen en delen naast andere activiteiten die ze al op Strava registreren. De uitrol zal de komende weken plaatsvinden.
“Deze revisie brengt dezelfde diepgang, motivatie en deelbaarheid waar Strava bekend om staat naar een groot aantal krachtactiviteiten”, zei Strava Chief Product Officer Matt Salazar in een verklaring.
Deze toevoeging is bedoeld om leden te ondersteunen die trainen voor een race, maar ook voor degenen die graag tillen voor conditie of kracht. “Ze hebben nu tools die hen helpen waar ze daadwerkelijk zijn, en dit is nog maar het begin”, voegt Salazar toe.
De partnerintegraties maken deze overgang eenvoudiger omdat atleten populaire fitness-apps en apparaten die ze al gebruiken rechtstreeks kunnen verbinden met Strava. De nieuwe partners zijn onder meer Garmin, Amazfit, Runna, Whoop, 24 Hour Fitness (komt deze zomer) en meer.
Strava erkent dat krachttraining een integraal onderdeel aan het worden is van het trainingsregime van de meeste mensen. “Kracht is al een tijdje een van de snelst groeiende sporten op Strava, met alleen al in 2025 meer dan 500 miljoen uploads, en onze community is duidelijk geweest over wat ze van ons nodig hebben”, aldus Salazar.
Nieuwe updates die leden kunnen verwachten zijn onder meer:
Automatisch ingevulde spierkaarten: De krachttrainingstrainingen die ze registreren, tonen een visuele spierkaart van de getrainde spiergroepen op basis van de gegevens die ze delen.
Trainingslogboek: Leden kunnen hun sets, herhalingen en gewicht vastleggen in een logboek dat is ontworpen voor krachttraining. Het logboek is bedoeld om krachtoefeningen in de loop van de tijd bij te houden, zodat het gemakkelijker is om trainingen te bekijken en te herhalen.
Vijf nieuwe deelbare items: Vergelijkbaar met de erkenning die andere activiteiten in Strava krijgen, zullen er vijf nieuwe krachtspecifieke deelbare items zijn die de vooruitgang en vooruitgang van leden vieren met vrienden, clubs en de Strava-gemeenschap.
Strava is mijn favoriete app om mijn hardloopsessies bij te houden, en als fitnessexpert vind ik het handig om een ruimte te hebben waar ik ook krachttrainingstrainingen kan opnemen. Strava erkent dat krachttraining populairder is geworden, en het zal interessant zijn om te zien hoe andere atleten op de bijgewerkte functie reageren.
