Grind en glans! BRANDWOND oprichter Maria Chase herdefinieert de trainingservaring door training met hoge intensiteit te combineren met op huidverzorging gerichte technologie in een sessie van 45 minuten die je zweterig en stralend achterlaat.
Haar met infrarood verwarmde lessen, aangevuld met LED/NIR-lichttherapie, zijn een favoriet geworden voor onder meer beroemdheden Sofia Richie, Kate HudsonEn Adriana Limadie allemaal op meer dan één manier op zoek zijn naar die glans na de training.
“Nu biohacking, technologie en herstelbewustzijn op de voorgrond zijn gekomen, werd het mij duidelijk dat het combineren ervan in één ervaring zowel efficiënt als effectief zou zijn”, vertelt Chase aan ET.
“Ik beschouw het als biostacking, of het combineren van een training met op een langere levensduur gerichte modaliteiten zoals infraroodwarmte en lichttherapie van medische kwaliteit om de resultaten te versterken.”
Die gelaagde aanpak wordt doorgevoerd in de lessen zelf, waar elk format is opgebouwd rond oefeningen met hoge intensiteit en lage impact met minimale cardio en ruimte voor aanpassingen.
“BURN45 is onze fundamentele les, waarbij we door het hele lichaam werken om droge spieren op te bouwen en vet te verbranden met behulp van zwaardere gewichten”, legt Chase uit.
“ISOBURN bevindt zich aan de andere kant van het spectrum. We richten ons op het richten van kleine hulpspieren om de grotere spieren eronder te ondersteunen”, vervolgt ze.
En voor degenen die op zoek zijn naar een meer traditionele lift, werkte de workout-professional samen met David Charvet en zijn zoon Shaya om BUILD te lanceren, een zwaardere, op fundamentele principes gebaseerde krachtstijloptie.
“Het is geworteld in krachttraining en voelt als ergens tussen een persoonlijke trainingssessie en een groepsles.”
Maar de echte glans bij BURN gebeurt veel verder dan de gewichten.
“Onze studio’s beschikken over rood en blauw licht van medische kwaliteit van klasse II dat door de huid, bindweefsel, spieren, botten en organen dringt voor cellulaire regeneratie. De lichtfrequenties richten zich ook op de oppervlakkige lagen van de huid om te helpen bij verstrakking en problemen zoals verkleuring, rosacea, psoriasis en acne”, zegt ze.
Dit betekent dat je niet alleen aan het sporten bent; je werkt ook aan je huid. Daarom heeft Chase één onverwachte regel: kom met blote gezichten.
“Ik herinner klanten er altijd aan om tijdens de les geen zonnebrandcrème te dragen, omdat dit ervoor kan zorgen dat het rode licht niet in de huid dringt. In plaats daarvan houd ik het simpel met een hyaluronzuurspray en een lichte vochtinbrengende crème op waterbasis”, vertelt de trainer.
Voeg daar de sauna-achtige sfeer aan toe en de resultaten gaan nog dieper.
“De ontgifting door infraroodwarmte is aanzienlijk hoger dan bij traditionele hitte. Het is zachtaardig, maar ongelooflijk effectief voor het wegspoelen van gifstoffen en het verminderen van het vasthouden van water”, legt de fitnessprofessional uit. “Bovendien verwarmt het het lichaam van binnenuit, wat de flexibiliteit verbetert en blessures helpt voorkomen.”
Toch reikt Chase’s zelfzorgfilosofie veel verder dan de studiodeuren.
“Ik geloof in een holistische benadering van welzijn en dat begint met de geest en de ziel. Ik krijg niet veel vrije tijd, dus als ik dat doe, waardeer ik rust enorm. Ontkoppelen is een luxe.”
GERELATEERDE INHOUD:
