Ik heb de ontdekt geheim van een gelukkig leven in dit tijdperk van constante verbinding: het negeren van iedereen die ik ken en waar ik van houd. Nou ja, in ieder geval door hun te negeren pushmeldingen op mijn smartphone door in de modus ‘Niet storen’ te leven.
Als Niet storen is ingeschakeld, kunt u nog steeds ontvangen elke nieuwe melding, maar uw telefoon pingt, zoemt of piept niet om u hierover te informeren. Het is een trendy en toch verdeeldheid zaaiende draai, weg van de altijd-aan-norm. Tong-in-wang fancams vieren De modus Niet storen levert miljoenen views op TikTok op, naast virale video’s roepen gebruikers van de functie als onbeleefd.
Een week lang heb ik me met trots aangesloten bij de groeiende stam van Do Not Disturb-maximalisten, van wie hun meldingen 24/7 zijn uitgeschakeld. Mijn ervaring als onderdeel van de DND-crew voelde transcendent, zij het een beetje vervelend voor iedereen die contact met mij probeerde op te nemen.
Voordat ik begon, heb ik contact opgenomen met een aantal mensen die hun telefoon voortdurend in de modus Niet storen laten staan, om hun motivaties beter te begrijpen en te leren hoe het is om een leven te leiden zonder voortdurende verstoringen. Het is niet verwonderlijk dat een paar van de oproepen rechtstreeks naar de voicemail gingen.
Sommige van die mensen namen het op, en tijdens deze gesprekken leerde ik dat de gewoonte om de hele tijd alleen maar te storen een andere impact heeft op elke gebruiker. Sommige ware gelovigen hebben het gevoel dat Do Not Disturb hun smartphonegebruik radicaal ten goede heeft getransformeerd door de schermtijd te verminderen, terwijl anderen nog steeds veel tijd in beslag nemen. telefoon-scroll-urengewoon op hun eigen voorwaarden. Hoewel de impact varieert, zijn de motivaties vaak terug te voeren op één kernthema: de wens om grenzen te stellen rond de beschikbaarheid.
De eerste keer dat een van mijn vrienden zijn telefoon op Niet storen zette en hem daar de hele dag liet staan, was ik geschokt. Hoe taboe! Een verbreking van het sociale contract dat voortdurend sms’en en sms’en vereist groepschats om verbonden te blijven met andere mensen. Maar ik was vooral vervuld van jaloezie. Ze hadden met succes die zoemende bij in hun zak verpletterd.
Beide iOS En Android Op telefoons zijn al meer dan tien jaar versies van de modus Niet storen beschikbaar voor eigenaren. Toch hebben software-updates de afgelopen jaren ervoor gezorgd dat de setting toegankelijker aanvoelt voor een breder scala aan mensen die proberen te voorkomen dat ze zoemen.
Claire Meczkowski, die klantenservice doet voor een technologiebedrijf, is vrij nieuw in de Do Not Disturb-levensstijl. In januari van dit jaar begon ze tijdens de pilatesles haar telefoon op Niet Storen te zetten, waarbij ze na de les soms vergat de instelling uit te zetten. Dat was voor haar een keerpunt. “Oh, ik wil dit eigenlijk”, zegt Meczkowski. “Dit is echt heel leuk. Ik moet dit gewoon laten staan.” Momenteel staat haar telefoon altijd op ‘Niet storen’, tenzij hij ’s nachts automatisch overschakelt naar de slaapmodus, een andere favoriet bij de notificatieblokkers die iPhones gebruiken.
“Ik ben nog verder gegaan, namelijk de slaapmodus. Het dimt het licht van je telefoon en trilt niet”, zegt Oscar, die vroeg om alleen geïdentificeerd te worden aan de hand van zijn voornaam. “Nou, het heeft veel mensen kwaad gemaakt.” Uiteindelijk heeft hij een uitzondering gemaakt voor zijn moeder, zodat inkomende berichten van haar zijn telefoon nog steeds zullen laten zoemen. Toch beschouwt Oscar de algehele smartphone-ervaring nog steeds als ‘extreem invasief’.
Recent onderzoek gepubliceerd in het academisch tijdschrift Computers in menselijk gedrag suggereert dat meldingen, specifiek van sociale mediaplatforms, haperingen in de cognitieve verwerking kunnen veroorzaken die ‘ongeveer zeven seconden duren’. Omdat mijn smartphone zelden verder dan een halve meter van mijn lichaam verwijderd is, kunnen dit soort kleine afleidingen van elke melding gemakkelijk oplopen. Het cumulatieve effect zorgt ervoor dat mijn aandacht verstrikt raakt.
