Wat Kilian Jornet inpakt om elke 14er in het bergwesten in 31 dagen te beklimmen

Welkom bij Starter Pack, een door uitrusting geobsedeerde serie die WIRED-lezers een kijkje geeft in hoe opmerkelijke persoonlijkheden leven, winkelen en sleutelen.

Als het op pure fysieke capaciteiten aankomt, staat Kilian Jornet net zo ver boven andere trailrunners en bergbeklimmers van wereldklasse als zij boven ons. Dit najaar voltooide de Spaanse skyrunner de zijne Staten van hoogte project, dat De New York Times genaamd “objectief absurd.” Zijn volledig op eigen kracht aangedreven missie verbond alle 4.000 meter hoge toppen in het Bergwesten. Hij bereikte 72 toppen, legde 629 mijl te voet af en fietste nog eens 2.568 mijl terwijl hij 403.691 voet hoogteverschil verzamelde, alles in 31 dagen. Was het zelfs moeilijk voor hem? Nee. Uh.

We spraken met Jornet nadat hij vanuit States of Elevation naar Noorwegen terugkeerde en tijd thuis kon doorbrengen met zijn vrouw, de wereldkampioen skyrunner Emelie Forsbergen hun drie kinderen. Forsberg sloot zich ook aan bij het team van Nnormaalhet uitrustingsbedrijf dat Jornet samen met het schoenenbedrijf heeft opgericht Kampeerder. De naam combineert de woorden ‘Noorwegen’ en ‘Mallorca’ – de twee plaatsen waar de schoenen zijn ontworpen en getest.

“Ik probeer een minimalistische aanpak te hanteren, maar als mensen zijn we niet gemaakt om in extreme omgevingen te belanden”, zei Jornet over Zoom. “Als ik naakt ga, zou ik waarschijnlijk snel sterven, en als ik ga hardlopen, zullen mijn voeten behoorlijk gekneusd raken als ik geen schoenen draag.”

Hier zijn enkele van de uitrustingskeuzes die Jornet heeft meegenomen.

De hardloopschoenen

Het doel van Nnormal is om duurzame praktijken in te voeren in de productie van uitrusting. “Waarschijnlijk is het belangrijkste systeem het meest ingewikkeld,” zei Jornet. “Het is erg duur om dingen voortdurend te moeten wisselen… hoe kunnen we (een bedrijf) hebben dat niet gebaseerd is op overconsumptie?” De oplossing was om ongelooflijk duurzame hardloopschoenen te maken die slechts om de twee tot vier jaar vervangen hoeven te worden. Tijdens de duizenden kilometers die hij voor States of Elevation aflegde, wisselde Jornet alleen tussen twee paar Nnormal-schoenen. (Voor de context: de gemiddelde hardloper gooit schoenen weg na 300-500 mijl.)

De Tomir is de waterdichte, winterklare versie van de Kjeragdat is de schoen die Jornet heeft meegenomen. Het heeft sterke, maar toch lichte Vibram-nokken en een buitenzool; een slijtvast bovenwerk met asymmetrische vetersluiting waar je aan kunt sleutelen om de druk op de bovenkant van je voet te verlichten; en een gespecialiseerde trailrunning tussenzool. Ook brengt hij een Normaal trailrunningjack ($ 220) overal waar hij gaat.

Het horloge

Foto: Adrienne So

Veel fitness-trackers link naar uw telefoon voor navigatiemogelijkheden. Als je echter zoveel terrein bestrijkt als Jornet, is dat geen goed idee. ‘De batterij van de telefoon zal onmiddellijk leeg zijn,’ zei Jornet. In plaats daarvan gebruikt Jornet de zijne Apex 4 Koren ($429) voor alles, van contact houden met mensen, gegevens verzamelen over al zijn hardloopsessies, navigeren met GPS om te voorkomen dat hij in een gletsjerspleet valt, en noteren hoe hij zich elke dag voelt.

De Coros Apex 4 is het lichtgewicht berghorloge van het bedrijf. De batterij heeft een batterijduur van ongeveer 65 uur met GPS-tracking – meer dan genoeg voor Jornet om een ​​berg op en af ​​te rennen – met GPS met dubbele frequentie en een aantal klimspecifieke functies, zoals verticale algoritmen voor beklimmingen. “Ik ben niet geobsedeerd door data, maar het helpt me om elk project en elke race te analyseren en veilig te blijven”, aldus Jornet.

De supplementen

Met dank aan Lyvecap

Lyvecap

Probiotische supplementen

Ultrarunners hebben zeer specifieke voedingsbehoeften, waaraan moeilijk kan worden voldaan als u veel tijd op afgelegen locaties over de hele wereld doorbrengt. Jornet heeft gegevens bijgehouden zijn darmmicrobioom ongeveer vijf jaar lang, samenwerken met universiteiten en grote onderzoeksinstellingen om factoren te controleren zoals hoe zijn microbiota verandert als hij op grote hoogte is. “We zien verschillende stukken groeien en sterven,” zei hij. “En ja, ik had zakken met poep bij me (tijdens States of Elevation)”, lachte hij.

Wanneer hij het kan vinden, voedt Jornet zijn darmmicrobioom met lactobacillus, waarvan is vastgesteld dat het sportprestaties verbeteren door het uithoudingsvermogen te vergroten en de pijn te verminderen. Je kunt lactobacillus vinden in veel ongepasteuriseerde, gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals yoghurt of kimchi. Wanneer hij echter op reis is, neemt Jornet doses van deze Lyvecap-probiotica. Jornet is zo’n fan dat hij opmerkte dat hij zelfs nooit drinkt gefilterd water in het achterland. “Als je een goed immuunsysteem en goede bacteriën in je maag hebt, heb ik nooit problemen gehad”, zei hij. Dit is niet een praktijk die ik voor iedereen kan onderschrijven.

De fles

Met dank aan Maurten

Jornet verbrandde ongeveer 9.000 calorieën per dag tijdens States of Elevation. Als je zoveel calorieën als voedsel probeert te eten, zijn dat meerdere steaks of kippen die hij mee moet nemen. “Als ik alleen maar gels of koolhydraten slik, kan ik niet zoveel eten”, zei hij. “Het is gewoon te zwaar.” Om onderweg meer calorieën binnen te krijgen, voegt hij een paar scheuten olijfolie, boter of kokosolie toe aan zijn zachte Maurten-drinkfles.

Het notitieboekje

Foto: Scott Gilbertson

Veldnotities

Origineel kraftpapier (3-pack)

Ten slotte heeft Jornet dat altijd gedaan een papieren notitieboekje met hem. Hij heeft geen voorkeursmerk – “Ik ga gewoon naar een plaatselijke boekwinkel en koop het notitieboekje dat daar ligt”, zei hij – maar hij maakt wel graag aantekeningen terwijl hij onderweg is. Soms tekent hij kaarten en schetsen van het land waar hij doorheen trekt; noteert leuke ontmoetingen die hij heeft gehad; maakt aantekeningen over de uitrusting die hij gebruikt; of noteert ideeën voor toekomstige projecten om te skiën, hardlopen of klimmen.

Profiteer van onbeperkte toegang tot BEDRAAD. Ontvang de beste rapportage in zijn klasse en exclusieve abonneecontent die te belangrijk is om te negeren. Abonneer u vandaag nog.