De zomer staat voor de deur, en als je je laatste poging doet om een zomers lijf te krijgen, dan moet je geld uitgeven meer tijd in de sportschool. Voor iemand zoals ik die zich heeft geconcentreerd op het heffen van gewichten, is dit de tijd van het jaar waarin beginnende sportschoolbezoekers de handdoek in de ring gooien, waardoor er minder drukke ruimtes ontstaan wanneer ze een deadlift proberen uit te voeren. Er is ook meer tijd om gewichten te heffen, omdat er nauwelijks een rij mensen zal staan te wachten op een bepaalde machine of platform. Zonder gehaast te zijn, maximaliseer ik mijn tijd in de sportschool mijn gezondheid verbeteren en een beetje gamen.
Dankzij verbeteringen in zowel handheld-gaming als cloud-streaming kun je vrijwel elke game buitenshuis op je spelen telefoon of op iets grotere apparaten. Dus wat is een betere manier om van deze technologie te profiteren dan door deze te gebruiken om de tijd te doden met de enige activiteit waar iedereen meer van nodig heeft: sporten.
Lees meer: Ouder worden, knoeide met mijn gamen. Dus veranderde ik de manier waarop ik speel
Cloudgaming versus handhelds
Er zijn twee opties om games te spelen in de sportschool: cloud-streaming En draagbare spelconsoles. Het voordeel van het streamen van games is dat je alleen je telefoon nodig hebt, hoewel een soort gamepad ideaal is, aangezien aanraakbediening niet geweldig is voor het spelen van een complex spel zoals Hades 2. Er is echter een probleem met de internetsnelheid.
Cloudgaming vereist een minimale snelheid om soepel te kunnen spelen, en afhankelijk van uw provider en locatie is deze mogelijk niet beschikbaar. Veel sportscholen hebben hun eigen wifi, maar zelfs dan is het mogelijk dat deze niet het hele gebied op dezelfde manier bestrijkt, bijvoorbeeld als de kluisjes of bepaalde trainingsapparatuur zich op een lager niveau bevinden. Bovendien wil je dat wel maak eerst verbinding met een VPNte.
Als je voor cloudgamen gaat, zijn hier enkele controllers en andere items die je kunt overwegen voor optimaal gamen.
Als het om mobiele controllers gaat, is de Backbone One moeilijk te verslaan als je zoekt naar de balans tussen grootte en functionaliteit. Het regelt de besturing van elk spel en neemt niet veel ruimte in beslag in je zak. Hij is ook compatibel met veel telefoons, zodat hij klaar is voor gebruik bij de volgende telefoon die u koopt.
De MCon-controller van OhSnap pakt het anders aan met mobiele controllers. In plaats van de telefoon in een veerklem te plaatsen met de bedieningselementen naar de zijkanten, schuiven de bedieningselementen van de MCon onder de telefoon vandaan. De controller heeft een grote magneet en zodra deze is bevestigd, kunnen de bedieningselementen naar buiten worden geschoven wanneer je maar wilt gamen. Aan de ene kant voegt dit veel volume toe aan een telefoon die in je zak zit. Aan de andere kant voegt het geen lengte toe, waardoor het gemakkelijk in een zak past. Hoewel het ontwerp van de MCon prijzenswaardig is, kunnen de bedieningselementen gedurende lange perioden ongemakkelijk worden. Toch is dit een ideale optie voor iemand die het klemontwerp niet mooi vindt.
Op het eerste gezicht lijkt de Asus ROG Tessen mobiele controller net als elke andere mobiele controller met een klemontwerp. Er is echter één groot verschil: het vouwt in tweeën. Dat betekent dat je hem eenvoudig in een zak in de sportschool kunt laten vallen. Wanneer u klaar bent om een spelletje op de hometrainer te spelen, vouwt u deze gewoon uit en plaatst u uw telefoon.
Zelfs met dit unieke ontwerp zijn er twee kanttekeningen bij de ROG Tessen. Ten eerste is het vanaf nu een controller die alleen voor Android beschikbaar is. Asus heeft nog geen verklaring gegeven over de vraag of het compatibel zal zijn met iPhones. Het tweede voorbehoud is dat het een beetje dun aanvoelt en dat het bij agressief spel kan breken. Toch is de ROG Tessen een goede optie voor eigenaren van Android-telefoons die grotere mobiele controllers, zoals de Backbone, te omvangrijk vinden.
Hoewel mobiele controllers zoals de Backbone een oplossing bieden voor gamen op een telefoon, zijn er mensen die er om verschillende redenen gewoon niet van houden. Als jij een van degenen bent die gewoon een controller wil, kijk dan eens naar de 8BitDo PocketPro. Hij is kleiner dan de standaard gamepads, waardoor hij gemakkelijk in je zak past, en toch heeft hij nog steeds een volledige lay-out met dubbele analoge sticks en triggerknoppen.
Ook van cruciaal belang voor het streamen van games is het daadwerkelijke abonnement op de dienst. De belangrijkste gamestreamingdiensten zijn Xbox Game Pass Ultimate, PS-Plus En GeForce Nu. Degenen die een PS5- of Xbox Series-console bezitten, kunnen hun console ook op afstand spelen via internet met behulp van hun respectievelijke apps.
Als u tijdens het sporten de voorkeur geeft aan een gespecialiseerd handheld-apparaat, zijn er een paar opties, van retro-apparaten tot krachtigere handhelds die nieuwere games kunnen spelen.
Als retro-gaming meer jouw stijl is, is de Analogue Pocket een goede keuze. Hij heeft de vorm van de originele Nintendo Game Boy, waardoor je hem gemakkelijk in je zak kunt stoppen terwijl je door de sportschool dwaalt. Je kunt er ook enkele van je favoriete retro-handheldgames mee spelen vanaf verschillende systemen, waaronder de Game Boy, Game Boy Advance, Game Gear, Lynx en Neo Geo Pocket.
De Switch 2 is uit, maar er komen nog steeds veel games uit op de originele Switch, waardoor de Switch Lite de handheld is die nieuwe games kan spelen terwijl hij nog in je zak past.
Hoewel de bovengenoemde handhelds gemakkelijk in uw zak passen, kunt u, als u besluit een groter apparaat mee te nemen, zoals een Steam Deck, Xbox ROG Ally, PlayStation Portal of een Nintendo Switch 2moet je ook een draagzak overwegen. De Genki Ik draag, Bellroy Venture-sling En de Tomtoc-slingbag zijn groot genoeg om de handheld van uw keuze te dragen, evenals andere benodigdheden voor de sportschool, zoals water, handschoenen, polsbandjes en koptelefoons.
Welke oefeningen zijn het beste voor gamen?
Commerciële sportscholen hebben veel machines om uit te kiezen voor cardio- en gewichtheffen. Als je wat games wilt spelen terwijl je je in het zweet werkt, zijn hier enkele suggesties voor machines die je kunt gebruiken:
Hometrainer: Een hometrainer is de machine bij uitstek als u uw handen vrij wilt hebben. Blijf gewoon doortrappen terwijl je dat ene niveau op je handheld voltooit. Een ligfiets is hiervoor bijzonder geschikt.
Loopband: Gamen op een loopband heeft wel enkele kanttekeningen. De eerste is dat je niet kunt rennen. Er is gewoon geen manier om een controller in je hand te houden terwijl je probeert te rennen. Als het trainingsplan voor die dag een lange wandeling op de loopband is, kan het spelen van een spelletje ervoor zorgen dat de tijd voorbij vliegt.
Een ander voorbehoud is dat je een goed evenwichtsgevoel nodig hebt, omdat je handen niets anders vasthouden dan een controller, en er geen plek is om jezelf schrap te zetten om stabiel te blijven.
Trapklimmer: Voor degenen die een uitdagende gamesessie willen, probeer dan te spelen terwijl je op de trapmachine staat. Het is zeker te doen omdat je tegen de machine kunt leunen om jezelf schrap te zetten, maar het zal moeilijk zijn om je te concentreren op gamen omdat je quads beginnen te branden van al die trappen.
Gewichtheffen: Als je gaat zitten gewichten optillenJa, dan heb je een perfecte positie om een aantal spellen te spelen, ook al zijn het maar korte periodes. Bij het tillen van gewichten wordt aanbevolen om tussen de sets een rustperiode van twee tot drie minuten te hebben voor herstel. De meeste mensen zitten tijdens deze rustperiode gewoon op hun telefoon, wat het een goed moment maakt om een spelletje te spelen.
Vergeet niet om het niet te overdrijven met uw rusttijd, omdat dit uw trainingstijd verspilt en onattent is voor andere sportschoolbezoekers die wachten om de machine te gebruiken. Een workout-app die uw rustperiode aftelt of gewoon een stopwatch heeft, houdt de tijd van uw rustperiode onder controle. Als je vijf verschillende oefeningen doet met elk drie sets, krijg je 30 minuten speeltijd terwijl je probeert wat spiermassa te winnen.
Lees meer: Beste thuistrainingsapparatuur voor 2026
