Mindy Kaling zegt dat moeder worden de manier veranderde waarop ze over haar gezondheid denkt.
Spreken naar drukte in een interview dat dinsdag werd gepubliceerd, dacht Kaling na over haar afslanktraject en de publieke kritiek die daarmee gepaard gaat.
“Het is soms niet leuk als een van je favoriete acteurs afvalt. Je hebt een idee van hoe ze waren toen je eraan gehecht raakte, en daardoor werden ze geliefd bij je”, zei Kaling. “Natuurlijk is het nooit leuk om onder de loep te worden genomen, maar ik begrijp het ook echt, als iemand die de popcultuur consumeert.”
Hoewel Kaling er al lang open over is dat ze niet past bij de traditionele schoonheidsidealen van Hollywood, zegt ze dat haar fitnessreis nu wordt gedreven door de noodzaak om ‘minstens twintig jaar langer te leven’ voor haar kinderen.
“Word ik elke dag wakker met de gedachte: ‘Ik zie er geweldig uit en ik ben zo prachtig’? Nee, niet verrassend, maar ik voel me echt zo gezond,” zei ze.
Kaling heeft twee dochters en een zoon, maar heeft de identiteit van de vader van de kinderen nooit publiekelijk onthuld.
De acteur voegde eraan toe dat haar doelen op het gebied van gewicht en conditie er nu heel anders uitzien dan eerder in haar leven.
“Toen ik jonger was, wilde ik afvallen vanwege ijdelheidsredenen. Nu wil ik afvallen of ben ik afgevallen omdat ik zaken als diabetes wil voorkomen. Ik had het aan beide kanten van mijn familie, en als ik dat soort dingen probeer te vermijden, denk ik dat het een lang leven voor mij zal bevorderen, en dat is mijn doel”, zei ze.
In 2022 Kaling vertelde Mensen dat ze probeerde een gezondere relatie op te bouwen met lichaamsbeweging, nadat ze het jarenlang had gezien als iets dat bestraffend moest aanvoelen om effectief te zijn.
“Ik heb het echt door elkaar gehaald en weet dat als een training me niet per se doorweekt van het zweet in mijn kleren, het nog steeds een goede training was… Het hoeft niet straffend te zijn,” zei ze.
In 2024 zij vertelde Preventie dat ze actief blijft door krachttraining en 25 tot 30 kilometer per week wandelen.
“Als ik een telefoontje krijg, pak ik gewoon de telefoon en ga ik wandelen. Soms luister ik naar muziek, maar het is zo’n gemakkelijke manier om vijf tot acht kilometer per dag te wandelen en te bewegen, wat volgens mij heel belangrijk is”, zegt Kaling.
